Fitness
Vitamin D Mangel
Der Körper braucht Vitamin D für die Knochenheilung und zur Bildung von Kalzium. Viele Erkrankungen gehen auf einen Vitamin D Mangel zurück. Deshalb ist eine zusätzliche Einnahme des Sonnenvitamins vor allem im Alter sinnvoll.
Multimodale Schmerztherapie
Schmerzen sind eine individuelle Erfahrung. Sie werden von Mensch zu Mensch und von Situation zu Situation unterschiedlich empfunden und können chronisch werden. Helfen kann eine multimodale Schmerztherapie.
Gesunde Tannennadeln
Kräuterführerin Cornelia Müller bereitet einen Tannenholzauszug mit Apfelsaft, gebratenen Tannennadeln und Bratkartoffeln zu sowie einen Hustensaft aus Tannennadeln.
Hoop-Dance
Hoop-Dance - der Hula-Hoop-Reifen ganz modern. Neben der Bewegung kann man auch seiner künstlerischen Ader freien Lauf lassen.
| Dienstag | 09.12. | 11:30 Uhr | SWR |
| Donnerstag | 08.01. | 11:40 Uhr | SWR |
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Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "aktiv und gesund". "aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können. Neben Beiträgen über Erkrankungen und Heilungsmethoden gibt es Tipps zu Ernährung, Kochen und Fitness-Training sowie Anregungen zu sportlichen Aktivitäten.