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Montag, 12.01. Dienstag, 13.01. Mittwoch, 14.01. Donnerstag, 15.01. Freitag, 16.01.

	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Pathway to Autumn	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Deep Forest Lake	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Christmas Eve Snow	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Two Seasons	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Nestled Cabin
06:00 –06:30 C'est ça, la vie Christiane, attachée de presse - Leben und Arbeiten in Frankreich - Französisch für Fortgeschrittene	06:00 –06:30 Fast Track English - The Business World Export and Import	06:00 –06:30 Les Gammas! Les Gammas! Flucht aufs Land - A votre santé	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! Ripetizione	06:00 –06:30 Hablamos Español Im Möbelgeschäft - Beim Zahnarzt - Spanisch für Anfänger
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Mathematik Differentialrechnung - Kurvendiskussion 2	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Mathematik Integralformel	06:30 –07:00 America - The freedom to be Pennsylvania	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Informatik Tabellenkalkulation - Funktionen und Grafik	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Biologie Nervenzellen
07:00 –07:25 Wissen macht Ah! Making of Ah!	07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:00 –07:15 GRIPS Englisch Gerund: I like playing - On the football pitch	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Prüfungstraining: Gleichungen mit Brüchen	07:00 –07:15 GRIPS Deutsch Wortarten
07:00 –07:25 Wissen macht Ah! Making of Ah!		07:15 –07:30 GRIPS Englisch Simple present perfect: I have seen a bear - The Devil's Cave	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Prüfungstraining: Gleichungen	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Wortfelder
07:25 –07:35 neuneinhalb - für dich mittendrin Der Ozean als Klimaretter?				07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Wortfelder
	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie kommt der Sprung in die Schüssel?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Was glaubt man, wenn man jüdisch ist?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Was findet statt im Stadtverkehr?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wer schläft wie ein Murmeltier?
07:35 –08:00 Willi wills wissen Wer rennt, wenn's brennt?
	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Fleck, bleib weg	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Alle für Teddy	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Hashtag Farmer	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Attacke am Kürbisbeet
08:00 –08:15 Filmanalyse - narrative Ebene	08:00 –08:30 2 durch Deutschland Bayern	08:00 –08:30 Grundkurs Deutsch Literatur und die Welt draußen	08:00 –08:30 Grundkurs Mathematik Kosinussatz	08:00 –08:30 Grundkurs Englisch The Return - Once upon a Time
08:15 –08:30 Wie interpretiere ich eine Filmgeschichte?	08:00 –08:30 2 durch Deutschland Bayern		08:00 –08:30 Grundkurs Mathematik Kosinussatz
08:30 –08:45 Tele-Gym Starker Rücken	08:30 –08:45 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po	08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation	08:30 –08:45 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder

10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzenmusiker - Bambus - Kürbis Chutney	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kamelien im Haus - Winterlicher Fruchtschmuck - Klatschmohn	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Engelstrompete - Koniferen in Kübeln - Spitzkohl	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Einblatt - Orchideen-Kunst - Lernende Pflanzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Tiere im Winter - Brunnenbau - Zaubernuss
10:30 –11:00 aktiv und gesund Säureblocker - Achtsamkeit - Arthrose	10:30 –11:00 aktiv und gesund Ernährungsmythen - Hüftgelenkluxation - Muskelaufbau im Alter	10:30 –11:00 aktiv und gesund Cyberchondrie - Genesungsbegleiterin - Tanzen im Alter	10:30 –11:00 aktiv und gesund Frühaufsteher - Herpes - Gute Vorsätze	10:30 –11:00 aktiv und gesund Microgreens - Schlafwandeln - Vitiligo
11:00 –11:45 Wintertraum in den Nockbergen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Winter im Bergsteigerdorf Ramsau	11:00 –11:45 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unser Leben verändert	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unsere Mobilität verändert	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unsere Sicherheit verändert	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Wie sich die Künstliche Intelligenz auf uns auswirkt	11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unsere Wirtschaft verändert
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –13:55 kreuz & quer nah dran Im Sitzen zur Erleuchtung - Porträt eines Zen-Priesters	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
13:55 –14:00 Skispitzelsalat (1966)	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Zurück zum Mond - Der neue Wettlauf ins All	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin	14:00 –14:45 ARD Wissen Mein Körper. Meine Brüste - Was soll der Hype?
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Können wir Süchte ausschalten?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Das Getreide
	14:30 –14:45 Die Frage Embryotransfer: Der entscheidende Schwangerschaftstest!
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Querbeet Weg renovieren	14:45 –15:15 STATIONEN Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr

15:00 – 20:00 Uhr

15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Bürgerräte, die Zukunft der Demokratie?		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Hecken für den Klimaschutz
15:15 –15:55 Alta moda italiana (1968)	15:15 –16:30 Sprechende Schweine - KI übersetzt Tiersprache	15:15 –16:00 Mein Mann lebt als KI weiter	15:15 –16:00 Das Ende der Wahrheit - KI täuscht uns alle	15:15 –16:00 Künstliche Intelligenz - Besser als wir?
15:55 –16:25 München macht Mode (1971)
		16:00 –16:30 Perfekte Liebe? - Wie gefährlich sind KI-Beziehungen?	16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch: Künstliche Intelligenz - Zwischen Alltag und Zukunft	16:00 –16:30 Arbeit 4.0 - Macht KI meinen Job kaputt?
16:25 –16:55 Mode aus München - Rudolph Moshammer (1975)
	16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unser Leben verändert	16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unsere Mobilität verändert	16:30 –17:05 Künstliche Intelligenz · Fluch oder Segen?	16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science Wie sich die Künstliche Intelligenz auf uns auswirkt
	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Bosnien und Herzegowina - Der grüne Norden	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden		16:45 –17:30 Südafrikas Kapregion Unterwegs am schönsten Ende der Welt
16:55 –17:10 Modewoche München (1971)
			17:05 –17:30 Selbstversuch: ChatGPT als Therapeut?
17:10 –17:15 Twenmode (1966) Münchner Abendschau
17:15 –17:30 Geschichte zum Mitnehmen Der Prager Frühling
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Winter im Bergsteigerdorf Ramsau	17:30 –18:15 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Winter im Pongau
18:15 –18:45 Im Rausch der Blumen Von Festen und Jahreszeiten	18:15 –18:45 Querbeet Weg renovieren	18:15 –18:45 Gesundheit! Frauensauna: Hormone und Scheinfasten (2)	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Menschen mit Behinderung - Kampf um Teilhabe und Gleichberechtigung	18:15 –18:45 Ländermagazin Sachsen
18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Zurück zum Mond - Der neue Wettlauf ins All	18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin	18:45 –19:30 ARD Wissen Mein Körper. Meine Brüste - Was soll der Hype?	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Sind wir zu neugierig?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Das Getreide
19:15 –19:30 Die Frage Embryotransfer: Der entscheidende Schwangerschaftstest!				19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
				19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Solarpunks

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Bosnien und Herzegowina - Der grüne Norden	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden	20:15 –21:00 Wunderschön Durch das wilde Mecklenburg	20:15 –21:00 Südafrikas Kapregion Unterwegs am schönsten Ende der Welt	20:15 –21:00 Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens
21:00 –22:15 Sprechende Schweine - KI übersetzt Tiersprache	21:00 –21:45 Mein Mann lebt als KI weiter	21:00 –21:45 Das Ende der Wahrheit - KI täuscht uns alle	21:00 –21:45 Künstliche Intelligenz - Besser als wir?	21:00 –21:30 Der Aufstieg des Andy B. vom Bodensee in den Computerhimmel (1987) Kalifornischer Traum
				21:30 –22:15 Die Kinder von Apple, Atari und Commodore (1983)
	21:45 –22:15 Perfekte Liebe? - Wie gefährlich sind KI-Beziehungen?	21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Künstliche Intelligenz - Zwischen Alltag und Zukunft	21:45 –22:15 Arbeit 4.0 - Macht KI meinen Job kaputt?
22:15 –22:30 Klimazeit	22:15 –23:00 Quarks Zurück zum Mond - Der neue Wettlauf ins All	22:15 –22:50 Künstliche Intelligenz · Fluch oder Segen?	22:15 –23:00 ARD Wissen Mein Körper. Meine Brüste - Was soll der Hype?	22:15 –23:00 Computerclub (1994)
22:30 –23:00 alpha Uni Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik
		22:50 –23:15 Selbstversuch: ChatGPT als Therapeut?
23:00 –23:30 Campus Talks Gesund Altern mit Hirn! - Was sind intelligente Materialien?	23:00 –23:10 Dumme Frage, aber ...?! Magersucht: Wie gefährlich sind TikTok & Co.?		23:00 –23:30 alpha-demokratie weltweit Neue Wege in der Landwirtschaft	23:00 –23:45 Back on Stage: Willy Astor BR Retro - Südbahnhof in Concert (1995)
	23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Menschen mit Behinderung - Kampf um Teilhabe und Gleichberechtigung
		23:15 –23:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
23:30 –00:00 The Day - News in Review			23:30 –00:00 The Day - News in Review
		23:35 –00:05 The Day - News in Review
	23:40 –00:10 The Day - News in Review
				23:45 –00:30 Back on Stage: Franek & Band BR Retro - Alabama in Concert Spezial (1995)

24:00 – 05:00 Uhr

00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren			00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
		00:05 –00:20 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Snowy Morn			00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Covered Bridge Oval
		00:20 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting Waterfall in the Woods
	00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Camper's Haven
				00:30 –01:00 The Day - News in Review
00:45 –01:45 Space Night Space Ambient			00:45 –01:45 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
		00:50 –01:50 Space Night Fly me to the Moon
	00:55 –01:55 Space Night Earth-Views (4)
				01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
				01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting Scenic Seclusion
01:45 –02:00 alpha-centauri Warum drehen sich Himmelskörper?(2/2)			01:45 –02:00 alpha-centauri Was steckt im Krebsnebel?	01:45 –02:45 Space Night Earth-Views (2)
		01:50 –02:05 alpha-centauri Was ist ein kosmischer Maser?
	01:55 –02:10 alpha-centauri Wer ist Amalthea?
02:00 –03:00 Space Night Earth-Views (3)			02:00 –03:00 Space Night How to become an Astronaut
		02:05 –03:20 Space Night classics Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
	02:10 –03:10 Space Night Flight through the Skies
				02:45 –03:00 alpha-centauri Was ist ein Magnetar?
03:00 –03:15 alpha-centauri Was ist der Tunneleffekt?			03:00 –03:15 alpha-centauri Was ist eine galaktische Fontäne?	03:00 –03:45 Space Night classics Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt
	03:10 –03:25 alpha-centauri Was ist kosmische Strahlung?
03:15 –04:10 Space Night Earth-Views (1)			03:15 –04:20 Space Night Earth-Views (5)
		03:20 –03:35 alpha-centauri Krümmt die Sonne den Raum?
	03:25 –04:45 Space Night classics moon-walks
		03:35 –04:40 Space Night Earth-Views (5)
				03:45 –04:00 alpha-centauri Was sind Bosonen?