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Sonntag, 04.01. Montag, 05.01. Dienstag, 06.01. Mittwoch, 07.01. Donnerstag, 08.01. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Winterliche Balkone - Zimmerpflanzen - Profi-Bewässerung 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Vielseitige Weihnachtsbäume - Abschmücken - Balsampappel 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Frost - Flaschengarten - Blumenampel selbst gemacht 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Pflanzengallen - Luftreiniger - Geranien
10:30 –11:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Rift Valley und Arabische Halbinsel 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Achtsamkeit - Transfette - Raucher-Entwöhnung 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Schlaganfall - Fit zum Skifahren - Masern gegen Immunsystem 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Ernährung und biologisches Alter - Knoblauch - Eissurfer 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Dehnen und Krafttraining - Parmesan - Airboard
11:00 –11:45 Winter rund um die Seetaler Alpen
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Kurlaub in Badenweiler 		11:00 –11:45 Kochs anders
Ali, der Jäger und das Rehgulasch aus dem Kazan
11:15 –12:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Sibirien und Arktis
11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen
Wenn die großen Pötte kommen 		11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen
Zeitdruck an der Kaje 		11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen
Hafentaucher und Hackbraten 		11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen
Probleme an der Hafenkante
12:00 –12:45 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Himalaya und Mongolei
12:15 –13:00 Die Scheune
Wie Handwerk alte Schätze rettet 		12:15 –13:00 Die Scheune
Wie Handwerk alte Schätze rettet 		12:15 –13:00 Die Scheune
Wie Handwerk alte Schätze rettet 		12:15 –13:00 Die Scheune
Wie Handwerk alte Schätze rettet
12:45 –13:30 Eisenbahn-Romantik
Die Schättere auf neuen Gleisen - Von Neresheim zum Härtsfeldsee
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Granteln gehört dazu - Wien und seine Bahnen 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine handgefertigte Lampe baut 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine japanische Teeschale brennt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine farbige Zeichnung anfertigt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Tischkicker baut
14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:45 Quarks
Schlaf - Die billigste Medizin der Welt 		14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer
Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin
14:15 –14:40 42 - Die Antwort auf fast alles
Sind wir im Schwarm intelligenter?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Der Schachtelhalm
14:30 –14:45 Die Frage
Embryotransfer: Im OP dabei - Klappt heute alles?
14:40 –14:45 Münchner Stadtmeisterschaft im Fingerhakeln (1961)
14:45 –15:30 Winter rund um die Seetaler Alpen
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern 		14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		14:45 –15:15 Unkraut
15:00 – 20:00 Uhr
  15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft
Supernase gegen Pflanzentod 		  15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde
Sind Haustiere schädlich fürs Klima? 		 
15:15 –17:15 Einer wird gewinnen (1968)
Das große internationale Quiz mit Hans-Joachim Kulenkampff 		15:15 –16:00 Felix Neureuther - Alpentourismus in Gefahr
 		15:15 –16:00 Das Rote Haus
Überleben in Grönland 		15:15 –15:45 alpha-thema Gespräch: Pop & Power - Wie Musik die Welt formt
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Rippling Waters
15:45 –16:25 Hiphop - Made in Germany
80er: Heidelberg, alte Mauern und neuer Sound
16:00 –16:30 Kunst + Krempel
 		16:00 –16:30 Die Lawinensprenger - Sicherheit für Österreichs Pisten
 		16:00 –16:45 Das Rote Haus
Zukunft in Grönland
16:25 –17:15 Hiphop - Made in Germany
90er: Hamburg, Kommerz und Realness
16:30 –17:15 Hirschhausen und die Macht des Alkohols
 		16:30 –16:45 Geschichte zum Mitnehmen
Der Dieselmotor
16:45 –17:30 Traumrouten der USA
Durch Louisiana entlang des Mississippi 		16:45 –17:30 Traumrouten der USA
Entlang der großen Seen
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		17:15 –17:30 Geschichte zum Mitnehmen
Die Geschichte des Zuckers 		17:15 –17:30 Geschichte zum Mitnehmen
Der 30-jährige Krieg - Der große Krieg
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Kurlaub in Badenweiler 		17:30 –18:15 Kochs anders
Ali, der Jäger und das Rehgulasch aus dem Kazan 		17:30 –18:15 Nordtour
17:35 –18:00 Einfach genial
18:00 –18:45 Quarks
Schlaf - Die billigste Medizin der Welt
18:15 –18:45 Im Rausch der Blumen
Von Luxus und Exotik 		18:15 –18:45 Unkraut
 		18:15 –18:45 Gesundheit!
Frauensauna: Unlust, Hitzewallungen und andere Nebenwirkungen (1) 		18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Satire - Lachen für die Demokratie?
18:45 –19:00 Prisma
 		18:45 –19:09 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Schlaf - Die billigste Medizin der Welt 		18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer
Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin 		18:45 –19:30 Hirschhausen und die Macht des Alkohols
19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Satire - Lachen für die Demokratie?
19:09 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Der Schachtelhalm
19:15 –19:30 Die Frage
Embryotransfer: Im OP dabei - Klappt heute alles?
19:30 –20:00 alpha-demokratie weltweit
Identitäten 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man eine japanische Teeschale brennt 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man eine farbige Zeichnung anfertigt 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Tischkicker baut 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man Tiere fürs Museum präpariert
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr