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Sonntag, 04.01. Montag, 05.01. Dienstag, 06.01. Mittwoch, 07.01. Donnerstag, 08.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Winterliche Balkone - Zimmerpflanzen - Profi-Bewässerung	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Vielseitige Weihnachtsbäume - Abschmücken - Balsampappel	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Frost - Flaschengarten - Blumenampel selbst gemacht	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzengallen - Luftreiniger - Geranien
10:30 –11:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Rift Valley und Arabische Halbinsel	10:30 –11:00 aktiv und gesund Achtsamkeit - Transfette - Raucher-Entwöhnung	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlaganfall - Fit zum Skifahren - Masern gegen Immunsystem	10:30 –11:00 aktiv und gesund Ernährung und biologisches Alter - Knoblauch - Eissurfer	10:30 –11:00 aktiv und gesund Dehnen und Krafttraining - Parmesan - Airboard
	11:00 –11:45 Winter rund um die Seetaler Alpen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Kurlaub in Badenweiler	11:00 –11:45 Kochs anders Ali, der Jäger und das Rehgulasch aus dem Kazan
11:15 –12:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Sibirien und Arktis
	11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen Wenn die großen Pötte kommen	11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen Zeitdruck an der Kaje	11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen Hafentaucher und Hackbraten	11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen Probleme an der Hafenkante
12:00 –12:45 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Himalaya und Mongolei
	12:15 –13:00 Die Scheune Wie Handwerk alte Schätze rettet	12:15 –13:00 Die Scheune Wie Handwerk alte Schätze rettet	12:15 –13:00 Die Scheune Wie Handwerk alte Schätze rettet	12:15 –13:00 Die Scheune Wie Handwerk alte Schätze rettet
12:45 –13:30 Eisenbahn-Romantik Die Schättere auf neuen Gleisen - Von Neresheim zum Härtsfeldsee
	13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym
		13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Granteln gehört dazu - Wien und seine Bahnen	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man eine handgefertigte Lampe baut	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man eine japanische Teeschale brennt	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man eine farbige Zeichnung anfertigt	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man einen Tischkicker baut
14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Schlaf - Die billigste Medizin der Welt	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin
	14:15 –14:40 42 - Die Antwort auf fast alles Sind wir im Schwarm intelligenter?
		14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Schachtelhalm
		14:30 –14:45 Die Frage Embryotransfer: Im OP dabei - Klappt heute alles?
	14:40 –14:45 Münchner Stadtmeisterschaft im Fingerhakeln (1961)
14:45 –15:30 Winter rund um die Seetaler Alpen	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut

15:00 – 20:00 Uhr

	15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Supernase gegen Pflanzentod		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Sind Haustiere schädlich fürs Klima?
	15:15 –17:15 Einer wird gewinnen (1968) Das große internationale Quiz mit Hans-Joachim Kulenkampff	15:15 –16:00 Felix Neureuther - Alpentourismus in Gefahr	15:15 –16:00 Das Rote Haus Überleben in Grönland	15:15 –15:45 alpha-thema Gespräch: Pop & Power - Wie Musik die Welt formt
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting Rippling Waters
				15:45 –16:25 Hiphop - Made in Germany 80er: Heidelberg, alte Mauern und neuer Sound
16:00 –16:30 Kunst + Krempel		16:00 –16:30 Die Lawinensprenger - Sicherheit für Österreichs Pisten	16:00 –16:45 Das Rote Haus Zukunft in Grönland
				16:25 –17:15 Hiphop - Made in Germany 90er: Hamburg, Kommerz und Realness
16:30 –17:15 Hirschhausen und die Macht des Alkohols		16:30 –16:45 Geschichte zum Mitnehmen Der Dieselmotor
		16:45 –17:30 Traumrouten der USA Durch Louisiana entlang des Mississippi	16:45 –17:30 Traumrouten der USA Entlang der großen Seen
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle	17:15 –17:30 Geschichte zum Mitnehmen Die Geschichte des Zuckers			17:15 –17:30 Geschichte zum Mitnehmen Der 30-jährige Krieg - Der große Krieg
	17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Kurlaub in Badenweiler	17:30 –18:15 Kochs anders Ali, der Jäger und das Rehgulasch aus dem Kazan	17:30 –18:15 Nordtour
17:35 –18:00 Einfach genial
18:00 –18:45 Quarks Schlaf - Die billigste Medizin der Welt
	18:15 –18:45 Im Rausch der Blumen Von Luxus und Exotik	18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit! Frauensauna: Unlust, Hitzewallungen und andere Nebenwirkungen (1)	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Satire - Lachen für die Demokratie?
18:45 –19:00 Prisma	18:45 –19:09 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Schlaf - Die billigste Medizin der Welt	18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin	18:45 –19:30 Hirschhausen und die Macht des Alkohols
19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Satire - Lachen für die Demokratie?
	19:09 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Schachtelhalm
	19:15 –19:30 Die Frage Embryotransfer: Im OP dabei - Klappt heute alles?
19:30 –20:00 alpha-demokratie weltweit Identitäten	19:30 –20:00 Handwerkskunst! Wie man eine japanische Teeschale brennt	19:30 –20:00 Handwerkskunst! Wie man eine farbige Zeichnung anfertigt	19:30 –20:00 Handwerkskunst! Wie man einen Tischkicker baut	19:30 –20:00 Handwerkskunst! Wie man Tiere fürs Museum präpariert

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:05 Die Geschichte des Museums Von der Wunderkammer zum Wahrzeichen	20:15 –21:00 Traumrouten der USA Durch Louisiana entlang des Mississippi	20:15 –21:00 Traumrouten der USA Entlang der großen Seen	20:15 –21:00 Wunderschön Zypern auf eigene Faust - Überraschungen im Mittelmeer	20:15 –21:00 Winter am Großglockner Wo Österreich am höchsten ist
	21:00 –21:45 Felix Neureuther - Alpentourismus in Gefahr	21:00 –21:45 Das Rote Haus Überleben in Grönland	21:00 –21:30 alpha-thema Gespräch: Pop & Power - Wie Musik die Welt formt	21:00 –21:45 Hiphop - Made in Germany 2000er: Berlin, Hartz und Härte
21:05 –21:50 Wie van Gogh ins Ruhrgebiet kam 100 Jahre Museum Folkwang in Essen
			21:30 –22:10 Hiphop - Made in Germany 80er: Heidelberg, alte Mauern und neuer Sound
	21:45 –22:15 Die Lawinensprenger - Sicherheit für Österreichs Pisten	21:45 –22:30 Das Rote Haus Zukunft in Grönland		21:45 –22:35 Hiphop - Made in Germany 2010 - bis heute: Frankfurt, Cash und Role Models
21:50 –22:45 Howard Arman dirigiert Mozart Messe in c-Moll, KV 427 - Aus dem Prinzregententheater in München
			22:10 –22:55 Hiphop - Made in Germany 90er: Hamburg, Kommerz und Realness
	22:15 –22:30 Klimazeit
	22:30 –23:00 alpha Uni Job: Geschichte, Bauingenieurwesen	22:30 –23:15 Quarks Schlaf - Die billigste Medizin der Welt
				22:35 –23:20 Hirschhausen und die Macht des Alkohols
22:45 –23:15 Im Rausch der Blumen Von Luxus und Exotik
			22:55 –23:10 Pop Secret Stories Katy Perry: Der perfekte Popstar - bis sie daran zerbricht?
	23:00 –23:30 Campus Talks Die Wirkung von Röntgenlicht - Wie lebten Menschen in der Antike?
			23:10 –23:30 Mayrs Magazin - Wissen für alle
23:15 –23:30 Pop Secret Stories Katy Perry: Der perfekte Popstar - bis sie daran zerbricht?		23:15 –23:25 Dumme Frage, aber ...?! Zivilcourage: Helfen oder wegsehen - darf ich einfach nichts tun?
				23:20 –23:50 alpha-demokratie weltweit Identitäten
		23:25 –23:55 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Satire - Lachen für die Demokratie?
23:30 –00:20 Die Geschichte des Museums Von der Wunderkammer zum Wahrzeichen	23:30 –00:00 The Day - News in Review		23:30 –00:00 The Day - News in Review
				23:50 –00:20 The Day - News in Review
		23:55 –00:25 The Day - News in Review

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