BRF

Tele-Gym

Folge 3

Fitness, Deutschland 1991

Ein Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Das federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt die Energie zum Fließen.

Weitere Ausstrahlungstermine

Donnerstag

16.01.

13:00 Uhr

ARD alpha

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Kontakt: Steffen Lunkenheimer

Bayerischer Rundfunk1 / 4
Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter.
Bayerischer Rundfunk2 / 4
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Tele-Gym". Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In diesem Programm gibt es Übungen, die jederzeit in den Alltag eingefügt werden können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen entwickelt.
Bayerischer Rundfunk3 / 4
Tele-Gym
Bayerischer Rundfunk4 / 4
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Tele-Gym

Weitere Episoden

Donnerstag	19.12.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Donnerstag	19.12.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym ZEN-Meditation	Folge 8
Donnerstag	19.12.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Donnerstag	19.12.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner	S00E07
Donnerstag	19.12.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1
Freitag	20.12.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7	In der Mediathek?
Freitag	20.12.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6
Freitag	20.12.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3	In der Mediathek?
Freitag	20.12.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Happy Balance	S00E08
Samstag	21.12.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08	In der Mediathek?
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Sonntag	22.12.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08	In der Mediathek?
Sonntag	22.12.	08:05 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz	Folge 1
Montag	23.12.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Montag	23.12.	08:45 Uhr	BRF	Tele-Gym Aktiv und gesund durch Stretching	S00E04	In der Mediathek?
Dienstag	24.12.	07:15 Uhr	BRF	Tele-Gym Wild & Weiblich	Folge 3	In der Mediathek?
Dienstag	24.12.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Dienstag	24.12.	08:50 Uhr	BRF	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6	In der Mediathek?
Dienstag	24.12.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
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Mittwoch	25.12.	08:45 Uhr	BRF	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1	In der Mediathek?
Mittwoch	25.12.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Mittwoch	25.12.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Emotional Moves	Folge 1
Heute	26.12.	07:15 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08	In der Mediathek?
Heute	26.12.	08:30 Uhr	BRF	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06	In der Mediathek?
Heute	26.12.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym ZEN-Meditation	Folge 8
Heute	26.12.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Stabiler Rücken mit Ute Köhler	S00E08
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Montag	30.12.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
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Mittwoch	01.01.	07:15 Uhr	BRF	Tele-Gym Fit in den Winter - Skigymnastik	Folge 1
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Mittwoch	01.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Mittwoch	01.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Emotional Moves	Folge 1
Donnerstag	02.01.	07:15 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Donnerstag	02.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym ZEN-Meditation	Folge 8
Donnerstag	02.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Donnerstag	02.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo	S00E01
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Freitag	03.01.	07:15 Uhr	BRF	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Freitag	03.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6
Freitag	03.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Freitag	03.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Happy Balance	S00E08
Samstag	04.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
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Sonntag	05.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
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Montag	06.01.	07:15 Uhr	BRF	Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness	S00E01
Montag	06.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Montag	06.01.	08:45 Uhr	BRF	Tele-Gym Fit in den Winter - Skigymnastik	Folge 1
Dienstag	07.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Relax-Entspannungstraining	S00E01
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Dienstag	07.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	08.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Mittwoch	08.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aktiv in den Tag	Folge 1
Mittwoch	08.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	08.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Mittwoch	08.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Emotional Moves	Folge 1
Donnerstag	09.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6
Donnerstag	09.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym ZEN-Meditation	Folge 8
Donnerstag	09.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz	Folge 1
Donnerstag	09.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym 2	S00E02
Donnerstag	09.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1
Freitag	10.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1
Freitag	10.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6
Freitag	10.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Emotional Moves	Folge 1
Freitag	10.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Happy Balance	S00E08
Samstag	11.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Samstag	11.01.	08:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Nordic Walking	Folge 8
Samstag	11.01.	08:45 Uhr	BRF	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Sonntag	12.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Sonntag	12.01.	08:05 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz	Folge 1
Montag	13.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 2	S00E02
Montag	13.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Montag	13.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Fit in den Winter - Skigymnastik	Folge 1
Dienstag	14.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Relax-Entspannungstraining	S00E01
Dienstag	14.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Dienstag	14.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Dienstag	14.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	15.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Mittwoch	15.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aktiv in den Tag	Folge 1
Mittwoch	15.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	15.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Mittwoch	15.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Emotional Moves	Folge 1
Donnerstag	16.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6
Donnerstag	16.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym ZEN-Meditation	Folge 8
Donnerstag	16.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz	Folge 1
Donnerstag	16.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym 3	S00E03
Donnerstag	16.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1
Freitag	17.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1
Freitag	17.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6
Freitag	17.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Emotional Moves	Folge 1
Freitag	17.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Happy Balance	S00E08
Samstag	18.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Samstag	18.01.	08:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Nordic Walking	Folge 8
Samstag	18.01.	08:45 Uhr	BRF	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Sonntag	19.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Sonntag	19.01.	08:05 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz	Folge 1
Montag	20.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 3	S00E03
Montag	20.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Montag	20.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Fit in den Winter - Skigymnastik	Folge 1
Dienstag	21.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Relax-Entspannungstraining	S00E01
Dienstag	21.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Dienstag	21.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Dienstag	21.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	22.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Mittwoch	22.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aktiv in den Tag	Folge 1
Mittwoch	22.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	22.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Mittwoch	22.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Emotional Moves	Folge 1