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Mittwoch
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18.12.
|
07:20 Uhr
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BRF
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Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
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Folge 1
|
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Mittwoch
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18.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
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Tele-Gym
Aktiv in den Tag
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Folge 1
|
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Mittwoch
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18.12.
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08:55 Uhr
|
BRF
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Tele-Gym
Gesunder Rücken
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Folge 1
|
|
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Mittwoch
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18.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
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Mittwoch
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18.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
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Tele-Gym
Emotional Moves
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Folge 1
|
|
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Donnerstag
|
19.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
In der Mediathek?
|
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Donnerstag
|
19.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
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Tele-Gym
ZEN-Meditation
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Folge 8
|
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Donnerstag
|
19.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
In der Mediathek?
|
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Donnerstag
|
19.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner
|
S00E07
|
|
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Donnerstag
|
19.12.
|
13:15 Uhr
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ARD alpha
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Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
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Freitag
|
20.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
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Tele-Gym
Starker Rücken
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Folge 7
|
In der Mediathek?
|
|
Freitag
|
20.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
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Freitag
|
20.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
In der Mediathek?
|
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Freitag
|
20.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E08
|
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Samstag
|
21.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
In der Mediathek?
|
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Samstag
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21.12.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
Folge 8
|
|
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Samstag
|
21.12.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Jeden-Tag-Fitness
|
S00E01
|
In der Mediathek?
|
|
Sonntag
|
22.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
In der Mediathek?
|
|
Sonntag
|
22.12.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
Folge 1
|
|
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Montag
|
23.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
Folge 7
|
|
|
Montag
|
23.12.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv und gesund durch Stretching
|
S00E04
|
In der Mediathek?
|
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Dienstag
|
24.12.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Wild & Weiblich
|
Folge 3
|
In der Mediathek?
|
|
Dienstag
|
24.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
|
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Dienstag
|
24.12.
|
08:50 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
In der Mediathek?
|
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Dienstag
|
24.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
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Heute
|
25.12.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
Folge 1
|
In der Mediathek?
|
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Heute
|
25.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
Folge 1
|
|
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Heute
|
25.12.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
In der Mediathek?
|
|
Heute
|
25.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
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Heute
|
25.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
Folge 1
|
|
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Donnerstag
|
26.12.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
|
Donnerstag
|
26.12.
|
08:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
|
|
Donnerstag
|
26.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
|
Folge 8
|
|
|
Donnerstag
|
26.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Stabiler Rücken mit Ute Köhler
|
S00E08
|
|
|
Donnerstag
|
26.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
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Freitag
|
27.12.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
Folge 7
|
|
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Freitag
|
27.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
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Freitag
|
27.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
|
Freitag
|
27.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E08
|
|
|
Samstag
|
28.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
|
Samstag
|
28.12.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
Folge 8
|
|
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Sonntag
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29.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
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Sonntag
|
29.12.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
Folge 1
|
|
|
Montag
|
30.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
Folge 7
|
|
|
Montag
|
30.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv und gesund durch Stretching
|
S00E04
|
|
|
Dienstag
|
31.12.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Wild & Weiblich
|
Folge 3
|
|
|
Dienstag
|
31.12.
|
08:25 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
|
Dienstag
|
31.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
|
|
Dienstag
|
31.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
|
Mittwoch
|
01.01.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
Folge 1
|
|
|
Mittwoch
|
01.01.
|
08:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
|
Mittwoch
|
01.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
Folge 1
|
|
|
Mittwoch
|
01.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
|
Mittwoch
|
01.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
02.01.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
|
Donnerstag
|
02.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
|
Folge 8
|
|
|
Donnerstag
|
02.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
|
|
Donnerstag
|
02.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo
|
S00E01
|
|
|
Donnerstag
|
02.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
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Freitag
|
03.01.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
Folge 7
|
|
|
Freitag
|
03.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
|
Freitag
|
03.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
|
Freitag
|
03.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E08
|
|
|
Samstag
|
04.01.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
|
Samstag
|
04.01.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
Folge 8
|
|
|
Samstag
|
04.01.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Jeden-Tag-Fitness
|
S00E01
|
|
|
Sonntag
|
05.01.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
|
Sonntag
|
05.01.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
Folge 1
|
|
|
Montag
|
06.01.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Jeden-Tag-Fitness
|
S00E01
|
|
|
Montag
|
06.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
Folge 7
|
|
|
Montag
|
06.01.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
Folge 1
|
|
|
Dienstag
|
07.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Relax-Entspannungstraining
|
S00E01
|
|
|
Dienstag
|
07.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
|
|
Dienstag
|
07.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
|
Dienstag
|
07.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
|
Mittwoch
|
08.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
|
Mittwoch
|
08.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
Folge 1
|
|
|
Mittwoch
|
08.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
|
Mittwoch
|
08.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
|
Mittwoch
|
08.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
09.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
|
Donnerstag
|
09.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
|
Folge 8
|
|
|
Donnerstag
|
09.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
09.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
2
|
S00E02
|
|
|
Donnerstag
|
09.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
|
Freitag
|
10.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
|
Freitag
|
10.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
|
Freitag
|
10.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
Folge 1
|
|
|
Freitag
|
10.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E08
|
|
|
Samstag
|
11.01.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
|
|
Samstag
|
11.01.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
Folge 8
|
|
|
Samstag
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11.01.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
|
Sonntag
|
12.01.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
Folge 7
|
|
|
Sonntag
|
12.01.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
Folge 1
|
|
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Montag
|
13.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
2
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S00E02
|
|
|
Montag
|
13.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
Folge 7
|
|
|
Montag
|
13.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
Folge 1
|
|
|
Dienstag
|
14.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Relax-Entspannungstraining
|
S00E01
|
|
|
Dienstag
|
14.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
S00E06
|
|
|
Dienstag
|
14.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
|
Dienstag
|
14.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
|
Mittwoch
|
15.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
8
|
S00E08
|
|
|
Mittwoch
|
15.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
Folge 1
|
|
|
Mittwoch
|
15.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E08
|
|
|
Mittwoch
|
15.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
Folge 3
|
|
|
Mittwoch
|
15.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
16.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
|
Donnerstag
|
16.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
|
Folge 8
|
|
|
Donnerstag
|
16.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
16.01.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
3
|
S00E03
|
|
|
Donnerstag
|
16.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
|
Freitag
|
17.01.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
Folge 1
|
|
|
Freitag
|
17.01.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
Folge 6
|
|
|
Freitag
|
17.01.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
Folge 1
|
|
|
Freitag
|
17.01.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E08
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