|
Freitag
|
28.11.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit - auch ohne Sport
|
|
|
|
Freitag
|
28.11.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
28.11.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Freitag
|
28.11.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Freitag
|
28.11.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Samstag
|
29.11.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
In der Mediathek?
|
|
Samstag
|
29.11.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
S00E02
|
|
|
Samstag
|
29.11.
|
08:40 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
In der Mediathek?
|
|
Samstag
|
29.11.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Samstag
|
29.11.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Samstag
|
29.11.
|
14:00 Uhr
|
BRF
|
Blickpunkt Sport
Fußball 3. Liga: SSV Ulm 1846 Fußball - TSV 1860 München
|
|
In der Mediathek?
|
|
Sonntag
|
30.11.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
|
In der Mediathek?
|
|
Sonntag
|
30.11.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
|
|
|
Sonntag
|
30.11.
|
18:45 Uhr
|
BRF
|
freizeit
Schmidt Max und die stillgelegten Skipisten
|
|
In der Mediathek?
|
|
Montag
|
01.12.
|
06:50 Uhr
|
BRF
|
freizeit
Schmidt Max und die stillgelegten Skipisten
|
|
In der Mediathek?
|
|
Montag
|
01.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
S00E02
|
In der Mediathek?
|
|
Montag
|
01.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Montag
|
01.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Stabiler Rücken mit Ute Köhler
|
S00E08
|
In der Mediathek?
|
|
Dienstag
|
02.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
In der Mediathek?
|
|
Dienstag
|
02.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
|
|
|
Dienstag
|
02.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
In der Mediathek?
|
|
Dienstag
|
02.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Dienstag
|
02.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
03.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
In der Mediathek?
|
|
Mittwoch
|
03.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Mittwoch
|
03.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
|
In der Mediathek?
|
|
Mittwoch
|
03.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Mittwoch
|
03.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Donnerstag
|
04.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
In der Mediathek?
|
|
Donnerstag
|
04.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
04.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
In der Mediathek?
|
|
Donnerstag
|
04.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
1
|
S00E01
|
|
|
Donnerstag
|
04.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
|
|
Heute
|
05.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit - auch ohne Sport
|
|
In der Mediathek?
|
|
Heute
|
05.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Heute
|
05.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
In der Mediathek?
|
|
Heute
|
05.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Heute
|
05.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Samstag
|
06.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Samstag
|
06.12.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
S00E02
|
|
|
Samstag
|
06.12.
|
08:40 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Samstag
|
06.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Samstag
|
06.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Sonntag
|
07.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
|
|
|
Sonntag
|
07.12.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
|
|
|
Sonntag
|
07.12.
|
18:45 Uhr
|
BRF
|
Bergauf Bergab
|
|
|
|
Montag
|
08.12.
|
06:50 Uhr
|
BRF
|
Bergauf Bergab
|
|
|
|
Montag
|
08.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Montag
|
08.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Montag
|
08.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
|
|
|
Dienstag
|
09.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Dienstag
|
09.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
|
|
|
Dienstag
|
09.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Dienstag
|
09.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Dienstag
|
09.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
10.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
10.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Mittwoch
|
10.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
10.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Mittwoch
|
10.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Donnerstag
|
11.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Donnerstag
|
11.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
11.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
|
|
|
Donnerstag
|
11.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Beckenbodentraining mit Gabi Fastner
|
S00E02
|
|
|
Donnerstag
|
11.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
12.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
1
|
S00E01
|
|
|
Freitag
|
12.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
12.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
12.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Freitag
|
12.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Samstag
|
13.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv und gesund durch Stretching
|
S00E05
|
|
|
Samstag
|
13.12.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
S00E02
|
|
|
Samstag
|
13.12.
|
08:40 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Samstag
|
13.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Samstag
|
13.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Samstag
|
13.12.
|
14:00 Uhr
|
BRF
|
Blickpunkt Sport
Fußball 3. Liga: FC Ingolstadt 04 - TSV 1860 München
|
|
|
|
Samstag
|
13.12.
|
17:15 Uhr
|
BRF
|
Bergmenschen
Luis wird Hüttenwirt
|
|
|
|
Sonntag
|
14.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Sonntag
|
14.12.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
|
|
|
Sonntag
|
14.12.
|
18:45 Uhr
|
BRF
|
freizeit
Schmidt Max frittiert sich durch
|
|
|
|
Montag
|
15.12.
|
06:50 Uhr
|
BRF
|
freizeit
Schmidt Max frittiert sich durch
|
|
|
|
Montag
|
15.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Montag
|
15.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Montag
|
15.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
|
|
|
Dienstag
|
16.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Dienstag
|
16.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
|
|
|
Dienstag
|
16.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Dienstag
|
16.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Dienstag
|
16.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Dienstag
|
16.12.
|
20:15 Uhr
|
BRF
|
Blickpunkt Sport
Ski-Weltcup Courchevel: Slalom Frauen 2. Lauf
|
|
|
|
Mittwoch
|
17.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
17.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Mittwoch
|
17.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
17.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Mittwoch
|
17.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Donnerstag
|
18.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Donnerstag
|
18.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
|
Folge 1
|
|
|
Donnerstag
|
18.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
|
|
|
Donnerstag
|
18.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter
|
S00E03
|
|
|
Donnerstag
|
18.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
19.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Beckenbodentraining mit Gabi Fastner
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
19.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
19.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
19.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Freitag
|
19.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Samstag
|
20.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv und gesund durch Stretching
|
S00E05
|
|
|
Samstag
|
20.12.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
S00E02
|
|
|
Samstag
|
20.12.
|
08:50 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Samstag
|
20.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Samstag
|
20.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Sonntag
|
21.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Sonntag
|
21.12.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
|
|
|
Sonntag
|
21.12.
|
18:45 Uhr
|
BRF
|
Bergauf Bergab
|
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
03:35 Uhr
|
BRF
|
Bergauf Bergab
|
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
06:50 Uhr
|
BRF
|
Bergauf Bergab
|
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
10:00 Uhr
|
BRF
|
Blickpunkt Sport
Ski-Weltcup Alta Badia: Slalom Männer 1. Lauf
|
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
13:20 Uhr
|
BRF
|
Blickpunkt Sport
Ski-Weltcup Alta Badia: Slalom Männer 2. Lauf
|
|
|
|
Montag
|
22.12.
|
14:30 Uhr
|
BRF
|
Bergauf Bergab
Mit Schneeschuh, Ski und Rodel - Ausflüge in den Berg-Winter
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Dienstag
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23.12.
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07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
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Dienstag
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23.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
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Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
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|
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|
Dienstag
|
23.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
4
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S00E04
|
|
|
Dienstag
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23.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Dienstag
|
23.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
24.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
24.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Mittwoch
|
24.12.
|
09:05 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
24.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Mittwoch
|
24.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Donnerstag
|
25.12.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Donnerstag
|
25.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
ZEN-Meditation
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Folge 1
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Donnerstag
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25.12.
|
08:45 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
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|
|
|
Donnerstag
|
25.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter
|
S00E04
|
|
|
Donnerstag
|
25.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
26.12.
|
07:15 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
3
|
S00E03
|
|
|
Freitag
|
26.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
26.12.
|
09:00 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesunder Rücken
|
S00E02
|
|
|
Freitag
|
26.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Freitag
|
26.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Samstag
|
27.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Aktiv und gesund durch Stretching
|
S00E05
|
|
|
Samstag
|
27.12.
|
08:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Nordic Walking
|
S00E02
|
|
|
Samstag
|
27.12.
|
08:35 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Samstag
|
27.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Samstag
|
27.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Sonntag
|
28.12.
|
07:30 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
|
S00E02
|
|
|
Sonntag
|
28.12.
|
08:05 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
|
|
|
|
Sonntag
|
28.12.
|
18:45 Uhr
|
BRF
|
freizeit
Schmidt Max und der Sauerteig
|
|
|
|
Montag
|
29.12.
|
03:10 Uhr
|
BRF
|
freizeit
Schmidt Max und der Sauerteig
|
|
|
|
Montag
|
29.12.
|
06:50 Uhr
|
BRF
|
freizeit
Schmidt Max und der Sauerteig
|
|
|
|
Montag
|
29.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
|
|
Montag
|
29.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Montag
|
29.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Fit in den Winter - Skigymnastik
|
|
|
|
Dienstag
|
30.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Starker Rücken
|
|
|
|
Dienstag
|
30.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
|
|
|
|
Dienstag
|
30.12.
|
08:55 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
4
|
S00E04
|
|
|
Dienstag
|
30.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
|
S00E05
|
|
|
Dienstag
|
30.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
31.12.
|
07:20 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Integrales Qi Gong
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
31.12.
|
08:30 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Aktiv in den Tag
|
S00E06
|
|
|
Mittwoch
|
31.12.
|
09:05 Uhr
|
BRF
|
Tele-Gym
Happy Balance
|
S00E07
|
|
|
Mittwoch
|
31.12.
|
13:00 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
|
S00E05
|
|
|
Mittwoch
|
31.12.
|
13:15 Uhr
|
ARD alpha
|
Tele-Gym
Emotional Moves
|
S00E05
|
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