BRF

Tele-Gym

Folge 5

Fitness, Deutschland 1991

Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt.

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Kontakt: Steffen Lunkenheimer

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Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Tele-Gym". Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In diesem Programm gibt es Übungen, die jederzeit in den Alltag eingefügt werden können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen entwickelt.
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Vitaltraining für Kopf und Körper mit Gabi Fastner.

Tele-Gym

Weitere Episoden

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Freitag	03.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Freitag	03.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Happy Balance	S00E08
Samstag	04.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
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Montag	06.01.	07:15 Uhr	BRF	Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness	S00E01
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Dienstag	07.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Relax-Entspannungstraining	S00E01
Dienstag	07.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Dienstag	07.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Dienstag	07.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	08.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Mittwoch	08.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aktiv in den Tag	Folge 1
Mittwoch	08.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08
Mittwoch	08.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
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Donnerstag	09.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym 2	S00E02
Donnerstag	09.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1
Freitag	10.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Gesunder Rücken	Folge 1
Freitag	10.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus	Folge 6
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Freitag	10.01.	13:15 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Happy Balance	S00E08
Samstag	11.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Samstag	11.01.	08:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Nordic Walking	Folge 8
Samstag	11.01.	08:45 Uhr	BRF	Tele-Gym gesund & schön - funktionelles Figurtraining	Folge 3
Sonntag	12.01.	07:30 Uhr	BRF	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Sonntag	12.01.	08:05 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz	Folge 1
Montag	13.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym 2	S00E02
Montag	13.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Starker Rücken	Folge 7
Montag	13.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym Fit in den Winter - Skigymnastik	Folge 1
Dienstag	14.01.	07:20 Uhr	BRF	Tele-Gym Relax-Entspannungstraining	S00E01
Dienstag	14.01.	08:30 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund Gymnastik für Bauch, Beine, Po	S00E06
Dienstag	14.01.	08:55 Uhr	BRF	Tele-Gym 8	S00E08
Dienstag	14.01.	13:00 Uhr	ARD alpha	Tele-Gym aktiv & beweglich mit 60+	S00E08