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Montag, 22.12. Dienstag, 23.12. Mittwoch, 24.12. Donnerstag, 25.12. Freitag, 26.12.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Vitamin-Quellen - Winterschönheiten - Schneekugel basteln	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Hexenhäuschen - Kakteen-Vielfalt - Winter-Arbeiten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Klimawandel-Pflanzen - Bäume in der Stadt - Brombeeren	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Stars im Wintergarten - Wasserpflanzen - Efeu	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Individuelle Vogelhäuser - Hängende Zimmerpflanzen - Kräuterdampf
10:30 –11:00 aktiv und gesund Food-Trends - Meditation - Karpfen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Richtig atmen - Nahrungsmittel-Allergien - Skitouren-Gehen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Röntgen oder MRT? - Geheimnis der Brühe - Jugger	10:30 –11:00 aktiv und gesund Heilen mit Erde - Lachen - Seilspringen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Grauer Star - TENS - Medikamente für Frauen
11:00 –11:45 Weihnachten in den steirischen Alpen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Vom Bodensee ins Appenzellerland	11:00 –11:45 Der Camping-Check: Friso & Luki Spezial 2025 Ein Roadtrip mit Friso Richer und Lukas Lowack	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Gefühlswelten Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes	11:45 –12:05 Gefühlswelten Neid, der böse Blick	11:45 –12:00 Gefühlswelten Kein Leben ohne Schuld	11:45 –12:00 Gefühlswelten Liebe in Zeiten des Kapitalismus	11:45 –12:00 Gefühlswelten Gesichter der Freude
	11:45 –12:05 Gefühlswelten Neid, der böse Blick	12:00 –12:15 Charles Darwin Die Suche nach dem Ursprung des Lebens	12:00 –12:15 Charles Darwin Erkenntnisse über die Vielfalt der Arten	12:00 –12:15 Charles Darwin Die Evolutionstheorie auf dem Vormarsch
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
		12:15 –12:30 Charles Darwin Ein Forscherleben auf dem Schiff	12:15 –12:30 Charles Darwin Veröffentlichung der Evolutionstheorie	12:15 –12:30 Charles Darwin Darwins Erkenntnisse wirken bis heute
		12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting Frozen Beauty in Vignette	12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting Crimson Tide	12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting Winter Bliss
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran Männerchor mit Dame	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man ein Dach mit Reet deckt	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man einen Terrazzoboden gießt	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man eine Orgelpfeife baut	13:30 –15:00 Ottilie von Faber-Castell - Eine mutige Frau
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:30 Schwibbogen und Räuchermännchen - Adventszeit beim Drechslermeister	14:00 –14:50 Adler - Superstars der Lüfte
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Welche Macht hat Musik?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Esche
	14:30 –14:45 Die Frage Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam?	14:30 –15:00 Union Berlin - Die Macher hinter dem Weihnachtssingen
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern		14:50 –15:40 Tiere XXS

15:00 – 20:00 Uhr

		15:00 –15:30 Spanferkel, Alstertanne, Winterwunderland - Hamburg in Weihnachtsstimmung		15:00 –16:30 Ottilie von Faber-Castell - Eine mutige Frau
15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Die Polizeibiene
15:15 –15:45 Weihnachtszeit in Bayern (1962)	15:15 –16:10 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz
		15:30 –16:00 Unser Land: Weihnachten in der Landwirtschaft
			15:40 –16:25 Legenden vom Arlberg
15:45 –16:10 Weihnachten 1945-1965 (1965)
		16:00 –16:30 Aus dem Leben der Weihnachtsbäume
16:10 –17:00 Heiligabend auf St. Pauli (1967)	16:10 –16:40 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen
			16:25 –18:25 Louis van Beethoven
		16:30 –17:15 Alle Jahre wieder: Weihnachtliche Hofgeschichten		16:30 –16:45 Heimarbeiter in der Textilindustrie (1964)
	16:40 –16:45 Adventssingen in der Dorfkirche (1966) "Almanach"
	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2)			16:45 –18:15 Agatha Christie und der Orient
17:00 –17:20 "Jetzt fangen wir zu singen an" ... (1962) Eine Adventssendung mit Sängern und Musikanten aus dem bairischen Oberland
		17:15 –18:00 Weihnachten am Bodensee
17:20 –17:30 Krippenausstellung (1969)
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Vom Bodensee ins Appenzellerland
		18:00 –19:00 Weihnachten auf hoher See Unterwegs mit einem Hamburger Kapitän
18:15 –18:45 Das ZKM Karlsruhe - Ideenlabor für nützliche Kunst	18:15 –18:45 Unkraut			18:15 –18:25 Überleben Sie mal! (1962) Die Münchner Lach- und Schießgesellschaft
			18:25 –19:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Pazifischer Feuerring und Anden	18:25 –19:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Sibirien und Arktis
18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
		19:00 –19:15 alpha-centauri Gab es den Stern von Bethlehem?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Esche
19:15 –19:30 Die Frage Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam?		19:15 –20:00 Weihnachtssingen in Rott am Inn	19:15 –20:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Rift Valley und Arabische Halbinsel	19:15 –20:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Himalaya und Mongolei
19:30 –20:00 Handwerkskunst! Wie man ein Dach mit Reet deckt	19:30 –20:00 Handwerkskunst! Wie man einen Terrazzoboden gießt

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:10 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
			20:10 –20:15 Weihnachtsansprache des Bundespräsidenten
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2)	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(2/2)	20:15 –22:15 Louis van Beethoven	20:15 –21:05 Wilde Tierbabys Aller Anfang ist schwer	20:15 –21:05 Wilde Tierbabys Die Reifeprüfung
21:00 –21:55 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz	21:00 –21:50 Adler - Superstars der Lüfte
			21:05 –21:55 Wilde Tierbabys Die ersten Erfolge	21:05 –22:00 Die Super-Hörnchen - Clever & flink
	21:50 –22:40 Tiere XXS
21:55 –22:25 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen			21:55 –22:55 Back on Stage: Wolfgang Ambros BR Retro - Schlachthof in Concert (1997)
				22:00 –22:55 Back on Stage: The Hooters BR Retro - Alabama in Concert (1994)
		22:15 –23:35 Weihnachtsoratorium von J.S. Bach, Kantaten I-III
22:25 –22:40 Klimazeit
22:40 –23:10 alpha Uni Job: Neurochirurgin, Richter, Klimaschutzberaterin	22:40 –23:25 Quarks Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
			22:55 –23:40 Back on Stage: Haindling & Friends BR Retro - Alabama in Concert (1994)	22:55 –23:40 Back on Stage: Crash Test Dummies BR Retro - Alabama in Concert (1994)
23:10 –23:40 Campus Talks Verbraucherrisiken besser einschätzen
	23:25 –23:30 Dumme Frage, aber ...?! Wie ihr checkt, ob ein Content-Creator die Wahrheit sagt
	23:30 –23:35 Dumme Frage, aber ...?! Ab wann bin ich arm?
	23:35 –00:05 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Stammtischparolen - Was tun gegen blöde Sprüche?	23:35 –23:50 Die Tagesschau vor 20 Jahren
23:40 –23:55 Die Tagesschau vor 20 Jahren			23:40 –00:25 Back on Stage: Patent Ochsner BR Retro - Schlachthof in Concert (1997)	23:40 –00:25 Back on Stage: Marla Glen BR Retro - Alabama in Concert (1995)
		23:50 –00:20 Bob Ross - The Joy of Painting Absolutely Autumn
23:55 –00:25 Bob Ross - The Joy of Painting Mountain Beauty

24:00 – 05:00 Uhr