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Montag, 22.12. Dienstag, 23.12. Mittwoch, 24.12. Donnerstag, 25.12. Freitag, 26.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Vitamin-Quellen - Winterschönheiten - Schneekugel basteln 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Hexenhäuschen - Kakteen-Vielfalt - Winter-Arbeiten 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Klimawandel-Pflanzen - Bäume in der Stadt - Brombeeren 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Stars im Wintergarten - Wasserpflanzen - Efeu 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Individuelle Vogelhäuser - Hängende Zimmerpflanzen - Kräuterdampf
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Food-Trends - Meditation - Karpfen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Richtig atmen - Nahrungsmittel-Allergien - Skitouren-Gehen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Röntgen oder MRT? - Geheimnis der Brühe - Jugger 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Heilen mit Erde - Lachen - Seilspringen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Grauer Star - TENS - Medikamente für Frauen
11:00 –11:45 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland 		11:00 –11:45 Der Camping-Check: Friso & Luki Spezial 2025
Ein Roadtrip mit Friso Richer und Lukas Lowack 		11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes 		11:45 –12:05 Gefühlswelten
Neid, der böse Blick 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Kein Leben ohne Schuld 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Liebe in Zeiten des Kapitalismus 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Gesichter der Freude
12:00 –12:15 Charles Darwin
Die Suche nach dem Ursprung des Lebens 		12:00 –12:15 Charles Darwin
Erkenntnisse über die Vielfalt der Arten 		12:00 –12:15 Charles Darwin
Die Evolutionstheorie auf dem Vormarsch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:15 –12:30 Charles Darwin
Ein Forscherleben auf dem Schiff 		12:15 –12:30 Charles Darwin
Veröffentlichung der Evolutionstheorie 		12:15 –12:30 Charles Darwin
Darwins Erkenntnisse wirken bis heute
12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Frozen Beauty in Vignette 		12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Crimson Tide 		12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Winter Bliss
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Orgelpfeife baut 		13:30 –15:00 Ottilie von Faber-Castell - Eine mutige Frau
14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:30 Schwibbogen und Räuchermännchen - Adventszeit beim Drechslermeister
 		14:00 –14:50 Adler - Superstars der Lüfte
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Musik?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
14:30 –14:45 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam? 		14:30 –15:00 Union Berlin - Die Macher hinter dem Weihnachtssingen
14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern
14:50 –15:40 Tiere XXS
15:00 – 20:00 Uhr
    15:00 –15:30 Spanferkel, Alstertanne, Winterwunderland - Hamburg in Weihnachtsstimmung
 		  15:00 –16:30 Ottilie von Faber-Castell - Eine mutige Frau
15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft
Die Polizeibiene
15:15 –15:45 Weihnachtszeit in Bayern (1962)
 		15:15 –16:10 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz
15:30 –16:00 Unser Land: Weihnachten in der Landwirtschaft
15:40 –16:25 Legenden vom Arlberg
15:45 –16:10 Weihnachten 1945-1965 (1965)
16:00 –16:30 Aus dem Leben der Weihnachtsbäume
16:10 –17:00 Heiligabend auf St. Pauli (1967)
 		16:10 –16:40 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen
16:25 –18:25 Louis van Beethoven
16:30 –17:15 Alle Jahre wieder: Weihnachtliche Hofgeschichten
 		16:30 –16:45 Heimarbeiter in der Textilindustrie (1964)
16:40 –16:45 Adventssingen in der Dorfkirche (1966)
"Almanach"
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2) 		16:45 –18:15 Agatha Christie und der Orient
17:00 –17:20 "Jetzt fangen wir zu singen an" ... (1962)
Eine Adventssendung mit Sängern und Musikanten aus dem bairischen Oberland
17:15 –18:00 Weihnachten am Bodensee
17:20 –17:30 Krippenausstellung (1969)
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland
18:00 –19:00 Weihnachten auf hoher See
Unterwegs mit einem Hamburger Kapitän
18:15 –18:45 Das ZKM Karlsruhe - Ideenlabor für nützliche Kunst
 		18:15 –18:45 Unkraut
 		18:15 –18:25 Überleben Sie mal! (1962)
Die Münchner Lach- und Schießgesellschaft
18:25 –19:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Pazifischer Feuerring und Anden 		18:25 –19:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Sibirien und Arktis
18:45 –19:10 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
19:00 –19:15 alpha-centauri
Gab es den Stern von Bethlehem?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
19:15 –19:30 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam? 		19:15 –20:00 Weihnachtssingen in Rott am Inn
 		19:15 –20:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Rift Valley und Arabische Halbinsel 		19:15 –20:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Himalaya und Mongolei
19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr