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Donnerstag, 15.01. Freitag, 16.01. Samstag, 17.01. Sonntag, 18.01. Montag, 19.01. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Einblatt - Orchideen-Kunst - Lernende Pflanzen 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Tiere im Winter - Brunnenbau - Zaubernuss 		10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache 		  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Nachhaltige Zimmerpflanzen - Botanische Namen - Echeverien
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Frühaufsteher - Herpes - Gute Vorsätze 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Microgreens - Schlafwandeln - Vitiligo 		10:30 –11:00 STATIONEN
Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr 		10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Gemeinsam abnehmen - Hyposensibilisierung - Gesunde Sportarten
11:00 –11:45 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen
Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme 		11:00 –11:45 Nordtour
 		11:00 –11:30 kreuz & quer
 		11:00 –11:45 Winter im Pongau
11:15 –12:00 Wunderschön
Durch das wilde Mecklenburg
11:30 –12:00 Streetphilosophy
Nutze deine Zeit!
11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science
Wie sich die Künstliche Intelligenz auf uns auswirkt 		11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science
Wie die Digitalisierung unsere Wirtschaft verändert 		11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin?
Von der Wiege zum sozialen Wesen
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik 		12:00 –12:45 Südafrikas Kapregion
Unterwegs am schönsten Ende der Welt
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Gesund Altern mit Hirn! - Was sind intelligente Materialien?
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens
13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag 		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –13:45 Klimazeit
 		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Glacierexpress - Von St. Moritz in die Rheinschlucht 		13:30 –14:00 kreuz & quer
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer
Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin 		14:00 –14:45 ARD Wissen
Mein Körper. Meine Brüste - Was soll der Hype? 		14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Sind wir zu neugierig?
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Winter im Bergsteigerdorf Ramsau
14:45 –15:15 Querbeet
Weg renovieren 		14:45 –15:15 STATIONEN
Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr 		14:45 –15:30 Winter im Pongau
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr