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Do, 15.01.
1300 – 1315

 ARD alpha

Tele-Gym

Folge 7

Fitness

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Personen

Andere Personen Kontakt: Steffen Lunkenheimer

  • Bayerischer Rundfunk1 / 2

    Schmerzfreie Kniee mit Gabi Fastner.

  • Bayerischer Rundfunk2 / 2

    Schmerzfreie Kniee mit Gabi Fastner.

Tele-Gym

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Starker Rücken 
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Fit in den Winter - Skigymnastik  		In der Mediathek?
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Starker Rücken  		In der Mediathek?
Dienstag 16.12. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
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Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
Dienstag 16.12. 13:15 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 17.12. 07:20 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Mittwoch 17.12. 08:55 Uhr
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Happy Balance  		S00E07 In der Mediathek?
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
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Donnerstag 18.12. 07:20 Uhr
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ZEN-Meditation  		Folge 1
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po  		In der Mediathek?
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Samstag 27.12. 07:30 Uhr
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Nordic Walking  		S00E02
Samstag 27.12. 08:35 Uhr
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
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Integrales Qi Gong  		S00E07
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Nordic Walking  		S00E02
Samstag 03.01. 08:40 Uhr
BRF 		Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
Samstag 03.01. 13:00 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Samstag 03.01. 13:15 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 04.01. 07:20 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 04.01. 08:05 Uhr
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Aerobic, Bewegung, Tanz 
Montag 05.01. 07:20 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
Montag 05.01. 08:30 Uhr
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Starker Rücken 
Montag 05.01. 08:55 Uhr
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Fit in den Winter - Skigymnastik 
Dienstag 06.01. 07:20 Uhr
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Starker Rücken 
Dienstag 06.01. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
Dienstag 06.01. 08:45 Uhr
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4  		S00E04
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 07.01. 07:20 Uhr
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Mittwoch 07.01. 08:55 Uhr
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Happy Balance  		S00E07
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Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott  		S00E06
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Samstag 10.01. 07:30 Uhr
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Aktiv und gesund durch Stretching  		S00E05
Samstag 10.01. 08:00 Uhr
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Samstag 10.01. 13:00 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Samstag 10.01. 13:15 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 11.01. 07:30 Uhr
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Aerobic, Bewegung, Tanz 
Montag 12.01. 07:20 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
Montag 12.01. 08:30 Uhr
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Montag 12.01. 08:55 Uhr
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Fit in den Winter - Skigymnastik 
Dienstag 13.01. 07:20 Uhr
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Starker Rücken 
Dienstag 13.01. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
Dienstag 13.01. 08:55 Uhr
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4  		S00E04
Dienstag 13.01. 13:00 Uhr
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Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
Dienstag 13.01. 13:15 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 14.01. 07:20 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 14.01. 08:30 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Mittwoch 14.01. 08:55 Uhr
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Happy Balance  		S00E07
Mittwoch 14.01. 13:00 Uhr
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
Mittwoch 14.01. 13:15 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
Donnerstag 15.01. 08:30 Uhr
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Donnerstag 15.01. 13:00 Uhr
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Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner  		S00E07
Donnerstag 15.01. 13:15 Uhr
ARD alpha 		Tele-Gym
Gesunder Rücken  		S00E02