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Freitag, 02.01. Samstag, 03.01. Sonntag, 04.01. Montag, 05.01. Dienstag, 06.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Vertical Farming - Klimainsekten - Süßkartoffeln und Knoblauch	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Winterliche Balkone - Zimmerpflanzen - Profi-Bewässerung	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Vielseitige Weihnachtsbäume - Abschmücken - Balsampappel
10:30 –11:00 aktiv und gesund Workation - Vitamine - Apnoetauchen	10:30 –11:00 STATIONEN Alles von vorn - wie gelingt der Neuanfang?	10:30 –11:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Rift Valley und Arabische Halbinsel	10:30 –11:00 aktiv und gesund Achtsamkeit - Transfette - Raucher-Entwöhnung	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlaganfall - Fit zum Skifahren - Masern gegen Immunsystem
11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:25 kreuz & quer reportage Ein Hirte im Hochland - Luis Zambrano		11:00 –11:45 Winter rund um die Seetaler Alpen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
		11:15 –12:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Sibirien und Arktis
	11:25 –11:30 Skispitzelsalat (1966)
	11:30 –12:00 Streetphilosophy Strebe nach Schönheit!
11:45 –12:15 Schlossgeister mit Dachschaden - Mit Mut, Mörtel und ohne Millionen Gutshaus Scharpzow - Die Künstler			11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen Wenn die großen Pötte kommen	11:45 –12:15 Pulsschlag Hafen Zeitdruck an der Kaje
	12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Soziale Arbeit und Psychologie	12:00 –12:45 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Himalaya und Mongolei
12:15 –13:00 Die Scheune Wie Handwerk alte Schätze rettet			12:15 –13:00 Die Scheune Wie Handwerk alte Schätze rettet	12:15 –13:00 Die Scheune Wie Handwerk alte Schätze rettet
	12:30 –13:00 Campus Talks Rolle internationaler Organisationen in der Weltpolitik - Nanokosmos Boden
		12:45 –13:30 Eisenbahn-Romantik Die Schättere auf neuen Gleisen - Von Neresheim zum Härtsfeldsee
13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+
13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong
13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man Maultaschen macht	13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Granteln gehört dazu - Wien und seine Bahnen	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man eine handgefertigte Lampe baut	13:30 –14:00 Handwerkskunst! Wie man eine japanische Teeschale brennt
	13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Quarks Tiere der Nacht - Das verborgene Leben vor unserer Haustür		14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial
			14:15 –14:40 42 - Die Antwort auf fast alles Sind wir im Schwarm intelligenter?
				14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Schachtelhalm
	14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Höhlenabenteuer auf der Alb			14:30 –14:45 Die Frage Embryotransfer: Im OP dabei - Klappt heute alles?
			14:40 –14:45 Münchner Stadtmeisterschaft im Fingerhakeln (1961)
14:45 –15:15 Euromaxx Leben und Kultur in Europa		14:45 –15:30 Winter rund um die Seetaler Alpen	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr