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Sonntag, 21.12. Montag, 22.12. Dienstag, 23.12. Mittwoch, 24.12. Donnerstag, 25.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Vitamin-Quellen - Winterschönheiten - Schneekugel basteln 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Hexenhäuschen - Kakteen-Vielfalt - Winter-Arbeiten 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Klimawandel-Pflanzen - Bäume in der Stadt - Brombeeren 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Stars im Wintergarten - Wasserpflanzen - Efeu
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Frankreichs raue Küste - Im Süden der Bretagne 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Food-Trends - Meditation - Karpfen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Richtig atmen - Nahrungsmittel-Allergien - Skitouren-Gehen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Röntgen oder MRT? - Geheimnis der Brühe - Jugger 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Heilen mit Erde - Lachen - Seilspringen
11:00 –11:45 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland 		11:00 –11:45 Der Camping-Check: Friso & Luki Spezial 2025
Ein Roadtrip mit Friso Richer und Lukas Lowack
11:15 –12:00 Wunderschön
Auf dem Canal du Midi zum Mittelmeer
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes 		11:45 –12:05 Gefühlswelten
Neid, der böse Blick 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Kein Leben ohne Schuld 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Liebe in Zeiten des Kapitalismus
12:00 –12:45 Ostwärts - Durch Montenegro (2/2)
Gipfel und Seen an der Grenze zum Morgenland 		12:00 –12:15 Charles Darwin
Die Suche nach dem Ursprung des Lebens 		12:00 –12:15 Charles Darwin
Erkenntnisse über die Vielfalt der Arten
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:15 –12:30 Charles Darwin
Ein Forscherleben auf dem Schiff 		12:15 –12:30 Charles Darwin
Veröffentlichung der Evolutionstheorie
12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Frozen Beauty in Vignette 		12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Crimson Tide
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
An der Felsalgarve in Portugal 		13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Orgelpfeife baut
14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:30 Schwibbogen und Räuchermännchen - Adventszeit beim Drechslermeister
 		14:00 –14:50 Adler - Superstars der Lüfte
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Musik?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
14:30 –14:45 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam? 		14:30 –15:00 Union Berlin - Die Macher hinter dem Weihnachtssingen
14:45 –15:30 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern
14:50 –15:40 Tiere XXS
15:00 – 20:00 Uhr
      15:00 –15:30 Spanferkel, Alstertanne, Winterwunderland - Hamburg in Weihnachtsstimmung
 		 
15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft
Die Polizeibiene
15:15 –15:45 Weihnachtszeit in Bayern (1962)
 		15:15 –16:10 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Enchanted Forest 		15:30 –16:00 Unser Land: Weihnachten in der Landwirtschaft
15:40 –16:25 Legenden vom Arlberg
15:45 –16:10 Weihnachten 1945-1965 (1965)
16:00 –16:30 Kunst + Krempel
 		16:00 –16:30 Aus dem Leben der Weihnachtsbäume
16:10 –17:00 Heiligabend auf St. Pauli (1967)
 		16:10 –16:40 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen
16:25 –18:25 Louis van Beethoven
16:30 –17:15 ARD Wissen
Invasive Pilze - Lena Ganschow und die neue Bedrohung 		16:30 –17:15 Alle Jahre wieder: Weihnachtliche Hofgeschichten
16:40 –16:45 Adventssingen in der Dorfkirche (1966)
"Almanach"
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2)
17:00 –17:20 "Jetzt fangen wir zu singen an" ... (1962)
Eine Adventssendung mit Sängern und Musikanten aus dem bairischen Oberland
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		17:15 –18:00 Weihnachten am Bodensee
17:20 –17:30 Krippenausstellung (1969)
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland
17:35 –18:00 Einfach genial
18:00 –18:45 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen? 		18:00 –19:00 Weihnachten auf hoher See
Unterwegs mit einem Hamburger Kapitän
18:15 –18:45 Das ZKM Karlsruhe - Ideenlabor für nützliche Kunst
 		18:15 –18:45 Unkraut
18:25 –19:15 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Pazifischer Feuerring und Anden
18:45 –19:00 Prisma
 		18:45 –19:10 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
19:00 –19:30 7 Fragen Zukunft
Russlands Krieg gegen die Ukraine: Was ist Putins nächster Schritt? 		19:00 –19:15 alpha-centauri
Gab es den Stern von Bethlehem?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
19:15 –19:30 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam? 		19:15 –20:00 Weihnachtssingen in Rott am Inn
 		19:15 –20:00 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt
Rift Valley und Arabische Halbinsel
19:30 –20:00 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Stammtischparolen - Was tun gegen blöde Sprüche? 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr
    00:05 –00:20 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		   
00:20 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting
Half-Oval Vignette 		00:20 –01:20 Space Night
Flight through the Skies
00:25 –01:25 Space Night
Earth-Views (2) 		00:25 –00:35 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:35 –01:05 Bob Ross - The Joy of Painting
Mountain Seclusion
00:50 –01:45 Space Night classics
Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
01:05 –02:05 Space Night
Space Ambient
01:15 –01:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:20 –01:35 alpha-centauri
Gab es den Stern von Bethlehem?
01:25 –01:40 alpha-centauri
Gibt es einen 10. Planeten?
01:30 –02:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Nature's Splendor
01:35 –02:35 Space Night
Fly me to the Moon
01:40 –02:40 Space Night
Earth from Space
01:45 –02:00 alpha-centauri
Was ist ein Atomkern?
02:00 –03:00 Space Night
Earth-Views (3) 		02:00 –03:00 Space Night classics
Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
02:05 –02:20 alpha-centauri
Verschmelzen Schwarze Löcher?
02:20 –03:20 Space Night
How to become an Astronaut
02:35 –02:50 alpha-centauri
Was sind Doppelsterne?
02:40 –02:55 alpha-centauri
Wie alt ist die Erde?
02:50 –03:45 Space Night
Earth-Views (1)
02:55 –04:10 Space Night classics
Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
03:00 –03:15 alpha-centauri
Stoßen Galaxien zusammen? 		03:00 –03:15 alpha-centauri
Was ist Radosophie?
03:15 –04:15 Space Night classics
Apollo 13 		03:15 –04:15 Space Night
Earth-Views (4)
03:20 –03:35 alpha-centauri
Was ist Gleichzeitigkeit?
03:35 –04:35 Space Night
The Blue Planet
03:45 –04:00 alpha-centauri
Was ist Hintergrundstrahlung?