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Sonntag, 21.12. Montag, 22.12. Dienstag, 23.12. Mittwoch, 24.12. Donnerstag, 25.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Vitamin-Quellen - Winterschönheiten - Schneekugel basteln 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Hexenhäuschen - Kakteen-Vielfalt - Winter-Arbeiten 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Klimawandel-Pflanzen - Bäume in der Stadt - Brombeeren 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Stars im Wintergarten - Wasserpflanzen - Efeu
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Frankreichs raue Küste - Im Süden der Bretagne 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Food-Trends - Meditation - Karpfen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Richtig atmen - Nahrungsmittel-Allergien - Skitouren-Gehen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Röntgen oder MRT? - Geheimnis der Brühe - Jugger 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Heilen mit Erde - Lachen - Seilspringen
11:00 –11:45 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland 		11:00 –11:45 Der Camping-Check: Friso & Luki Spezial 2025
Ein Roadtrip mit Friso Richer und Lukas Lowack
11:15 –12:00 Wunderschön
Auf dem Canal du Midi zum Mittelmeer
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes 		11:45 –12:05 Gefühlswelten
Neid, der böse Blick 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Kein Leben ohne Schuld 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Liebe in Zeiten des Kapitalismus
12:00 –12:45 Ostwärts - Durch Montenegro (2/2)
Gipfel und Seen an der Grenze zum Morgenland 		12:00 –12:15 Charles Darwin
Die Suche nach dem Ursprung des Lebens 		12:00 –12:15 Charles Darwin
Erkenntnisse über die Vielfalt der Arten
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:15 –12:30 Charles Darwin
Ein Forscherleben auf dem Schiff 		12:15 –12:30 Charles Darwin
Veröffentlichung der Evolutionstheorie
12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Frozen Beauty in Vignette 		12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Crimson Tide
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
An der Felsalgarve in Portugal 		13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Orgelpfeife baut
14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:30 Schwibbogen und Räuchermännchen - Adventszeit beim Drechslermeister
 		14:00 –14:50 Adler - Superstars der Lüfte
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Musik?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
14:30 –14:45 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam? 		14:30 –15:00 Union Berlin - Die Macher hinter dem Weihnachtssingen
14:45 –15:30 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern
14:50 –15:40 Tiere XXS
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr