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Montag, 13.01. Dienstag, 14.01. Mittwoch, 15.01. Donnerstag, 16.01. Freitag, 17.01. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Engelstrompete | Koniferen in Kübeln | Spitzkohl 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Einblatt | Orchideen-Kunst | Lernende Pflanzen 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Tiere im Winter | Brunnenbau | Zaubernuss 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Nachhaltige Zimmerpflanzen | Botanische Namen | Echeverien 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Schneeglöckchen | Winterzimmerpflanzen | Radieschen mit Sprossen
10:30 –11:00 aktiv und gesund
 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Frühaufsteher | Herpes | Gute Vorsätze 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Gemeinsam abnehmen | Hyposensibilisierung | Gesunde Sportarten
11:00 –11:45 Bergbauernleben: Vom Hausruck ins Villgratental
Frühling und Sommer 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Auf den Spuren der Hildegard von Bingen 		11:00 –11:45 Erlebnis Hessen: Der Camping-Check
Familien- & Schlosscamping - Ein Roadtrip mit Friso Richter 		11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht?
Der Rhythmus fürs Taktgefühl: Unser Zeitempfinden nach Uhr und Kalender 		11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht?
Sonne, Mond und Erde: Ein kleines 1x1 der Kalendergrundlagen 		11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht?
Von Uhren, die die Zeit bedeuten: Eine kleine Geschichte der Zeitmessung 		11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht?
Von Stonehenge bis zur Ewigkeit: Eine kurze Kalender-Chronik 		11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht?
Im Jahre des Herren: Von mancherlei Anfängen und Radikalkalendern
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:30 –14:15 nano Doku
Mein Körper. Mein Immunsystem. - Was macht unsere Abwehrkräfte stark? 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:45 alles wissen
Kommunikation - 		14:00 –14:45 ARD Wissen
Nur ein kleiner Unterschied? - Die Entdeckung der Gendermedizin 		14:00 –14:45 Quarks
Energiewende im Alltag - was wir wissen müssen
14:15 –14:40 42 - Die Antwort auf fast alles
Können wir ohne Landwirtschaft leben?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Eiche
14:30 –14:45 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ
Freiheit und Sittlichkeit
14:40 –14:45 Rentner baut Kapelle (1964)
14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern 		14:45 –15:15 Klimazeit
 		14:45 –15:15 Unkraut
 		14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Im Herzen Schottlands (1/2) - Mit dem Zug durch die Lowlands 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Im Herzen Schottlands (2/2) - Mit dem Zug durch die Highlands 		20:15 –21:00 Wunderschön
Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg 		20:15 –21:00 Grünes Wunder Costa Rica
Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen
21:00 –22:30 Vogelperspektiven
 		21:00 –21:45 Übergewicht - Die wahren Ursachen
 		21:00 –21:45 Raus aus dem Haus!
Nehmen die Alten den Jungen den Wohnraum weg? 		21:00 –21:45 Physiotherapie - Ein hinkendes System?
 		21:00 –21:45 Schottisch kariert (1975)
Britanniens andere Nation
21:45 –22:15 Mein Körper. Mein (Mehr)-Gewicht. - Hilft Body Positivity?
 		21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Besser Wohnen - Bezahlbar und barrierefrei
 		21:45 –22:15 Die Wahrheit über ... das perfekte Leben
 		21:45 –22:30 Südtirol. Der schwere Weg zur Autonomie (1978)
22:15 –22:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Haut bloß ab! Wie Architektur Menschen ausgrenzt 		22:15 –23:00 Kleiner wohnen · größer träumen
 		22:15 –22:45 alpha-demokratie weltweit
Das Tier und wir
22:30 –23:00 Campus Talks
Wie Terroristen gemacht werden - Günther Schlee (Ethnologe) und Antje Boetius(Meeresbiologin) 		22:30 –23:00 Katalonien (1986)
Regionen zwischen Folklore und Separatismus
22:45 –23:30 Quarks
Energiewende im Alltag - was wir wissen müssen 		22:45 –23:30 alles wissen
Kommunikation -
23:00 –23:30 alpha Uni
Studium: Physiotherapie, Maschinenbau 		23:00 –23:45 ARD Wissen
Nur ein kleiner Unterschied? - Die Entdeckung der Gendermedizin 		23:00 –23:30 42 - Die Antwort auf fast alles
Kann Geld aus dem Nichts entstehen?
23:30 –23:55 Einfach genial
 		23:30 –00:00 The Day - News in Review
 		23:30 –00:00 The Day - News in Review
 		23:30 –00:00 The Day - News in Review
23:45 –00:15 The Day - News in Review
23:55 –00:25 The Day - News in Review
24:00 – 05:00 Uhr