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Montag, 13.01. Dienstag, 14.01. Mittwoch, 15.01. Donnerstag, 16.01. Freitag, 17.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Engelstrompete \| Koniferen in Kübeln \| Spitzkohl	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Einblatt \| Orchideen-Kunst \| Lernende Pflanzen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Tiere im Winter \| Brunnenbau \| Zaubernuss	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Nachhaltige Zimmerpflanzen \| Botanische Namen \| Echeverien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schneeglöckchen \| Winterzimmerpflanzen \| Radieschen mit Sprossen
10:30 –11:00 aktiv und gesund	10:30 –11:00 aktiv und gesund	10:30 –11:00 aktiv und gesund Frühaufsteher \| Herpes \| Gute Vorsätze	10:30 –11:00 aktiv und gesund	10:30 –11:00 aktiv und gesund Gemeinsam abnehmen \| Hyposensibilisierung \| Gesunde Sportarten
11:00 –11:45 Bergbauernleben: Vom Hausruck ins Villgratental Frühling und Sommer	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Auf den Spuren der Hildegard von Bingen	11:00 –11:45 Erlebnis Hessen: Der Camping-Check Familien- & Schlosscamping - Ein Roadtrip mit Friso Richter	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Der Rhythmus fürs Taktgefühl: Unser Zeitempfinden nach Uhr und Kalender	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Sonne, Mond und Erde: Ein kleines 1x1 der Kalendergrundlagen	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Uhren, die die Zeit bedeuten: Eine kleine Geschichte der Zeitmessung	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Stonehenge bis zur Ewigkeit: Eine kurze Kalender-Chronik	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Im Jahre des Herren: Von mancherlei Anfängen und Radikalkalendern
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:15 nano Doku Mein Körper. Mein Immunsystem. - Was macht unsere Abwehrkräfte stark?	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 alles wissen Kommunikation -	14:00 –14:45 ARD Wissen Nur ein kleiner Unterschied? - Die Entdeckung der Gendermedizin	14:00 –14:45 Quarks Energiewende im Alltag - was wir wissen müssen
14:15 –14:40 42 - Die Antwort auf fast alles Können wir ohne Landwirtschaft leben?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Eiche
	14:30 –14:45 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ Freiheit und Sittlichkeit
14:40 –14:45 Rentner baut Kapelle (1964)
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr