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Freitag, 20.12. Samstag, 21.12. Sonntag, 22.12. Montag, 23.12. Dienstag, 24.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:45 Nordtour
 		10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache 		  10:00 –10:45 Musikalischer Bergadvent aus Tirol
 		10:00 –10:45 Zwischen Spessart und Karwendel
10:30 –11:00 STATIONEN
Spielen - Kinderkram oder Lebenskultur? 		10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Norwegens Sehnsuchtsstraße (2/2) - 3000 Kilometer Richtung Norden
10:45 –11:10 Einfach genial
 		10:45 –11:30 Quarks
Das Geheimnis gesunder Haare - Verstehen, Pflegen, Wohlfühlen 		10:45 –11:30 alles wissen
Ernährung -
11:00 –11:30 Orientierung
11:10 –11:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Brennnessel
11:15 –11:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (4/5) - Alternative Sonnenofen 		11:15 –12:00 Wunderschön
Weihnachten im Sauerland
11:30 –11:55 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		11:30 –12:00 Streetphilosophy
Lass dich verführen! 		11:30 –11:55 Global Us
Das Globalisierungsmagazin 		11:30 –12:00 Ländermagazin
Bayern
11:55 –12:05 Wissen vor acht - Erde
Wie geht nachhaltiges Bauen? 		11:55 –12:05 Wissen vor acht - Zukunft
Trockenbier
12:00 –12:30 Campus Talks
Neuer Werkstoff Krebspanzer - Helge Fabritius (Biologe) und Jürgen Hammerstaedt(Papyrologe) 		12:00 –12:45 Faszination Österreich
Die Steiermark 		12:00 –12:30 Eisenbahn-Romantik
Auf winterlichen Gleisen dem Mont Blanc entgegen
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 alpha Uni
Studium: Medizin, Soziale Arbeit 		12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Splendor of Winter
12:45 –13:30 Eisenbahn-Romantik
Die Rigi - Zum Gipfel auf zwei Bahnen
13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose 		13:00 –14:00 Planet Wissen
Vorfahre Null - Die Suche nach dem Ursprung des Lebens 		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong
13:30 –14:00 Unsere zweite Haut
Mode und Individualität 		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Echter Dampf mit kleiner Kohle - Die Modell-Dampfer von Kürnbach 		13:30 –14:00 Unsere zweite Haut
Mode und Geschlechterrollen 		13:30 –14:00 Joseph von Fraunhofer - Dunkle Linien im Sonnenlicht
Waise und Wunderkind
14:00 –15:00 Planet Wissen
Aliens - Gibt es Leben im All? 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Staub - Schwerelos und überall 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Schwarze Löcher - Das größte Geheimnis unseres Universums? 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Sehnsuchtsziel und Seelenlandschaft: Die Dolomiten 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Der Donaulimes - Die nasse Grenze des Römischen Reichs
15:00 – 20:00 Uhr
15:00 –15:15 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (5/5) - Vom Mondstaub zum Mondziegel 		15:00 –16:00 Planet Wissen
Satelliten, Rohstoffe und der Mond - Wem gehört das Weltall? 		15:00 –16:00 Planet Wissen
Aliens - Gibt es Leben im All? 		15:00 –15:15 Der Mond
Der Mensch entdeckt den Mond 		15:00 –15:15 Der Mond
Der neue Blick auf den Mond
15:15 –16:00 Alle Jahre wieder: Mehr als ein Familienfest
 		15:15 –16:00 Hinter den sieben Bergen (1980)
Eine Kleinstadt im Süden Frankreichs - Millau 		15:15 –16:05 Pinguine - Eine faszinierende Familie
16:00 –16:30 Zauberwelt des Christbaumschmucks
Die Glasbläser von Lauscha 		16:00 –17:00 Visite
 		16:00 –16:30 Kunst + Krempel
 		16:00 –16:20 Der Viehmarkt von Costaros (1983)
Französische Miniaturen
16:05 –17:00 Tiere im ewigen Eis
16:20 –17:05 Mit dem Esel durch die Cevennen (1988)
Nach Robert Louis Stevenson
16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (3/5) - Das Fitnessgerät der Astronauten 		16:30 –17:00 Willi auf der Suche nach dem Christkind
16:45 –17:30 Faszination Österreich
Die Steiermark
17:00 –17:40 treffpunkt medizin DOKU
Under Pressure: Bluthochdruck und Cholesterin 		17:00 –17:20 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		17:00 –17:05 Alte Orgel in neuem Glanz (1964)
17:05 –17:15 Glockengießer (1969)
Aus Hessens Wirtschaft 		17:05 –17:30 Keks ist Kunst - Burgenländische Weihnachtsbäckerei
17:15 –17:30 SMS - Schwanke meets Science
Fit für die ISS - Astronautenausbildung in Köln (4/5) - Alternative Sonnenofen
17:20 –17:45 Einfach genial
17:30 –18:15 Musikalischer Bergadvent aus Tirol
 		17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:00 Märchenweihnacht auf dem Schloss
Der Weihnachtsmarktmacher von Glücksburg
17:40 –17:45 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Herbstzeitlose
17:45 –18:15 Gesundheit!
 		17:45 –18:30 Quarks
Das Geheimnis gesunder Haare - Verstehen, Pflegen, Wohlfühlen
18:00 –18:30 Mit Kreuzfahrtschiff zum Glühweinstand
Auf dem Fluss zu Weihnachtsmärkten
18:15 –18:45 Ländermagazin
Bayern 		18:15 –19:00 Wunderschön
Weihnachten im Sauerland 		18:15 –18:45 Klimazeit
18:30 –18:45 alpha-centauri
Gibt es Überlichtgeschwindigkeit? 		18:30 –19:00 Willi auf der Suche nach dem Christkind
18:45 –19:30 Quarks
Das Geheimnis gesunder Haare - Verstehen, Pflegen, Wohlfühlen 		18:45 –19:00 Schätze der Welt - Erbe der Menschheit
Das Donaudelta (Rumänien) - Wildnis zwischen Steppe und Meer 		18:45 –19:30 alles wissen
Ernährung -
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
Echter Dampf mit kleiner Kohle - Die Modell-Dampfer von Kürnbach 		19:00 –19:30 alpha-demokratie weltweit
 		19:00 –20:00 Weihnachten auf hoher See
Unterwegs mit einem Hamburger Kapitän
19:30 –20:00 Unsere zweite Haut
Mode und Geschlechterrollen 		19:30 –19:55 Global Us
Das Globalisierungsmagazin 		19:30 –20:00 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Haut bloß ab! Wie Architektur Menschen ausgrenzt 		19:30 –20:00 Unsere zweite Haut
Mode, Marken und Märkte
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
Trockenbier
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr
00:00 –00:30 The Day - News in Review
 		       
00:15 –00:45 The Day - News in Review
00:20 –00:30 Glockengießer (1969)
Aus Hessens Wirtschaft 		00:20 –00:35 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:30 –00:45 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		00:30 –01:15 Auch im Osten war Lametta - Weihnachten in der DDR
00:35 –01:05 Bob Ross - The Joy of Painting
Gray Mountain
00:40 –01:10 Capriccio
00:45 –01:15 Bob Ross - The Joy of Painting
Frozen Beauty in Vignette 		00:45 –04:00 Best of PULS
Reportagen und Challenges
01:05 –02:05 Space Night
Fly me to the Moon
01:10 –01:40 lesenswert
01:15 –02:15 Space Night
Space Ambient 		01:15 –02:00 Lauben, Luxus, Leckereien - Die Schokoladenstadt Saalfeld
01:40 –01:55 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:55 –02:25 Bob Ross - The Joy of Painting
Winter Bliss
02:00 –02:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
02:05 –02:20 alpha-centauri
Sind Galaxien stabil?
02:15 –02:30 alpha-centauri
Warum fliegt nicht alles weg? 		02:15 –02:45 Bob Ross - The Joy of Painting
Crimson Tide
02:20 –03:20 Space Night classics
moon-walks
02:25 –03:25 Space Night
Earth from Space
02:30 –03:30 Space Night
Flight through the Skies
02:45 –03:45 Space Night
Fly me to the Moon
03:20 –03:35 alpha-centauri
Was ist der Sachs-Wolfe-Effekt?
03:25 –03:40 alpha-centauri
Wo entsteht die kosmische Strahlung?
03:30 –03:45 alpha-centauri
Was sind solare Flares?
03:35 –04:30 Space Night
Earth-Views (3)
03:40 –04:40 Space Night classics
Apollo 13
03:45 –04:30 Quarks
Das Geheimnis gesunder Haare - Verstehen, Pflegen, Wohlfühlen 		03:45 –04:00 alpha-centauri
Was ist die Silk-Dämpfung?