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aktiv und gesund
Gürtelrose-Impfung | Gleichgewichtssinn | Hafer

Fitness

Weltraum-Medizin Weltraummediziner forschen zum Alterungsprozess im Herz- und Kreislaufsystem des Menschen, da die Schwerelosigkeit den Alterungsprozess beschleunigt. Auf diese Art lassen sich in Zukunft Medikamente testen, Alterungsprozesse simulieren und Langzeitmissionen wie der bemannte Flug zum Mars realisieren. Gürtelrose-Impfung Je älter man wird, desto größer ist die Gefahr, eine Gürtelrose zu erleiden. Was zunächst oft nur wie ein harmloser Hautausschlag aussieht, ist eine gefährliche Virusinfektion mit schlimmen Nervenschmerzen, die nicht selten sogar chronisch werden. Doch jetzt gibt es endlich eine wirksame Impfung gegen das Virus. Gleichgewichtssinn Trainerin Cornelia Hein zeigt, wie man mit einfachen Methoden den Gleichgewichtssinn trainieren kann. Walnüsse sind gesund: Sie enthalten unter anderem die Vitamin-ähnlichen Substanzen Cholin und Lecithin, die das Gehirn für eine schnelle Datenübermittlung braucht. Eine US-Studie hat gezeigt, dass Studenten und Studentinnen nach dem Verzehr von Walnüssen kritischer denken konnten. Hafer Hafer wirkt sich ganz klar positiv auf den Zuckerstoffwechsel aus - und nicht nur das. Alpaka-Wanderung Bei Alpaka-Wanderungen bekommt jeder Spaziergänger ein Tier zugewiesen. Die Wanderung ist zugleich Therapie.

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