Fitness
Arthrose-Therapien
Bewegung statt Skalpell: Eine neuartige, aus Dänemark stammende Therapie für Arthrose-Patienten mit gezieltem Bewegungstraining hilft Hüft- und Knieoperationen zu reduzieren.
Sehnenscheidenentzündung
Eine Sehnenscheidenentzündung kann sehr hartnäckig sein. Ursache ist eine Überlastung, wenn immer wieder die gleiche Bewegung wiederholt wird. Das ist z. B. beim Tippen auf dem Handy der Fall. Hand und Unterarm sindmüssen dann konsequent geschont werden.
Ravioli mit Spinat
Dirk Luther kocht Ravioli mit Blattspinat und Salbei.
Ninja Parcours
Im Sportpark Kelkheim gibt's eine der größten Indoor "Ninja Warrior"-Hallen Deutschlands. In puncto Muskelkater bleibt da kein Körperteil verschont. Jens Pflüger hat sich da mal so richtig ausgetobt.
Musik gegen Schmerzen
Hat Musik einen nachweislich positiven Einfluss auf das Wohlbefinden von Kranken und hilft sogar bei der Genesung?
| Andere Personen | Kontakt: Thomas Neuschwander | |
Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "aktiv und gesund". "aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können. Neben Beiträgen über Erkrankungen und Heilungsmethoden gibt es Tipps zu Ernährung, Kochen und Fitness-Training sowie Anregungen zu sportlichen Aktivitäten.