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Dienstag, 21.04. Mittwoch, 22.04. Donnerstag, 23.04. Freitag, 24.04. Samstag, 25.04.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bienen-Blumen - Gräser - Nachtschattengewächse	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzen an Schnüren - Gemüsegarten - Balkontrends	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Boden-Check - Pflanzentrends - Benjeshecke	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Blausternchen - Frühlingsfloristik - Maulwürfe
10:30 –11:00 aktiv und gesund Junge Haut - Achillessehne - Rohmilch gegen Allergien	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlaganfall - Blackspinning - Foodscout	10:30 –11:00 aktiv und gesund Plötzlicher Herztod - Fitness für die Brustwirbelsäule - Metallteile aus Knochen entfernen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Aromapflege - Magen und Stress - Risiken durch Süßstoffe
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Unterwegs in Schluchten und Tälern am Mittelrhein	11:00 –11:45 Raus aufs Land - Der Süden Nie mehr ins Büro - Vom Manager zum Selbstversorger	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 ARD Room Tour Ingrids Haus der gefundenen Dinge	11:45 –12:05 ARD Room Tour Kikis Beach House	11:45 –12:05 ARD Room Tour Der Traum von der eigenen Burg	11:45 –12:05 ARD Room Tour Ferienhaus-Bausatz: Hausbau ohne Schulden
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Fasten - welche Kur passt zu mir?	14:00 –14:45 Quarks Richtig streiten - Wie wir Konflikte besser lösen
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Der Holunder
14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:15 Ländermagazin Saarland	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:15 STATIONEN Adel verpflichtet - aber wozu?

15:00 – 20:00 Uhr

	15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Was ist Agroforstwirtschaft?
15:15 –16:15 The Earthshot Prize - Repairing Our Planet Earthshot 2 - Unser Klima verbessern	15:15 –16:00 Muss mein Kind zur Therapie?	15:15 –16:00 Depression - Wie kommt man wieder raus?	15:15 –16:00 Vier Jahreszeiten am Laacher See
	16:00 –16:30 42 - Die Antwort auf fast alles Optimieren wir uns in den Wahnsinn?	16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch: Zuversicht in Krisenzeiten	16:00 –16:30 Der Campingplatz, die Alb und die vier Jahreszeiten
16:15 –16:45 Gute Nachrichten vom Planeten Wie wir Moor, Heide und Wiese schützen
	16:30 –16:45 ARD Room Tour Ingrids Haus der gefundenen Dinge	16:30 –17:00 Mental Health - ist das Tabu Geschichte?	16:30 –16:45 ARD Room Tour Der Traum von der eigenen Burg
16:45 –17:30 Länder Menschen-Abenteuer Naturjuwel Südkorea - Kragenbären, Kimchi und Klosterleben	16:45 –17:30 Länder Menschen-Abenteuer Naturjuwel Südkorea - Sinan und die 1004 Inseln		16:45 –17:30 Kommt auf die Bucket List - Japan
		17:00 –17:15 Lohnt sich das? Was verdient ein Streckenwart?
		17:15 –17:30 ARD Room Tour Kikis Beach House
17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Unterwegs in Schluchten und Tälern am Mittelrhein	17:30 –18:15 Raus aufs Land - Der Süden Nie mehr ins Büro - Vom Manager zum Selbstversorger	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Leben am Hallstätter See
18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit!	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Medien - warum die 4. Gewalt für die Demokratie so wichtig ist	18:15 –18:45 Ländermagazin Berlin und Brandenburg
18:45 –19:30 Quarks Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen	18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer Fasten - welche Kur passt zu mir?	18:45 –19:30 Quarks Richtig streiten - Wie wir Konflikte besser lösen	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Fällt uns der Weltraumschrott auf die Füße?
			19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
			19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Was ist dran am Atomstromrevival?

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr

		00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:05 –00:35 Bob Ross - The Joy of Painting Portrait of Winter
00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
		00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting The Footbridge
00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Rowboat on the Beach
			00:30 –01:00 The Day - News in Review
	00:35 –01:20 Space Night classics Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt
		00:45 –01:45 Space Night Fly me to the Moon
00:55 –02:15 Space Night classics moon-walks
			01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren	01:00 –01:00
			01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting Snowbound Cabin
	01:20 –01:35 alpha-centauri Wieso ist das Universum so dunkel?
	01:35 –02:35 Space Night The Blue Planet
		01:45 –02:00 alpha-centauri Wie schnell entstand die Erde?	01:45 –02:45 Space Night Space Ambient
		02:00 –03:00 Space Night classics Apollo 13
02:15 –02:30 alpha-centauri Was sind Naturgesetze?
02:30 –03:30 Space Night How to become an Astronaut
	02:35 –02:50 alpha-centauri Kann man mit Lichtgeschwindigkeit reisen?
			02:45 –03:00 alpha-centauri Wann schlug der letzte Komet ein?
	02:50 –03:45 Space Night Earth-Views (1)
		03:00 –03:15 alpha-centauri Rotieren Schwarze Löcher?	03:00 –04:00 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
		03:15 –04:20 Space Night Earth-Views (5)
03:30 –03:45 alpha-centauri Was sind Polarring-Galaxien?
03:45 –04:45 Space Night Earth-Views (3)	03:45 –04:00 alpha-centauri Was ist ein Cooling Flow?