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Dienstag, 03.03. Mittwoch, 04.03. Donnerstag, 05.03. Freitag, 06.03. Samstag, 07.03.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Frühlingskranz - Garten-Recht - Regenwurm	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Primeln - Nostalgische Stauden - Tomaten und Paprika	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzenstyling - Hecken anlegen - Schneeglöckchen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bewegliche Pflanzen - Töpfe & Kübel - Nebelwaldhaus	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Abnehmen ohne Muskelabbau - Morgenstart - Hirnstimulation	10:30 –11:00 aktiv und gesund Im Flow - Wirkstoffpflaster - Rohkost	10:30 –11:00 aktiv und gesund Vitamin-D Mangel - Sehnenriss Schulter - Meditation to go	10:30 –11:00 aktiv und gesund Spinale Stenose - Beckenbodentraining - Medizin von Morgen	10:30 –11:00 STATIONEN Wenn Wohnen zum Luxus wird
11:00 –12:05 ScreenTime - Medien verstehen, hinterfragen, mitreden Hakenkreuze, Parolen, Hitlergruß - Schulen im Visier	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Tief im Wald	11:00 –11:45 Limes - Grenzen des Römischen Reiches	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 kreuz & quer
				11:30 –12:00 Streetphilosophy Sei mal wild!
	11:45 –12:05 ARD Room Tour Wohnen im alten Saustall	11:45 –12:05 ARD Room Tour Werkstatt wird Wohnloft: Stefans alte Feilenhauerei	11:45 –12:05 ARD Room Tour 100 Jahre alter Laden zu Wohnhaus umgebaut
				12:00 –12:30 alpha Uni Studium: Zahnmedizin, Informatik, Perimortale Wissenschaften
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
				12:30 –13:00 Campus Talks Welchen Einfluss haben Hormone auf unsere Gene? - Warum kam es zu Massenaussterben auf der Erde?
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance	13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –13:45 Klimazeit
				13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Gesunde Zähne - Gesundes Leben	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Lebensluft - Wie uns die eigenen vier Wände krank machen	14:00 –14:45 ARD Wissen Depression - Wie kommt man wieder raus?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Hasel
14:30 –14:45 Die Frage				14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Tief im Wald
14:45 –15:15 Ländermagazin Niedersachsen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:15 STATIONEN Wenn Wohnen zum Luxus wird

15:00 – 20:00 Uhr

	15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Das Problem mit der CO2-Kompensation
15:15 –16:05 Die größten Flüsse der Erde: Der Nil	15:15 –16:05 Die größten Rätsel der Wissenschaft Gibt es Leben auf dem Mars?	15:15 –16:05 Im Reich der Hormone - Mythos und Wirklichkeit	15:15 –16:00 Frau auf'm Bau	15:15 –16:00 Limes - Grenzen des Römischen Reiches
			16:00 –16:30 Frauen braucht das Land	16:00 –17:00 Visite
16:05 –16:35 Gute Nachrichten vom Planeten Wie wir gut mit Gewässern umgehen	16:05 –16:55 Die größten Rätsel der Wissenschaft Warum existieren wir?	16:05 –16:35 alpha-thema Gespräch: Wahnsinn Wechseljahre - Was wirklich hilft
			16:30 –16:45 ARD Room Tour Werkstatt wird Wohnloft: Stefans alte Feilenhauerei
16:35 –16:45 Reisen 1964 und die Mode dazu		16:35 –17:30 Sichtbar, stark und selbstbewusst - Die Revolution der Frauen über 50
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Bhutan - Dem Himmel so nah - Eine Reise in den unbekannten Süden			16:45 –17:30 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände
	16:55 –17:05 Unglück mit Mini-U-Boot in der Schweiz (1965)
				17:00 –17:45 MERYNS sprechzimmer Ganz Österreich im Rausch - wie gefährlich ist Alkohol?
	17:05 –17:15 ARD Room Tour Leben in einer alten Windmühle
	17:15 –18:00 Länder-Menschen-Abenteuer Tunesien für Entdecker. Zwischen Sahara und Mittelmeer
17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Tief im Wald		17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Winter rund um den Preber
				17:45 –18:15 Gesundheit!
	18:00 –18:45 Limes - Grenzen des Römischen Reiches
18:15 –18:45 Unkraut		18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Subkultur - Was hat Kunst mit Demokratie zu tun?	18:15 –18:45 Ländermagazin Hessen	18:15 –19:00 Wunderschön Schottlands Nordwesten - Von den Highlands zu den Äußeren Hebriden
18:45 –19:30 Quarks Gesunde Zähne - Gesundes Leben	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Lebensluft - Wie uns die eigenen vier Wände krank machen	18:45 –19:30 ARD Wissen Depression - Wie kommt man wieder raus?	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Optimieren wir uns in den Wahnsinn?
				19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik Die Zacke - Neue Zahnradbahnwagen für Stuttgart
			19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	19:30 –19:55 Global Us Was uns alle verbindet
			19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Wie klimaschädlich ist unsere Kleidung	19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft Obst und Gemüse ohne Plastik

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Tunesien für Entdecker. Zwischen Sahara und Mittelmeer	20:15 –21:00 Wunderschön Schottlands Nordwesten - Von den Highlands zu den Äußeren Hebriden	20:15 –21:00 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Vom Fjell zu den Fjorden (2/2) - Mit dem Zug durch Norwegens Winter	20:15 –21:00 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte Ägyptens Tiere der Unterwelt
21:00 –21:50 Die größten Rätsel der Wissenschaft Gibt es Leben auf dem Mars?	21:00 –21:50 Im Reich der Hormone - Mythos und Wirklichkeit	21:00 –21:45 Frau auf'm Bau	21:00 –21:45 Die Frau, die vom Himmel fällt (1977) Fallschirmspringerin Gertrud Winopal	21:00 –21:45 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte König Salomos sagenhafter Reichtum
		21:45 –22:15 Frauen braucht das Land	21:45 –22:50 Dr. med. Mathilde Wagner (1982) Ein Frauenstudium in Freiburg	21:45 –22:30 Länder-Menschen-Abenteuer Vom Fjell zu den Fjorden (2/2) - Mit dem Zug durch Norwegens Winter
21:50 –22:40 Die größten Rätsel der Wissenschaft Warum existieren wir?	21:50 –22:20 alpha-thema Gespräch: Wahnsinn Wechseljahre - Was wirklich hilft
		22:15 –23:00 ARD Wissen Depression - Wie kommt man wieder raus?
	22:20 –23:15 Sichtbar, stark und selbstbewusst - Die Revolution der Frauen über 50
				22:30 –23:15 Die Frau, die vom Himmel fällt (1977) Fallschirmspringerin Gertrud Winopal
22:40 –23:25 Quarks Gesunde Zähne - Gesundes Leben
			22:50 –23:00 Damenbeatles auf der Gocartbahn (1967)
		23:00 –23:30 alpha-demokratie weltweit Vom Umgang mit dem Tod	23:00 –23:55 Back on Stage: Paul Carrack BR Retro - Schlachthof in Concert (1997)
	23:15 –23:30 Die Frage			23:15 –00:25 Dr. med. Mathilde Wagner (1982) Ein Frauenstudium in Freiburg
23:25 –23:35 JobChallenge Als Schüler Räder wechseln - KFZ-Mechatroniker/-in
	23:30 –23:50 Mayrs Magazin - Wissen für alle	23:30 –00:00 The Day - News in Review
23:35 –00:05 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Subkultur - Was hat Kunst mit Demokratie zu tun?
	23:50 –00:20 The Day - News in Review
			23:55 –00:45 Back on Stage: Spice BR Retro - Schlachthof in Concert (1996)

24:00 – 05:00 Uhr