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Mittwoch, 14.01. Donnerstag, 15.01. Freitag, 16.01. Samstag, 17.01. Sonntag, 18.01. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Engelstrompete - Koniferen in Kübeln - Spitzkohl 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Einblatt - Orchideen-Kunst - Lernende Pflanzen 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Tiere im Winter - Brunnenbau - Zaubernuss 		10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache 		 
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Cyberchondrie - Genesungsbegleiterin - Tanzen im Alter 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Frühaufsteher - Herpes - Gute Vorsätze 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Microgreens - Schlafwandeln - Vitiligo 		10:30 –11:00 STATIONEN
Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr 		10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden
11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Winter im Bergsteigerdorf Ramsau 		11:00 –11:45 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen
Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme 		11:00 –11:45 Nordtour
 		11:00 –11:30 kreuz & quer
11:15 –12:00 Wunderschön
Durch das wilde Mecklenburg
11:30 –12:00 Streetphilosophy
Nutze deine Zeit!
11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science
Wie die Digitalisierung unsere Sicherheit verändert 		11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science
Wie sich die Künstliche Intelligenz auf uns auswirkt 		11:45 –12:05 SMS - Schwanke meets Science
Wie die Digitalisierung unsere Wirtschaft verändert
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Bauingenieurwesen, Kindheitspädagogik 		12:00 –12:45 Südafrikas Kapregion
Unterwegs am schönsten Ende der Welt
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Gesund Altern mit Hirn! - Was sind intelligente Materialien?
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens
13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –13:45 Klimazeit
 		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Glacierexpress - Von St. Moritz in die Rheinschlucht
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Quarks
Zurück zum Mond - Der neue Wettlauf ins All 		14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer
Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin 		14:00 –14:45 ARD Wissen
Mein Körper. Meine Brüste - Was soll der Hype? 		14:00 –14:45 Nordtour
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Winter im Bergsteigerdorf Ramsau
14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		14:45 –15:15 Querbeet
Weg renovieren 		14:45 –15:15 STATIONEN
Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr 		14:45 –15:30 Winter im Pongau
15:00 – 20:00 Uhr
15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde
Hecken für den Klimaschutz 		       
15:15 –16:00 Mein Mann lebt als KI weiter
 		15:15 –16:00 Das Ende der Wahrheit - KI täuscht uns alle
 		15:15 –16:00 Künstliche Intelligenz - Besser als wir?
 		15:15 –16:00 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen
Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Quiet Mountain Lake
16:00 –16:30 Perfekte Liebe? - Wie gefährlich sind KI-Beziehungen?
 		16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch: Künstliche Intelligenz - Zwischen Alltag und Zukunft
 		16:00 –16:30 Arbeit 4.0 - Macht KI meinen Job kaputt?
 		16:00 –17:00 Visite
 		16:00 –16:30 Kunst + Krempel
16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science
Wie die Digitalisierung unsere Mobilität verändert 		16:30 –17:05 Künstliche Intelligenz · Fluch oder Segen?
 		16:30 –16:45 SMS - Schwanke meets Science
Wie sich die Künstliche Intelligenz auf uns auswirkt 		16:30 –17:15 ARD Wissen
Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Bosnien und Herzegowina - Der raue Süden 		16:45 –17:30 Südafrikas Kapregion
Unterwegs am schönsten Ende der Welt
17:00 –17:45 treffpunkt medizin
Lebenselixier Licht - Wie Farben unseren Körper steuern
17:05 –17:30 Selbstversuch: ChatGPT als Therapeut?
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
17:30 –18:15 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen
Ali, die Käseliebhaberin und die Parmesan-Ricotta-Gnocchi mit Burratacreme 		17:30 –18:15 Nordtour
 		17:30 –18:15 Winter im Pongau
17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit!
Frauensauna: Hormone und Scheinfasten (2)
18:00 –18:45 Quarks
Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?
18:15 –18:45 Gesundheit!
Frauensauna: Hormone und Scheinfasten (2) 		18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Menschen mit Behinderung - Kampf um Teilhabe und Gleichberechtigung 		18:15 –18:45 Ländermagazin
Sachsen 		18:15 –19:00 Wunderschön
Durch das wilde Mecklenburg
18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer
Zwischen Wellen und Wundern - Esoterik in der Medizin 		18:45 –19:30 ARD Wissen
Mein Körper. Meine Brüste - Was soll der Hype? 		18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Sind wir zu neugierig? 		18:45 –19:00 Prisma
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
Glacierexpress - Von St. Moritz in die Rheinschlucht 		19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Bewegung von unten - neue Formen von Demokratie?
19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano
 		19:30 –20:00 nano
 		19:30 –19:55 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		19:30 –19:55 Global Us
Was uns alle verbindet 		19:30 –20:00 alpha-demokratie weltweit
Zivilverteidigung
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde
Solarpunks 		19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
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20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr