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Samstag, 20.12. Sonntag, 21.12. Montag, 22.12. Dienstag, 23.12. Mittwoch, 24.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache 		  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Vitamin-Quellen - Winterschönheiten - Schneekugel basteln 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Hexenhäuschen - Kakteen-Vielfalt - Winter-Arbeiten 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Klimawandel-Pflanzen - Bäume in der Stadt - Brombeeren
10:30 –11:00 STATIONEN
Die Macht der Musik 		10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Frankreichs raue Küste - Im Süden der Bretagne 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Food-Trends - Meditation - Karpfen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Richtig atmen - Nahrungsmittel-Allergien - Skitouren-Gehen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Röntgen oder MRT? - Geheimnis der Brühe - Jugger
11:00 –11:30 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame 		11:00 –11:45 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland
11:15 –12:00 Wunderschön
Auf dem Canal du Midi zum Mittelmeer
11:30 –12:00 Streetphilosophy
Erkenne das Böse!
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes 		11:45 –12:05 Gefühlswelten
Neid, der böse Blick 		11:45 –12:00 Gefühlswelten
Kein Leben ohne Schuld
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Lehramt Gymnasium, Wirtschaftsinformatik 		12:00 –12:45 Ostwärts - Durch Montenegro (2/2)
Gipfel und Seen an der Grenze zum Morgenland 		12:00 –12:15 Charles Darwin
Die Suche nach dem Ursprung des Lebens
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:15 –12:30 Charles Darwin
Ein Forscherleben auf dem Schiff
12:30 –13:00 Campus Talks
Neue Materialien für Wasserstoff-Energie - Wohnungslose: Leben ohne Privatsphäre 		12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Frozen Beauty in Vignette
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag 		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves
13:30 –13:45 Klimazeit
 		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
An der Felsalgarve in Portugal 		13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:30 Schwibbogen und Räuchermännchen - Adventszeit beim Drechslermeister
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Musik?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Rund um die Burg Eltz - Spätsommer im Maifeld 		14:30 –14:45 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam? 		14:30 –15:00 Union Berlin - Die Macher hinter dem Weihnachtssingen
14:45 –15:30 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern
15:00 – 20:00 Uhr
        15:00 –15:30 Spanferkel, Alstertanne, Winterwunderland - Hamburg in Weihnachtsstimmung
15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft
Die Polizeibiene
15:15 –16:00 Tobis Städtetrip: Weihnachtsmarkt Wiesbaden
 		15:15 –15:45 Weihnachtszeit in Bayern (1962)
 		15:15 –16:10 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Enchanted Forest 		15:30 –16:00 Unser Land: Weihnachten in der Landwirtschaft
15:45 –16:10 Weihnachten 1945-1965 (1965)
16:00 –17:00 Visite
 		16:00 –16:30 Kunst + Krempel
 		16:00 –16:30 Aus dem Leben der Weihnachtsbäume
16:10 –17:00 Heiligabend auf St. Pauli (1967)
 		16:10 –16:40 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen
16:30 –17:15 ARD Wissen
Invasive Pilze - Lena Ganschow und die neue Bedrohung 		16:30 –17:15 Alle Jahre wieder: Weihnachtliche Hofgeschichten
16:40 –16:45 Adventssingen in der Dorfkirche (1966)
"Almanach"
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2)
17:00 –17:40 treffpunkt medizin
Gesundheitsmythen: Cholesterin 		17:00 –17:20 "Jetzt fangen wir zu singen an" ... (1962)
Eine Adventssendung mit Sängern und Musikanten aus dem bairischen Oberland
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		17:15 –18:00 Weihnachten am Bodensee
17:20 –17:30 Krippenausstellung (1969)
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland
17:35 –18:00 Einfach genial
17:40 –17:45 Alte Orgel in neuem Glanz (1964)
17:45 –18:15 Gesundheit!
18:00 –18:45 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen? 		18:00 –19:00 Weihnachten auf hoher See
Unterwegs mit einem Hamburger Kapitän
18:15 –19:00 Wunderschön
Auf dem Canal du Midi zum Mittelmeer 		18:15 –18:45 Das ZKM Karlsruhe - Ideenlabor für nützliche Kunst
 		18:15 –18:45 Unkraut
18:45 –19:00 Prisma
 		18:45 –19:10 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
An der Felsalgarve in Portugal 		19:00 –19:30 7 Fragen Zukunft
Russlands Krieg gegen die Ukraine: Was ist Putins nächster Schritt? 		19:00 –19:15 alpha-centauri
Gab es den Stern von Bethlehem?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
19:15 –19:30 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam? 		19:15 –20:00 Weihnachtssingen in Rott am Inn
19:30 –19:55 Global Us
Was uns alle verbindet 		19:30 –20:00 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Stammtischparolen - Was tun gegen blöde Sprüche? 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
Die Polizeibiene
20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:05 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten
Die Rakete 		20:15 –22:55 Richard Wagner - Die Meistersinger von Nürnberg
Bayreuther Festspiele 2025 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2) 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(2/2) 		20:15 –22:15 Louis van Beethoven
21:00 –21:55 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz
 		21:00 –21:50 Adler - Superstars der Lüfte
21:05 –22:00 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten
Das Smartphone
21:50 –22:40 Tiere XXS
21:55 –22:25 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen
22:00 –22:45 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
22:15 –23:35 Weihnachtsoratorium von J.S. Bach, Kantaten I-III
22:25 –22:40 Klimazeit
22:40 –23:10 alpha Uni
Job: Neurochirurgin, Richter, Klimaschutzberaterin 		22:40 –23:25 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
22:45 –23:15 Weihnachtszeit in Bayern (1962)
22:55 –01:15 Richard Wagner - Die Meistersinger von Nürnberg
Bayreuther Festspiele 2025
23:10 –23:40 Campus Talks
Verbraucherrisiken besser einschätzen
23:15 –23:40 Weihnachten 1945-1965 (1965)
23:25 –23:30 Dumme Frage, aber ...?!
Wie ihr checkt, ob ein Content-Creator die Wahrheit sagt
23:30 –23:35 Dumme Frage, aber ...?!
Ab wann bin ich arm?
23:35 –00:05 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Stammtischparolen - Was tun gegen blöde Sprüche? 		23:35 –23:50 Die Tagesschau vor 20 Jahren
23:40 –00:30 Heiligabend auf St. Pauli (1967)
 		23:40 –23:55 Die Tagesschau vor 20 Jahren
23:50 –00:20 Bob Ross - The Joy of Painting
Absolutely Autumn
23:55 –00:25 Bob Ross - The Joy of Painting
Mountain Beauty
24:00 – 05:00 Uhr