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Freitag, 19.12. Samstag, 20.12. Sonntag, 21.12. Montag, 22.12. Dienstag, 23.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Topinambur - Weihnachtskaktus - Walnüsse 		10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache 		  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Vitamin-Quellen - Winterschönheiten - Schneekugel basteln 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Hexenhäuschen - Kakteen-Vielfalt - Winter-Arbeiten
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Stressregulation - Smartwatches - Winterschlaf? 		10:30 –11:00 STATIONEN
Die Macht der Musik 		10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Frankreichs raue Küste - Im Süden der Bretagne 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Food-Trends - Meditation - Karpfen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Richtig atmen - Nahrungsmittel-Allergien - Skitouren-Gehen
11:00 –11:45 Nordtour
 		11:00 –11:30 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame 		11:00 –11:45 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
11:15 –12:00 Wunderschön
Auf dem Canal du Midi zum Mittelmeer
11:30 –12:00 Streetphilosophy
Erkenne das Böse!
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Neugier macht erfinderisch 		11:45 –12:05 Gefühlswelten
Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes 		11:45 –12:05 Gefühlswelten
Neid, der böse Blick
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Lehramt Gymnasium, Wirtschaftsinformatik 		12:00 –12:45 Ostwärts - Durch Montenegro (2/2)
Gipfel und Seen an der Grenze zum Morgenland
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Neue Materialien für Wasserstoff-Energie - Wohnungslose: Leben ohne Privatsphäre
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag 		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong
13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Teekanne aus Silber macht 		13:30 –13:45 Klimazeit
 		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
An der Felsalgarve in Portugal 		13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame 		13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 ARD Wissen
Wenn dein Medikament nicht mehr wirkt 		14:00 –14:45 Nordtour
 		14:00 –14:15 Prisma
 		14:00 –14:25 Einfach genial
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Musik?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Rund um die Burg Eltz - Spätsommer im Maifeld 		14:30 –14:45 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam?
14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		14:45 –15:30 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet 		14:45 –15:15 Ländermagazin
Bayern
15:00 – 20:00 Uhr
15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde
Unser ökologischer (Wasser)-Rucksack 		    15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft
Die Polizeibiene 		 
15:15 –16:00 Wie man Lebkuchen backt
 		15:15 –16:00 Tobis Städtetrip: Weihnachtsmarkt Wiesbaden
 		15:15 –15:45 Weihnachtszeit in Bayern (1962)
 		15:15 –16:10 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Enchanted Forest
15:45 –16:10 Weihnachten 1945-1965 (1965)
16:00 –16:30 Holzformen schnitzen und damit Springerle backen
 		16:00 –17:00 Visite
 		16:00 –16:30 Kunst + Krempel
16:10 –17:00 Heiligabend auf St. Pauli (1967)
 		16:10 –16:40 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen
16:30 –16:45 Gefühlswelten
Empathie ist lernbar 		16:30 –17:15 ARD Wissen
Invasive Pilze - Lena Ganschow und die neue Bedrohung
16:40 –16:45 Adventssingen in der Dorfkirche (1966)
"Almanach"
16:45 –17:30 Ostwärts - Durch Montenegro (2/2)
Gipfel und Seen an der Grenze zum Morgenland 		16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2)
17:00 –17:40 treffpunkt medizin
Gesundheitsmythen: Cholesterin 		17:00 –17:20 "Jetzt fangen wir zu singen an" ... (1962)
Eine Adventssendung mit Sängern und Musikanten aus dem bairischen Oberland
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
17:20 –17:30 Krippenausstellung (1969)
17:30 –18:15 Weihnachten in den steirischen Alpen
 		17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
 		17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Vom Bodensee ins Appenzellerland
17:35 –18:00 Einfach genial
17:40 –17:45 Alte Orgel in neuem Glanz (1964)
17:45 –18:15 Gesundheit!
18:00 –18:45 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
18:15 –18:45 Ländermagazin
Bayern 		18:15 –19:00 Wunderschön
Auf dem Canal du Midi zum Mittelmeer 		18:15 –18:45 Das ZKM Karlsruhe - Ideenlabor für nützliche Kunst
 		18:15 –18:45 Unkraut
18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Musik? 		18:45 –19:00 Prisma
 		18:45 –19:10 Einfach genial
 		18:45 –19:30 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
An der Felsalgarve in Portugal 		19:00 –19:30 7 Fragen Zukunft
Russlands Krieg gegen die Ukraine: Was ist Putins nächster Schritt?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Esche
19:15 –19:30 Klimazeit
 		19:15 –19:30 Die Frage
Ask me Anything: Brigitte, bist du einsam?
19:30 –19:50 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		19:30 –19:55 Global Us
Was uns alle verbindet 		19:30 –20:00 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Stammtischparolen - Was tun gegen blöde Sprüche? 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man ein Dach mit Reet deckt 		19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man einen Terrazzoboden gießt
19:50 –20:00 Musikboxen (1963)
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
Die Polizeibiene
20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
 		20:15 –21:05 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten
Die Rakete 		20:15 –22:55 Richard Wagner - Die Meistersinger von Nürnberg
Bayreuther Festspiele 2025 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(1/2) 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Hawaii - Vulkaninseln mit Südseeflair(2/2)
21:00 –21:30 Weihnachtszeit in Bayern (1962)
 		21:00 –21:55 Into the Ice · Expedition in Grönlands kaltes Herz
 		21:00 –21:50 Adler - Superstars der Lüfte
21:05 –22:00 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten
Das Smartphone
21:30 –21:55 Weihnachten 1945-1965 (1965)
21:50 –22:40 Tiere XXS
21:55 –23:00 Heiligabend auf St. Pauli (1967)
 		21:55 –22:25 Gletscherarchäologie - Spurensuche in eisigen Höhen
22:00 –22:45 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
22:25 –22:40 Klimazeit
22:40 –23:10 alpha Uni
Job: Neurochirurgin, Richter, Klimaschutzberaterin 		22:40 –23:25 Quarks
Ressource Zeit - Können wir sie besser nutzen?
22:45 –23:15 Weihnachtszeit in Bayern (1962)
22:55 –01:15 Richard Wagner - Die Meistersinger von Nürnberg
Bayreuther Festspiele 2025
23:00 –23:10 "Jetzt fangen wir zu singen an" ... (1962)
Eine Adventssendung mit Sängern und Musikanten aus dem bairischen Oberland
23:10 –23:55 Back on Stage: Stiltskin
BR Retro - Alabama in Concert (1994) 		23:10 –23:40 Campus Talks
Verbraucherrisiken besser einschätzen
23:15 –23:40 Weihnachten 1945-1965 (1965)
23:25 –23:30 Dumme Frage, aber ...?!
Wie ihr checkt, ob ein Content-Creator die Wahrheit sagt
23:30 –23:35 Dumme Frage, aber ...?!
Ab wann bin ich arm?
23:35 –00:05 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Stammtischparolen - Was tun gegen blöde Sprüche?
23:40 –00:30 Heiligabend auf St. Pauli (1967)
 		23:40 –23:55 Die Tagesschau vor 20 Jahren
23:55 –00:40 Back on Stage: be
BR Retro - Schlachthof in Concert (1997) 		23:55 –00:25 Bob Ross - The Joy of Painting
Mountain Beauty
24:00 – 05:00 Uhr
        00:05 –00:20 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:20 –00:50 Bob Ross - The Joy of Painting
Half-Oval Vignette
00:25 –01:25 Space Night
Earth-Views (2)
00:30 –00:55 "Jetzt fangen wir zu singen an" ... (1962)
Eine Adventssendung mit Sängern und Musikanten aus dem bairischen Oberland
00:40 –01:10 The Day - News in Review
00:50 –01:45 Space Night classics
Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
00:55 –01:45 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten
Die Rakete
01:10 –01:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:15 –01:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:25 –01:55 Bob Ross - The Joy of Painting
Old Country Mill 		01:25 –01:40 alpha-centauri
Gibt es einen 10. Planeten?
01:30 –02:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Nature's Splendor
01:40 –02:40 Space Night
Earth from Space
01:45 –02:40 Revolutionär - Ideen, die die Welt veränderten
Das Smartphone 		01:45 –02:00 alpha-centauri
Was ist ein Atomkern?
01:55 –02:55 Space Night
Space Ambient
02:00 –03:00 Space Night
Earth-Views (3) 		02:00 –03:00 Space Night classics
Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
02:40 –02:55 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		02:40 –02:55 alpha-centauri
Wie alt ist die Erde?
02:55 –03:10 alpha-centauri
Was ist eine Hochgeschwindigkeitswolke? 		02:55 –03:25 Bob Ross - The Joy of Painting
Morning Walk 		02:55 –04:10 Space Night classics
Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
03:00 –03:15 alpha-centauri
Stoßen Galaxien zusammen? 		03:00 –03:15 alpha-centauri
Was ist Radosophie?
03:10 –04:05 Space Night
Earth-Views (1)
03:15 –04:15 Space Night classics
Apollo 13 		03:15 –04:15 Space Night
Earth-Views (4)
03:25 –04:25 Space Night
Fly me to the Moon