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Sonntag, 19.01. Montag, 20.01. Dienstag, 21.01. Mittwoch, 22.01. Donnerstag, 23.01. HR HR HR HR HR 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr 15:00 – 20:00 Uhr
  15:15 –16:00 Auf Wiedersehen Eisbär!
Mein Leben auf Spitzbergen
15:15 –16:00 Die Oker - Braunschweigs Auenland
15:15 –16:00 Tausend Moore, hundert Seen und ein Wald
Naturwunder Schorfheide
15:15 –16:00 Vom Fjell zu den Fjorden
Mit dem Zug durch Norwegens Winter
15:30 –16:15 alles wissen
16:00 –16:45 hallo hessen
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16:00 –16:45 hallo hessen
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16:15 –17:00 mex. das marktmagazin
16:45 –17:00 hessenschau
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16:45 –17:00 hessenschau
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17:00 –17:45 Mittendrin - Flughafen Frankfurt
17:00 –17:45 hallo hessen
17:00 –17:45 hallo hessen
17:00 –17:45 hallo hessen
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17:45 –18:30 Alkohol Detox - die Challenge
Vier Wochen ohne Promille
17:45 –17:55 hessenschau
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17:55 –18:00 hessenschau Sport
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18:00 –18:25 maintower
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18:25 –18:45 Brisant
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18:30 –19:00 maintower weekend
18:45 –19:15 Die Ratgeber
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19:00 –19:30 Tobis Urlaubstrip
Sauerland hautnah!
19:15 –19:30 alle wetter!
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19:30 –19:58 hessenschau
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19:58 –20:00 hessenschauwetter
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20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr