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Donnerstag, 09.01. Freitag, 10.01. Samstag, 11.01. Sonntag, 12.01. Montag, 13.01. HR HR HR HR HR 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr 15:00 – 20:00 Uhr
15:15 –16:00 Winterreise durch Lappland
Leben jenseits des Polarkreises 		15:15 –16:00 Arjeplog - Lappland zwischen Eis und Hightech
 		    15:15 –16:00 Ein Jahr am Kirchsee
15:30 –16:15 alles wissen
16:00 –16:45 hallo hessen
 		16:00 –16:45 hallo hessen
 		16:00 –16:45 Urig genießen
 		16:00 –16:45 hallo hessen
16:15 –17:00 Wie extrem wird das Wetter, Sven Plöger?
Die Macht des El Niño
16:45 –17:00 hessenschau
 		16:45 –17:00 hessenschau
 		16:45 –17:15 Kochstories
Von der Frankfurter Börse zum veganen Restaurant 		16:45 –17:00 hessenschau
17:00 –17:45 hallo hessen
 		17:00 –17:45 hallo hessen
 		17:00 –17:45 Mittendrin - Flughafen Frankfurt
 		17:00 –17:45 hallo hessen
17:15 –17:45 Mit Herz am Herd
Entrecote vom Grill mit Nudelsalat
17:45 –17:55 hessenschau
 		17:45 –17:55 hessenschau
 		17:45 –18:15 Kochen & Backen mit Julia und Marie
Mix4Friends 		17:45 –18:30 Body Modification: Zwischen Körperkult und Schönheitsstreben
 		17:45 –17:55 hessenschau
17:55 –18:00 hessenschau Sport
 		17:55 –18:00 hessenschau Sport
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18:00 –18:25 maintower
 		18:00 –18:25 maintower
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18:15 –18:45 Gärtnern für Jeden
Rosen
18:25 –18:45 Brisant
 		18:25 –18:45 Brisant
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18:30 –19:00 maintower weekend
18:45 –19:15 Die Ratgeber
 		18:45 –19:15
Die Ratgeber
 		18:45 –19:30 Die Gemüseretterin - Edle Aufstriche aus krummen Karotten
 		18:45 –19:15 Die Ratgeber
19:00 –19:30 Tobis Urlaubstrip
Odenwald hautnah!
19:15 –19:30 alle wetter!
 		19:15 –19:30 alle wetter!
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19:30 –19:58 hessenschau
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19:58 –20:00 hessenschauwetter
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20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr