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Do, 01.01.
1300 – 1315

 ARD alpha

Tele-Gym

Folge 5

Fitness

Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Wir regen Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung an.

Personen

Andere Personen Kontakt: Steffen Lunkenheimer

Weitere Episoden

Freitag 19.12. 07:20 Uhr
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Beckenbodentraining mit Gabi Fastner  		S00E02
Freitag 19.12. 08:30 Uhr
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Freitag 19.12. 13:00 Uhr
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4  		S00E04
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Samstag 20.12. 07:30 Uhr
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Samstag 20.12. 08:00 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
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Aerobic, Bewegung, Tanz 
Montag 22.12. 07:20 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05 In der Mediathek?
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Starker Rücken 
Montag 22.12. 08:45 Uhr
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Fit in den Winter - Skigymnastik  		In der Mediathek?
Dienstag 23.12. 07:20 Uhr
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Starker Rücken  		In der Mediathek?
Dienstag 23.12. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
Dienstag 23.12. 08:55 Uhr
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4  		S00E04 In der Mediathek?
Dienstag 23.12. 13:00 Uhr
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Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
Dienstag 23.12. 13:15 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 24.12. 07:20 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
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Gesunder Rücken  		S00E02
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ZEN-Meditation  		Folge 1
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Donnerstag 01.01. 13:00 Uhr
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Vital-Training für Körper & Geist  		S00E05
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Gesunder Rücken  		S00E02
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Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter  		S00E04
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Freitag 02.01. 08:55 Uhr
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Gesunder Rücken  		S00E02
Freitag 02.01. 13:00 Uhr
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4  		S00E04
Freitag 02.01. 13:15 Uhr
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Samstag 03.01. 07:20 Uhr
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Aktiv und gesund durch Stretching  		S00E05
Samstag 03.01. 08:00 Uhr
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Nordic Walking  		S00E02
Samstag 03.01. 08:40 Uhr
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
Samstag 03.01. 13:00 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Samstag 03.01. 13:15 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 04.01. 07:20 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 04.01. 08:05 Uhr
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Aerobic, Bewegung, Tanz 
Montag 05.01. 07:20 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
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Starker Rücken 
Montag 05.01. 08:55 Uhr
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Starker Rücken 
Dienstag 06.01. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
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Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
Dienstag 06.01. 13:15 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 07.01. 07:20 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 07.01. 08:30 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Mittwoch 07.01. 08:55 Uhr
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Happy Balance  		S00E07
Mittwoch 07.01. 13:00 Uhr
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
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Emotional Moves  		S00E05
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Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
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Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott  		S00E06
Donnerstag 08.01. 13:15 Uhr
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Freitag 09.01. 07:20 Uhr
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  		S00E05
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Freitag 09.01. 08:55 Uhr
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Gesunder Rücken  		S00E02
Freitag 09.01. 13:00 Uhr
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4  		S00E04
Freitag 09.01. 13:15 Uhr
ARD alpha 		Tele-Gym
Happy Balance  		S00E07
Samstag 10.01. 07:30 Uhr
BRF 		Tele-Gym
Aktiv und gesund durch Stretching  		S00E05
Samstag 10.01. 08:00 Uhr
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Nordic Walking  		S00E02
Samstag 10.01. 08:40 Uhr
BRF 		Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
Samstag 10.01. 13:00 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Samstag 10.01. 13:15 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 11.01. 07:30 Uhr
BRF 		Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 11.01. 08:05 Uhr
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Aerobic, Bewegung, Tanz 
Montag 12.01. 07:20 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
Montag 12.01. 08:30 Uhr
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Starker Rücken 
Montag 12.01. 08:55 Uhr
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Fit in den Winter - Skigymnastik 
Dienstag 13.01. 07:20 Uhr
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Starker Rücken 
Dienstag 13.01. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
Dienstag 13.01. 08:55 Uhr
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4  		S00E04
Dienstag 13.01. 13:00 Uhr
ARD alpha 		Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
Dienstag 13.01. 13:15 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 14.01. 07:20 Uhr
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Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 14.01. 08:30 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Mittwoch 14.01. 08:55 Uhr
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Happy Balance  		S00E07
Mittwoch 14.01. 13:00 Uhr
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
Mittwoch 14.01. 13:15 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
Donnerstag 15.01. 07:20 Uhr
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Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
Donnerstag 15.01. 08:30 Uhr
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ZEN-Meditation  		Folge 1
Donnerstag 15.01. 08:55 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
Donnerstag 15.01. 13:00 Uhr
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Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner  		S00E07
Donnerstag 15.01. 13:15 Uhr
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Gesunder Rücken  		S00E02
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Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott  		S00E06
Freitag 16.01. 08:30 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Freitag 16.01. 08:55 Uhr
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Freitag 16.01. 13:00 Uhr
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Happy Balance  		S00E07
Samstag 17.01. 07:30 Uhr
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Aktiv und gesund durch Stretching  		S00E05
Samstag 17.01. 08:00 Uhr
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Nordic Walking  		S00E02
Samstag 17.01. 08:40 Uhr
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
Samstag 17.01. 13:00 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Samstag 17.01. 13:15 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 18.01. 07:30 Uhr
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Yoga-Pilates-50plus  		S00E02
Sonntag 18.01. 08:05 Uhr
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Aerobic, Bewegung, Tanz 
Montag 19.01. 07:20 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
Montag 19.01. 08:30 Uhr
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Starker Rücken 
Montag 19.01. 08:55 Uhr
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Fit in den Winter - Skigymnastik 
Dienstag 20.01. 07:20 Uhr
BRF 		Tele-Gym
Starker Rücken 
Dienstag 20.01. 08:30 Uhr
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Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 
Dienstag 20.01. 08:50 Uhr
BRF 		Tele-Gym
4  		S00E04
Dienstag 20.01. 13:00 Uhr
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Aktiv & beweglich mit 60+  		S00E05
Dienstag 20.01. 13:15 Uhr
ARD alpha 		Tele-Gym
Integrales Qi Gong  		S00E07
Mittwoch 21.01. 08:30 Uhr
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Aktiv in den Tag  		S00E06
Mittwoch 21.01. 13:00 Uhr
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Gesund & schön - funktionelles Figurtraining  		S00E05
Mittwoch 21.01. 13:15 Uhr
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Emotional Moves  		S00E05
Donnerstag 22.01. 08:30 Uhr
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ZEN-Meditation  		Folge 1
Donnerstag 22.01. 13:00 Uhr
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Stabiler Rücken mit Ute Köhler  		S00E08
Donnerstag 22.01. 13:15 Uhr
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Gesunder Rücken  		S00E02