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Sonntag, 21.06. Montag, 22.06. Dienstag, 23.06. Mittwoch, 24.06. Donnerstag, 25.06.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr

		05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano
05:15 –05:30 alpha-centauri Was ist ein Roter Riese?	05:15 –05:30 alpha-centauri Was sollen wir auf dem Mars?
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Golden Mist Oval	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting The Old Home Place	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Soothing Vista	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Stormy Seas	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Country Time
06:00 –06:30 Englisch für Anfänger A Busy Office	06:00 –06:30 Bon Courage En grève - Französisch für Anfänger	06:00 –06:30 Fast Track English Sport in Winter	06:00 –06:30 Les Gammas! Les Gammas! Wem gehört der Wald? - J'achète tout	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! L'orologio
06:30 –07:00 Campus Talks Bioelektronik der Zukunft - Was lehrt Angeln über Nachhaltigkeit?	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Biologie Das Gehirn	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Biologie Hormone	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Biologie Wovon wir leben	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Biologie Der Weg der Nahrung
07:00 –07:30 alpha Uni Job: Grundschullehramt, Bundeswehr	07:00 –07:25 Wissen macht Ah! Wissen im Schlaf	07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:00 –07:15 GRIPS Englisch Mengenangaben: a lot of, much, many - Producing cereal	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Natürliche Zahlen
			07:15 –07:30 GRIPS Englisch if-Sätze - Rock concert	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Ganze Zahlen
	07:25 –07:35 POV - Deine Geschichte zählt Mein Crush steht nicht auf mich · Was bei Liebeskummer hilft
07:30 –07:55 Wissen macht Ah! Wissen im Schlaf		07:30 –07:55 Willi wills wissen Wer lässt die Puppen aus der Kiste?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Und die Kuh sagt muh dazu!	07:30 –07:55 Willi wills wissen Mit welcher Formel geht's zum Rennen?
	07:35 –08:00 Willi wills wissen Wer hat Recht?
07:55 –08:05 POV - Deine Geschichte zählt Mein Crush steht nicht auf mich · Was bei Liebeskummer hilft		07:55 –08:00 Shaun das Schaf Fuchs im Schafspelz	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Bitzer-Billard	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Das Windrad
	08:00 –08:30 TELEKOLLEG Physik - Mechanik Alles in Bewegung	08:00 –08:30 TELEKOLLEG Physik - Mechanik Alles bewegt sich - aber wohin?	08:00 –08:30 ach so! fragen - forschen - verstehen Warum sind Regeln so wichtig?	08:00 –08:10 POV - So hab ich das noch nie gesehen! So habe ich als Kind den Krebs überlebt!
08:05 –08:20 Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz
				08:10 –08:20 JobChallenge Achtung, Stromschlag!? - Elektroniker/-in
08:20 –09:45 Panoramabilder				08:20 –08:30 JobChallenge Check den Puls! - Pflegefachkraft
	08:30 –08:45 Tele-Gym Starker Rücken	08:30 –08:45 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po	08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation
	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder
09:45 –10:30 Länder-Menschen-Abenteuer Faszination Südsee - Die Fidschi-Inseln

10:00 – 15:00 Uhr

	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Rasen im Frühsommer - Snackgurken - Bienentränke	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Landhausgarten im Juni - Hitzeresistente Pflanzen - Sukkulenten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Insekten-schädliche Pestizide - Säulengarten - Duftgarten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Tiny Forest - Trendfarben - Heilpflanzenbeet
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Madagaskar - Der achte Kontinent	10:30 –11:00 aktiv und gesund Low Carb - Canyoning - Zuckerfasten	10:30 –11:00 aktiv und gesund Welcher Zahnersatz? - Medikamente und Hitze - Löwenzahn	10:30 –11:00 aktiv und gesund Mythos Fettverbrennung - Bouldern - Morgenroutine	10:30 –11:00 aktiv und gesund Bauchfett - Essbare Blumen - Work-Life-Balance
	11:00 –11:45 Südlich der Ennstaler Alpen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Radolfzell und der Bodensee	11:00 –11:45 Limes - Grenzen des Römischen Reiches
11:15 –12:00 Wunderschön Sommer im Kleinwalsertal - Öko-Urlaub in Österreich
	11:45 –12:05 ARD Room Tour Michael und Sven wohnen kaiserlich	11:45 –12:05 ARD Room Tour Vom alten Lager zum neuen Loft	11:45 –12:05 ARD Room Tour Vom Gülletank zum runden Traumhaus	11:45 –12:05 ARD Room Tour Bunt, Schräg, Hundertwasser. Leben in der Grünen Zitadelle von Magdeburg
12:00 –12:45 Naturparks in Portugal Südwest Alentejo und Costa Vicentina
	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens
	13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym
		13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Kirschblüten und Bummelzüge - Die Notohalbinsel in Japan	13:30 –14:00 kreuz & quer nah dran Ex-Sklavin in Wien	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Mobilität ohne Frust - Wie klappt die Verkehrswende?	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Glaube und Gesundheit
	14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Was, wenn das Leben spiegelverkehrt wäre?
		14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Weinrebe
		14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:30 Südlich der Ennstaler Alpen	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Gute Nachrichten vom Planeten Woher bekommen wir saubere Energie?

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Portrait von Ingeborg - Ähnlichkeiten mit Ingeborg Bachmann	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Umbrien - Herz und Seele Italiens	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Schwedens unbekanntes Herzland - Durch das Fjäll Richtung Norden	20:15 –21:00 Wunderschön Wangerooge - Insel ohne Eile	20:15 –21:00 Naturparks in Portugal Madeira
21:00 –21:50 Italo Svevo - Geheimes Schreiben in Triest	21:00 –21:45 Am Abgrund - Kampf um Rohstoffe Korruption - Für Öl und Gas aus Aserbaidschan	21:00 –21:45 Hirschhausen und die Deepfake-Mafia	21:00 –21:50 Geheimnisse der Jurassic-Saurier	21:00 –21:45 Die Tricks mit Marken und Luxus
	21:45 –22:30 Am Abgrund - Kampf um Rohstoffe Rohstoffe der Zukunft - China beim Wettlauf weit vorne	21:45 –22:30 *"FCK Deepfakes!"**		21:45 –22:15 Luxusautos und Helikopter - Die Geschäfte der Kanz-Brüder
21:50 –22:35 Paul Lamb & The King Snakes 55. Int. Jazzwoche Burghausen 2026			21:50 –22:40 Geheimnisse der Jurassic-Saurier
				22:15 –23:00 Quarks Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen
	22:30 –22:45 Klimazeit	22:30 –23:15 Quarks Mobilität ohne Frust - Wie klappt die Verkehrswende?
22:35 –23:05 Capriccio
			22:40 –23:10 Wie sahen die Dinosaurier wirklich aus?
	22:45 –23:15 alpha Uni Studium: Sport (Aufnahmetest) Teil 1, Zoll
				23:00 –23:30 Europamagazin
23:05 –23:20 Pop Secret Stories
			23:10 –23:25 Die Frage
	23:15 –23:45 Campus Talks Gefahr durch Deepfakes - Wie Gene aktiviert werden	23:15 –23:25 JobChallenge Pralinen machen wie ein Profi? Konditor/-in
23:20 –00:05 Portrait von Ingeborg - Ähnlichkeiten mit Ingeborg Bachmann
		23:25 –23:55 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Zivilcourage - hat jeder das Zeug dazu?	23:25 –23:45 Mayrs Magazin - Wissen für alle
				23:30 –00:00 The Day - News in Review
	23:45 –00:15 The Day - News in Review		23:45 –00:15 The Day - News in Review
		23:55 –00:25 The Day - News in Review

24:00 – 05:00 Uhr