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Dienstag, 21.04. Mittwoch, 22.04. Donnerstag, 23.04. Freitag, 24.04. Samstag, 25.04. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Bienen-Blumen - Gräser - Nachtschattengewächse 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Pflanzen an Schnüren - Gemüsegarten - Balkontrends 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Boden-Check - Pflanzentrends - Benjeshecke 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Blausternchen - Frühlingsfloristik - Maulwürfe 		 
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Junge Haut - Achillessehne - Rohmilch gegen Allergien 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Schlaganfall - Blackspinning - Foodscout 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Plötzlicher Herztod - Fitness für die Brustwirbelsäule - Metallteile aus Knochen entfernen 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Aromapflege - Magen und Stress - Risiken durch Süßstoffe
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Unterwegs in Schluchten und Tälern am Mittelrhein 		11:00 –11:45 Raus aufs Land - Der Süden
Nie mehr ins Büro - Vom Manager zum Selbstversorger 		11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 ARD Room Tour
Ingrids Haus der gefundenen Dinge 		11:45 –12:05 ARD Room Tour
Kikis Beach House 		11:45 –12:05 ARD Room Tour
Der Traum von der eigenen Burg 		11:45 –12:05 ARD Room Tour
Ferienhaus-Bausatz: Hausbau ohne Schulden
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:45 Quarks
Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen 		14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer
Fasten - welche Kur passt zu mir? 		14:00 –14:45 Quarks
Richtig streiten - Wie wir Konflikte besser lösen
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Der Holunder
14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:15 Ländermagazin
Saarland 		14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		14:45 –15:15 Unkraut
 		14:45 –15:15 STATIONEN
Adel verpflichtet - aber wozu?
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		 
20:15 –21:00 Länder Menschen-Abenteuer
Naturjuwel Südkorea - Sinan und die 1004 Inseln 		20:15 –21:00 Wunderschön
Elba - Grüne Oase & Meer 		20:15 –21:00 Kommt auf die Bucket List - Japan
 		20:15 –21:00 Mit dem Zug durch Kanada
Vom Osten in den Westen
21:00 –21:45 Muss mein Kind zur Therapie?
 		21:00 –21:45 Depression - Wie kommt man wieder raus?
 		21:00 –21:45 Vier Jahreszeiten am Laacher See
 		21:00 –21:45 Autostrada ins künstliche Herz (1971)
21:45 –22:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Optimieren wir uns in den Wahnsinn? 		21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Zuversicht in Krisenzeiten
 		21:45 –22:15 Der Campingplatz, die Alb und die vier Jahreszeiten
 		21:45 –22:15 Grand Prix der Oldies (1983)
22:15 –23:00 Quarks
Zucker - Was er mit uns macht und wie wir besser damit klarkommen 		22:15 –22:45 Mental Health - ist das Tabu Geschichte?
 		22:15 –23:00 Quarks
Richtig streiten - Wie wir Konflikte besser lösen 		22:15 –23:00 Pegasus ohne Flügel (1987)
Die wilden Pferde des Sr. Ricart
22:45 –23:00 Die Frage
23:00 –23:10 POV - So hab ich das noch nie gesehen!
So habe ich als Kind den Krebs überlebt! 		23:00 –23:20 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		23:00 –23:30 Europamagazin
 		23:00 –23:45 Back on Stage: SchmidbauerS
BR Retro - Alabama in Concert (1994)
23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Medien - warum die 4. Gewalt für die Demokratie so wichtig ist
23:20 –23:50 The Day - News in Review
23:30 –00:00 The Day - News in Review
23:40 –00:10 The Day - News in Review
23:45 –00:30 Back on Stage: Bairisch Diatonische Jodelwahnsinn
BR Retro - Schlachthof in Concert (1997)
23:50 –00:05 Die Tagesschau vor 20 Jahren
24:00 – 05:00 Uhr