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Dienstag, 03.03. Mittwoch, 04.03. Donnerstag, 05.03. Freitag, 06.03. Samstag, 07.03. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Frühlingskranz - Garten-Recht - Regenwurm 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Primeln - Nostalgische Stauden - Tomaten und Paprika 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Pflanzenstyling - Hecken anlegen - Schneeglöckchen 		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Bewegliche Pflanzen - Töpfe & Kübel - Nebelwaldhaus 		10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Abnehmen ohne Muskelabbau - Morgenstart - Hirnstimulation 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Im Flow - Wirkstoffpflaster - Rohkost 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Vitamin-D Mangel - Sehnenriss Schulter - Meditation to go 		10:30 –11:00 aktiv und gesund
Spinale Stenose - Beckenbodentraining - Medizin von Morgen 		10:30 –11:00 STATIONEN
Wenn Wohnen zum Luxus wird
11:00 –12:05 ScreenTime - Medien verstehen, hinterfragen, mitreden
Hakenkreuze, Parolen, Hitlergruß - Schulen im Visier 		11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Tief im Wald 		11:00 –11:45 Limes - Grenzen des Römischen Reiches
 		11:00 –11:45 Nordtour
 		11:00 –11:30 kreuz & quer
11:30 –12:00 Streetphilosophy
Sei mal wild!
11:45 –12:05 ARD Room Tour
Wohnen im alten Saustall 		11:45 –12:05 ARD Room Tour
Werkstatt wird Wohnloft: Stefans alte Feilenhauerei 		11:45 –12:05 ARD Room Tour
100 Jahre alter Laden zu Wohnhaus umgebaut
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Zahnmedizin, Informatik, Perimortale Wissenschaften
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Welchen Einfluss haben Hormone auf unsere Gene? - Warum kam es zu Massenaussterben auf der Erde?
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –13:45 Klimazeit
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:25 Einfach genial
 		14:00 –14:45 Quarks
Gesunde Zähne - Gesundes Leben 		14:00 –14:45 treffpunkt medizin
Lebensluft - Wie uns die eigenen vier Wände krank machen 		14:00 –14:45 ARD Wissen
Depression - Wie kommt man wieder raus?
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Die Hasel
14:30 –14:45 Die Frage
 		14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Tief im Wald
14:45 –15:15 Ländermagazin
Niedersachsen 		14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		14:45 –15:15 Unkraut
 		14:45 –15:15 STATIONEN
Wenn Wohnen zum Luxus wird
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Tunesien für Entdecker. Zwischen Sahara und Mittelmeer 		20:15 –21:00 Wunderschön
Schottlands Nordwesten - Von den Highlands zu den Äußeren Hebriden 		20:15 –21:00 Grünes Wunder Costa Rica
Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Vom Fjell zu den Fjorden (2/2) - Mit dem Zug durch Norwegens Winter 		20:15 –21:00 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte
Ägyptens Tiere der Unterwelt
21:00 –21:50 Die größten Rätsel der Wissenschaft
Gibt es Leben auf dem Mars? 		21:00 –21:50 Im Reich der Hormone - Mythos und Wirklichkeit
 		21:00 –21:45 Frau auf'm Bau
 		21:00 –21:45 Die Frau, die vom Himmel fällt (1977)
Fallschirmspringerin Gertrud Winopal 		21:00 –21:45 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte
König Salomos sagenhafter Reichtum
21:45 –22:15 Frauen braucht das Land
 		21:45 –22:50 Dr. med. Mathilde Wagner (1982)
Ein Frauenstudium in Freiburg 		21:45 –22:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Vom Fjell zu den Fjorden (2/2) - Mit dem Zug durch Norwegens Winter
21:50 –22:40 Die größten Rätsel der Wissenschaft
Warum existieren wir? 		21:50 –22:20 alpha-thema Gespräch: Wahnsinn Wechseljahre - Was wirklich hilft
22:15 –23:00 ARD Wissen
Depression - Wie kommt man wieder raus?
22:20 –23:15 Sichtbar, stark und selbstbewusst - Die Revolution der Frauen über 50
22:30 –23:15 Die Frau, die vom Himmel fällt (1977)
Fallschirmspringerin Gertrud Winopal
22:40 –23:25 Quarks
Gesunde Zähne - Gesundes Leben
22:50 –23:00 Damenbeatles auf der Gocartbahn (1967)
23:00 –23:30 alpha-demokratie weltweit
Vom Umgang mit dem Tod 		23:00 –23:55 Back on Stage: Paul Carrack
BR Retro - Schlachthof in Concert (1997)
23:15 –23:30 Die Frage
 		23:15 –00:25 Dr. med. Mathilde Wagner (1982)
Ein Frauenstudium in Freiburg
23:25 –23:35 JobChallenge
Als Schüler Räder wechseln - KFZ-Mechatroniker/-in
23:30 –23:50 Mayrs Magazin - Wissen für alle
 		23:30 –00:00 The Day - News in Review
23:35 –00:05 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Subkultur - Was hat Kunst mit Demokratie zu tun?
23:50 –00:20 The Day - News in Review
23:55 –00:45 Back on Stage: Spice
BR Retro - Schlachthof in Concert (1996)
24:00 – 05:00 Uhr
    00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		   
00:05 –00:35 The Day - News in Review
00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting
Around the Bend
00:20 –00:35 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:25 –01:10 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte
Ägyptens Tiere der Unterwelt
00:35 –00:50 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		00:35 –01:05 Bob Ross - The Joy of Painting
Hint of Springtime
00:45 –01:45 Space Night
How to become an Astronaut 		00:45 –01:15 The Day - News in Review
00:50 –01:20 Bob Ross - The Joy of Painting
Autumn Images
01:05 –02:05 Space Night
Earth-Views (2)
01:10 –01:55 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte
König Salomos sagenhafter Reichtum
01:15 –01:30 Die Tagesschau vor 20 Jahren
01:20 –02:20 Space Night
Space Ambient
01:30 –02:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Countryside Oval
01:45 –02:00 alpha-centauri
Wie entstehen Galaxienhaufen?
01:55 –02:10 Die Tagesschau vor 20 Jahren
02:00 –03:00 Space Night
Earth-Views (6) 		02:00 –03:00 Space Night classics
Space Cowboys - Das Apollo-Projekt
02:05 –02:20 alpha-centauri
Was nützt uns Jupiter?
02:10 –02:35 Bob Ross - The Joy of Painting
A Spectacular View
02:20 –02:35 alpha-centauri
Wie war das Wetter vor 4 ½ Milliarden Jahren? 		02:20 –03:20 Space Night
The Blue Planet
02:35 –03:35 Space Night classics
Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir 		02:35 –03:35 Space Night classics
Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
03:00 –03:15 alpha-centauri
Was ist der Urknall? 		03:00 –03:15 alpha-centauri
Sind die Planetenbahnen stabil?
03:15 –04:15 Space Night
Earth-Views (3) 		03:15 –04:20 Space Night
Earth-Views (5)
03:20 –03:35 alpha-centauri
Welche kosmischen Gefahren bedrohen uns?
03:35 –03:50 alpha-centauri
Woher kommt die Röntgenstrahlung im All? 		03:35 –04:20 Space Night classics
Space-Cowboys - Das Mercury-Projekt 		03:35 –03:50 alpha-centauri
Wie sucht man nach dunkler Materie?
03:50 –04:45 Space Night
Earth-Views (1) 		03:50 –04:50 Space Night
Earth-Views (3)