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Mittwoch, 21.01. Donnerstag, 22.01. Freitag, 23.01. Samstag, 24.01. Sonntag, 25.01. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr 15:00 – 20:00 Uhr
15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde
Solarpunks 		       
15:15 –16:00 Neurodiversität - Wie normal ist anders?
 		15:15 –16:00 Land der Spieler
 		15:15 –16:00 Mit Feuerwehrleuten im Einsatz
 		15:15 –16:00 Kochs anders
Ali, der Mutmacher und Mamas afrikanischer Reistopf
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Final Embers of Sunlight
16:00 –16:30 Innen Ansicht
mit Caro Matzko 		16:00 –16:45 Tatort Eckkneipe - Auf den Spuren der Glücksspiel-Mafia
 		16:00 –16:30 Wenn die Drehleiter nicht reicht - Die Höhenretter der Hamburger Feuerwehr
 		16:00 –17:00 Visite
 		16:00 –16:30 Kunst + Krempel
16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin?
Der Weg zum selbstbewussten Menschen 		16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin?
Frühadoleszenz 		16:30 –17:15 ARD Wissen
Mein Körper. Mein Herz. - Jung, fit und doch gefährdet?
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Patagonien - Land der Pioniere 		16:45 –17:15 Spielend in den Abgrund - Wenn Wetten und Glücksspiel süchtig machen
 		16:45 –17:30 Südtirol - Die Dolomiten
17:00 –17:45 MERYNS sprechzimmer
Bis der Akku leer ist - macht uns das Handy krank
17:15 –17:30 Warum bin ich wie ich bin?
Schulkinder und die eigene Identität 		17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
17:30 –18:15 Kochs anders
Ali, der Mutmacher und Mamas afrikanischer Reistopf 		17:30 –18:15 Nordtour
 		17:30 –18:15 Winter in Wagrain und Kleinarl
17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit!
Frauensauna: Schlafprobleme und Demenzangst (3)
18:00 –18:45 Quarks
Immunsystem stärken - Aber wie? Was im Alltag wirkt und was nicht
18:15 –18:45 Gesundheit!
Frauensauna: Schlafprobleme und Demenzangst (3) 		18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Bewegung von unten - neue Formen von Demokratie? 		18:15 –18:45 Ländermagazin
Bayern 		18:15 –19:00 Wunderschön
Durch die wilde Nordeifel
18:45 –19:30 treffpunkt medizin
Lebenselixier Licht - Wie Farben unseren Körper steuern 		18:45 –19:30 ARD Wissen
Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben? 		18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Wie sahen die Dinosaurier wirklich aus? 		18:45 –19:00 Prisma
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
Glacierexpress - Von Disentis ins Wallis 		19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Mut und Moral - Was wir von Sophie Scholl lernen können
19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano
 		19:30 –20:00 nano
 		19:30 –19:55 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa 		19:30 –19:55 Global Us
Was uns alle verbindet 		19:30 –20:00 alpha-demokratie weltweit
Digitale Trends
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde
Vom Ozonloch für die Klimakrise lernen? 		19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
Neues vom Warp-Antrieb
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr