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Montag, 19.01. Dienstag, 20.01. Mittwoch, 21.01. Donnerstag, 22.01. Freitag, 23.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr

05:00 –05:15 alpha-centauri Wie entstehen Gasplaneten?	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano
05:15 –05:30 Space Night We have to change
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Double Oval Fantasy	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Contemplative Lady	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Deep Woods	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting High Tide	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Barn in Snow Oval
06:00 –06:30 C'est ça, la vie Anne Reiser, avocate - Leben und Arbeiten in Frankreich - Französisch für Fortgeschrittene	06:00 –06:30 Fast Track English - The Business World Transportation of Goods	06:00 –06:30 Les Gammas! Les Gammas! Gefahr auf dem Bauernhof - Je t'aime	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! La lettera	06:00 –06:30 Hablamos Español Bergtour in die Pyrenäen - Spanisch für Anfänger
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Mathematik Differentialrechnung - Extremwertaufgaben 1	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Mathematik Integrationsregel	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Englisch America - The freedom to be - Illinois	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Informatik Tabellenkalkulation - Spezielle Funktionen	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Biologie Das Gehirn
07:00 –07:25 Wissen macht Ah! Das F** Wort*	07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:00 –07:15 GRIPS Englisch have to & had to - At the garage	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Bewegungsaufgaben	07:00 –07:15 GRIPS Deutsch Satzarten
		07:15 –07:30 GRIPS Englisch some / any - At the organic farm	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Daten und Tabellen	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Satzglieder
07:25 –07:35 neuneinhalb - für dich mittendrin Balu und Du - Ehrenamtlich großer Bruder
	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie wird man Astronaut?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Schnipp-schnapp, Haare ab!	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie kommt der Laster vom Fließband?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie lernen Clowns, was lustig ist?
07:35 –08:00 Willi wills wissen Welche Bräuche brauchen Bayern?
	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Die Teichreiniger	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Gans schön frech	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Der Superheld	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Besuch im Streichelzoo
08:00 –08:15 Kommunikation und Kommunikationsmodelle	08:00 –08:30 2 durch Deutschland Hamburg	08:00 –08:15 RESPEKT kompakt Meinungsfreiheit - Was man sagen darf und was nicht	08:00 –08:30 ach so! fragen - forschen - verstehen Zeit, was ist das?	08:00 –08:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Menschen mit Behinderung - Kampf um Teilhabe und Gleichberechtigung
08:15 –08:30 Grammatik - Wort und Wortart		08:15 –08:30 Meilensteine der Naturwissenschaft und Technik Das Flugzeug der Gebrüder Wright
08:30 –08:45 Tele-Gym Starker Rücken	08:30 –08:45 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po	08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation	08:30 –08:45 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder

10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Nachhaltige Zimmerpflanzen - Botanische Namen - Echeverien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schneeglöckchen - Winterzimmerpflanzen - Radieschen mit Sprossen	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gartenarbeit im Winter - Minigewächshäuser - Frühblühende Gehölze	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Obstbaumschnitt - Wintergehölze - Sandarium	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Maranten - Obstbaum spritzen - Kamelie
10:30 –11:00 aktiv und gesund Gemeinsam abnehmen - Hyposensibilisierung - Gesunde Sportarten	10:30 –11:00 aktiv und gesund Immunsystem stärken - Avocado - Schneeschuhwandern	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schleimbeutel-Entzündung - Tastsinn - Nutrityp	10:30 –11:00 aktiv und gesund Hausmittel bei Erkältung - Rezeptfreie Medikamente - Rollerski	10:30 –11:00 aktiv und gesund Raynaud-Syndrom - Rotations-Übung - Biologisches Alter
11:00 –11:45 Winter im Pongau	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Mit der Straßenbahn nach Straßburg	11:00 –11:45 Kochs anders Ali, der Mutmacher und Mamas afrikanischer Reistopf	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Von der Wiege zum sozialen Wesen	11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Der Weg zum selbstbewussten Menschen	11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Schulkinder und die eigene Identität	11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? Frühadoleszenz	11:45 –12:05 Warum bin ich wie ich bin? An der Kreuzung zum Erwachsensein
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Lebenselixier Licht - Wie Farben unseren Körper steuern	14:00 –14:45 ARD Wissen Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Sind wir zu neugierig?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Brennnessel
	14:30 –14:45 Die Frage Intergeschlechtlich: Ich bin weder Mann noch Frau!
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Sachsen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:15 STATIONEN Seelsorger auf vier Pfoten - Wie Tiere Menschen helfen

15:00 – 20:00 Uhr

15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Zeig mir, wie du gehst ...		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Solarpunks
15:15 –15:45 Der Aufstieg des Andy B. vom Bodensee in den Computerhimmel (1987) Kalifornischer Traum	15:15 –16:00 Unter Raubkatzen und Ameisenbären Mit Lydia Möcklinghoff in Brasiliens Tierwelt	15:15 –16:00 Neurodiversität - Wie normal ist anders?	15:15 –16:00 Land der Spieler	15:15 –16:00 Mit Feuerwehrleuten im Einsatz
15:45 –16:30 Die Kinder von Apple, Atari und Commodore (1983)
	16:00 –16:30 Die schwierige Rückkehr der Geier	16:00 –16:30 Innen Ansicht mit Caro Matzko	16:00 –16:45 Tatort Eckkneipe - Auf den Spuren der Glücksspiel-Mafia	16:00 –16:30 Wenn die Drehleiter nicht reicht - Die Höhenretter der Hamburger Feuerwehr
16:30 –17:15 Computerclub (1994)	16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin? Von der Wiege zum sozialen Wesen	16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin? Der Weg zum selbstbewussten Menschen		16:30 –16:45 Warum bin ich wie ich bin? Frühadoleszenz
	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Kanada - Die Rückkehr der Blackfoot	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Patagonien - Land der Pioniere	16:45 –17:15 Spielend in den Abgrund - Wenn Wetten und Glücksspiel süchtig machen	16:45 –17:30 Südtirol - Die Dolomiten
17:15 –17:30 SMS - Schwanke meets Science Wie die Digitalisierung unsere Wirtschaft verändert			17:15 –17:30 Warum bin ich wie ich bin? Schulkinder und die eigene Identität
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Mit der Straßenbahn nach Straßburg	17:30 –18:15 Kochs anders Ali, der Mutmacher und Mamas afrikanischer Reistopf	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Winter in Wagrain und Kleinarl
18:15 –18:45 Singen ist Glückssache - Der Stuttgarter Chor "Gospel im Osten"	18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit! Frauensauna: Schlafprobleme und Demenzangst (3)	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Bewegung von unten - neue Formen von Demokratie?	18:15 –18:45 Ländermagazin Bayern
18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Lebenselixier Licht - Wie Farben unseren Körper steuern	18:45 –19:30 ARD Wissen Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Wie sahen die Dinosaurier wirklich aus?
19:10 –19:15 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Brennnessel
19:15 –19:30 Die Frage Intergeschlechtlich: Ich bin weder Mann noch Frau!				19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
				19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Vom Ozonloch für die Klimakrise lernen?

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Kanada - Die Rückkehr der Blackfoot	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Patagonien - Land der Pioniere	20:15 –21:00 Wunderschön Durch die wilde Nordeifel	20:15 –21:00 Südtirol - Die Dolomiten	20:15 –21:00 Mit dem Zug rund um Taiwan
21:00 –21:45 Unter Raubkatzen und Ameisenbären Mit Lydia Möcklinghoff in Brasiliens Tierwelt	21:00 –21:45 Neurodiversität - Wie normal ist anders?	21:00 –21:45 Land der Spieler	21:00 –21:45 Mit Feuerwehrleuten im Einsatz	21:00 –21:45 Die Schwestern der Walz-Mühle (1995) Wer zufrieden ist, der ist gesund
21:45 –22:15 Die schwierige Rückkehr der Geier	21:45 –22:15 Innen Ansicht mit Caro Matzko	21:45 –22:30 Tatort Eckkneipe - Auf den Spuren der Glücksspiel-Mafia	21:45 –22:15 Wenn die Drehleiter nicht reicht - Die Höhenretter der Hamburger Feuerwehr	21:45 –22:15 Schwestern (1986)
22:15 –22:30 Klimazeit	22:15 –23:00 Quarks Muskeln - Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben?		22:15 –23:00 ARD Wissen Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?	22:15 –23:00 Schwesterntag (1977)
22:30 –23:00 alpha Uni Job: Brauwesen, Mathe, Skandinavistik		22:30 –23:00 Spielend in den Abgrund - Wenn Wetten und Glücksspiel süchtig machen
23:00 –23:30 Campus Talks Die Anfänge der elektronischen Partnervermittlung - Wieviel kostet der Klimawandel?	23:00 –23:10 JobChallenge Repariere das Abflussrohr! - Anlagenmechaniker/-in für Sanitär-, Heizungs- und Klimatechnik	23:00 –23:15 Die Frage Intergeschlechtlich: Ich bin weder Mann noch Frau!	23:00 –23:30 alpha-demokratie weltweit Zivilverteidigung	23:00 –23:45 Back on Stage: Selig BR Retro - Alabama in Concert (1994)
	23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Bewegung von unten - neue Formen von Demokratie?
		23:15 –23:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
23:30 –00:00 The Day - News in Review			23:30 –00:00 The Day - News in Review
		23:35 –00:05 The Day - News in Review
	23:40 –00:10 The Day - News in Review
				23:45 –00:30 Back on Stage: Del Amitri BR Retro - Alabama in Concert (1995)

24:00 – 05:00 Uhr