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Dienstag, 16.12. Mittwoch, 17.12. Donnerstag, 18.12. Freitag, 19.12. Samstag, 20.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr
  05:00 –05:35 Space Night
Earth as Art
     
05:10 –05:35 Space Night
We have to change
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Autumn Oval
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Seasonal Progression
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Light at the Summit
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Countryside Barn
05:35 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Mountain Lake Falls
06:00 –06:30 TELEKOLLEG Englisch
Fast Track English - The Business World - Tourism and Travel
06:00 –06:30 Les Gammas! Les Gammas!
Die Landung - Attention! Danger!
06:00 –06:30 Avanti! Avanti!
Ripetizione
06:00 –06:30 Hablamos Español
Bei der Renovierung einer Wohnung - Spanisch für Anfänger
06:00 –06:30 Englisch für Anfänger
Shopping
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Psychologie
Markt-, Werbe- und Konsumentenpsychologie
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Englisch
Fast Track English - The Business World - The City and International Trade
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Physik - Schwingungslehre
Ungedämpfte Schwingungen
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Chemie für Biologie
Ablauf chemischer Reaktionen
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch
Merci!
07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
07:00 –07:15 GRIPS Englisch
Relativpronomen: who, which, that
07:00 –07:15 GRIPS Mathe
Eigenschaften von Dreiecken, Vierecken, Vielecken
07:00 –07:15 GRIPS Deutsch
Medien: Realität & Fiktion
07:00 –07:30 42 - Die Antwort auf fast alles
Wie weit können wir reisen?
07:15 –07:30 GRIPS Englisch
Präpositionen des Ortes und der Richtung
07:15 –07:30 GRIPS Mathe
Proportionale Zuordnungen
07:15 –07:30 GRIPS Deutsch
Medien nutzen
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Wie geht die Post ab?
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Wie geht's am Trapez?
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Wer trickst für den Trickfilm?
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Kommt, lasst uns Tanzen gehen!
07:30 –08:00 Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Spielverderber
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Oben ohne
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Selfie statt Helfie
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Psst!
08:00 –08:15 RESPEKT kompakt
Jung und engagiert - was zieht junge Menschen in die Politik?
08:00 –08:30 Grundkurs Deutsch
Eine gute Geschichte
08:00 –08:30 Grundkurs Mathematik
Winkelfunktionen im rechtwinkligen Dreieck
08:00 –08:30 Grundkurs Englisch
The Player - Sports and More
08:00 –08:15 Tele-Gym
Nordic Walking
08:15 –08:25 POV - So hab ich das noch nie gesehen!
Geflüchtet! Wie es für Saadat war, in Deutschland anzukommen
08:15 –09:30 Panoramabilder
08:25 –08:30 Kunst entdecken
Der barberinische Faun
08:30 –08:45 Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
08:30 –08:45 Tele-Gym
Aktiv in den Tag
08:30 –08:45 Tele-Gym
ZEN-Meditation
08:30 –08:45 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder
08:45 –10:00 Panoramabilder
08:45 –10:00 Panoramabilder
08:45 –10:00 Panoramabilder
09:30 –10:00 Selbstbestimmt
Barrierefrei zum Arzt? fragt Gina Rühl
10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Stromsparende Weihnachtsdeko - Amaryllis - Christrosen
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Anthurien - Geschenke für Gärtner - Werkzeugpflege
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten extra
Permakultur - Regrowing - Dachgärten
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Topinambur - Weihnachtskaktus - Walnüsse
10:00 –10:30 Sehen statt Hören
Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Machen Muskeln schlau? - Musiktherapie - Magenschmerzen
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Licht gegen Winter-Blues - Fermentierte Getränke - Laufen im Winter
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Sportliche Knochen - Makuladegeneration - Mehl-Typen
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Stressregulation - Smartwatches - Winterschlaf?
10:30 –11:00 STATIONEN
Die Macht der Musik
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
11:00 –11:45 Expedition in die Heimat
Rund um die Burg Eltz - Spätsommer im Maifeld
11:00 –11:45 Tobis Städtetrip: Weihnachtsmarkt Wiesbaden
11:00 –11:45 Nordtour
11:00 –11:30 kreuz & quer nah dran
Männerchor mit Dame
11:30 –12:00 Streetphilosophy
Erkenne das Böse!
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Zorn und Kreativität
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Mit Ekel leben
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Empathie ist lernbar
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Neugier macht erfinderisch
12:00 –12:30 alpha Uni
Studium: Lehramt Gymnasium, Wirtschaftsinformatik
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Neue Materialien für Wasserstoff-Energie - Wohnungslose: Leben ohne Privatsphäre
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
13:00 –13:15 Tele-Gym
13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong
13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves
13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken
13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine historische Laterne restauriert
13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man Schwarzwälder Kirschtorte backt
13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Kuppel mauert
13:30 –14:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Teekanne aus Silber macht
13:30 –13:45 Klimazeit
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:25 Einfach genial
14:00 –14:45 Quarks
Richtig streiten - Wie wir Konflikte besser lösen
14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer
Proteine: Gesundmacher oder Geschäftsmodell?
14:00 –14:45 ARD Wissen
Wenn dein Medikament nicht mehr wirkt
14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel
Der Schachtelhalm
14:30 –14:45 Die Frage
Unerfüllter Kinderwunsch bei Männern: Ein Tabuthema?
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Rund um die Burg Eltz - Spätsommer im Maifeld
14:45 –15:15 Ländermagazin
Hessen
14:45 –15:15 Gesundheit!
14:45 –15:15 Querbeet
Weihnachtsbäume für den Tisch
14:45 –15:10 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
15:00 – 20:00 Uhr
      15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde
Unser ökologischer (Wasser)-Rucksack
 
15:15 –16:00 Wildes Kalifornien - Flüsse des Lebens
15:15 –16:05 Autismus - Das rätselhafte Spektrum
15:15 –16:00 Kollege (m/w/d) dringend gesucht!
Warum es kaum noch Handwerker gibt
15:15 –16:00 Wie man Lebkuchen backt
15:15 –16:00 Tobis Städtetrip: Weihnachtsmarkt Wiesbaden
16:00 –16:45 Wildes Kalifornien - Leben unter Extrembedingungen
16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch
16:00 –16:30 Holzformen schnitzen und damit Springerle backen
16:00 –17:00 Visite
16:05 –16:35 Familienleben mit Autismus
16:30 –17:15 Frau auf'm Bau
16:30 –16:45 Gefühlswelten
Empathie ist lernbar
16:35 –16:45 Krippenausstellung (1969)
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Frankreichs raue Küste - Im Norden der Bretagne
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Frankreichs raue Küste - Im Süden der Bretagne
16:45 –17:30 Ostwärts - Durch Montenegro (2/2)
Gipfel und Seen an der Grenze zum Morgenland
17:00 –17:40 treffpunkt medizin
Gesundheitsmythen: Cholesterin
17:15 –17:30 Gefühlswelten
Mit Ekel leben
17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Rund um die Burg Eltz - Spätsommer im Maifeld
17:30 –18:15 Tobis Städtetrip: Weihnachtsmarkt Wiesbaden
17:30 –18:15 Nordtour
17:30 –18:15 Weihnachten in den steirischen Alpen
17:40 –17:45 Alte Orgel in neuem Glanz (1964)
17:45 –18:15 Gesundheit!
18:15 –18:45 Querbeet
Weihnachtsbäume für den Tisch
18:15 –18:40 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Lookismus - sind wir schön?
18:15 –18:45 Ländermagazin
Bayern
18:15 –19:00 Wunderschön
Auf dem Canal du Midi zum Mittelmeer
18:40 –18:45 Wissen vor acht - Erde
Unser ökologischer (Wasser)-Rucksack
18:45 –19:30 Quarks
Richtig streiten - Wie wir Konflikte besser lösen
18:45 –19:30 MERYNS sprechzimmer
Proteine: Gesundmacher oder Geschäftsmodell?
18:45 –19:30 ARD WIssen
Wenn dein Medikament nicht mehr wirkt
18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Welche Macht hat Musik?
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
An der Felsalgarve in Portugal
19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man Schwarzwälder Kirschtorte backt
19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Kuppel mauert
19:30 –20:00 Handwerkskunst!
Wie man eine Teekanne aus Silber macht
19:30 –19:50 Mayrs Magazin - Wissen für alle
19:30 –19:55 Global Us
Was uns alle verbindet
19:50 –20:00 Musikboxen (1963)
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
Die Polizeibiene
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr