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Mittwoch, 29.01. Donnerstag, 30.01. Freitag, 31.01. Samstag, 01.02. Sonntag, 02.02.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr

05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Mountain Rhapsody	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Wilderness Cabin	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting By-The-Sea	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Indian Summer	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Blue Winter
06:00 –06:30 C'est ça, la vie Chantal, percussionniste - Leben und Arbeiten in Frankreich	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! Dante Alighieri: "Arrivederci in paradiso"	06:00 –06:30 Spanien: Sprache, Land und Leute Von Valencia nach Granada	06:00 –06:30 Englisch für Anfänger Out to Brunch	06:00 –06:30 Englisch für Anfänger - Übung (10/12)
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Englisch Fast Track English - Keeping Fit	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Chemie Redox-Reaktionen	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Politik und Gesellschaft Eine Welt: Uno-Arbeit konkret	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch Le brocanteur	06:30 –06:45 Pauk mit: Latein Grundkurs I(9/13)
				06:45 –07:00 Pauk mit: Latein Grundkurs I(10/13)
07:00 –07:15 GRIPS Englisch Interview & question tags: isn't it? - The hovercraft championships	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Flächeninhalt Dreieck und Vielecke	07:00 –07:15 GRIPS Deutsch Satzglieder	07:00 –07:15 Playtime At the Seaside	07:00 –07:15 Anna, Schmidt & Oskar Kleidung, Räder, Bücher
07:15 –07:30 GRIPS Englisch Briefe und E-Mails - Loads of letters	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Kreis-Umfang	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Zeichensetzung	07:15 –07:30 Viens jouer avec nous	07:15 –07:30 Anna, Schmidt & Oskar Spielen, Essen, Trinken
07:30 –07:55 Willi wills wissen So sieht's aus in Costa Rica!	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wohin mit all dem Müll?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Was hat man, wenn man Krebs hat?	07:30 –08:00 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:30 –07:55 Wissen macht Ah! Spaß auf dem Mars
07:55 –08:00 Shaun das Schaf Pingpong im Hühnerstall	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Verborgene Talente	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Das Bild hängt schief		07:55 –08:05 neuneinhalb - für dich mittendrin Skifahren ohne Schnee - Wintersport in der Klimakrise
08:00 –08:15 Der Kreislauf des Wassers	08:00 –08:30 ach so! fragen - forschen - verstehen Glauben - was heißt das?	08:00 –08:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Ziviler Ungehorsam - ein Immunsystem der Demokratie?	08:00 –08:15 Tele-Gym Nordic Walking
				08:05 –08:20 Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz
08:15 –08:30 Lebensgemeinschaft Wald			08:15 –09:30 Panoramabilder
				08:20 –09:45 Panoramabilder
08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation	08:30 –08:45 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder
			09:30 –10:00 Selbstbestimmt - Die Reportage Liebe unter Druck - Eltern mit einem behinderten Kind(1/2)
				09:45 –10:30 Länder-Menschen-Abenteuer Italiens unbekannter Süden - Apulien und die Basilikata

10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Samengewinnung \| Regenwasser speichern \| Igel	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kamelien \| Zimmerpflanzen \| Weißanstrich	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Ilex \| Zimmerpflanzen \| Berufkraut	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Vitamin C \| Tattoofarben \| Rodeln	10:30 –11:00 aktiv und gesund Sport bei Kälte \| Cashew-Käse \| Leaky Gut	10:30 –11:00 aktiv und gesund Haut im Winter \| Eisbaden \| Schlafdrinks	10:30 –11:00 STATIONEN Kinder - verwöhnt oder vergessen?	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Ein Stück Frankreich in Nordamerika - Die Inseln Saint-Pierre et Miquelon
11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Unterwegs im Märchenland Elztal	11:00 –11:45 Kochs anders Ali, der Rinderzüchter und das Flat Iron Steak	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 Orientierung
				11:15 –12:00 Wunderschön Im Frühling auf dem Peloponnes
			11:30 –12:00 puzzle Viele Kulturen - Ein Land
11:45 –12:05 Charles Darwin Veröffentlichung der Evolutionstheorie	11:45 –12:05 Charles Darwin Die Evolutionstheorie auf dem Vormarsch	11:45 –12:05 Charles Darwin Darwins Erkenntnisse wirken bis heute
			12:00 –12:30 Campus Talks Kant und alternative Fakten - Hauke Harms (Mikrobiologe) und Alice Pinheiro Walla(Philosophin)	12:00 –12:45 Die Pyrenäen Bären und Influencer
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
			12:30 –13:00 alpha Uni Studium: Lehramt Realschule, Katholische Theologie, Software Engineering
				12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer Vom Fjell zu den Fjorden (2/2) - Mit dem Zug durch Norwegens Winter
13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:45 alles wissen Vitamine -
13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Kamerun in einem Zug
			13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 alles wissen Hormone -	14:00 –14:45 Alkohol Detox - Die Challenge Fitter ohne Bier und Sekt?	14:00 –14:45 Quarks Gesund und zufrieden im Job - wie es gelingt		14:00 –14:45 Nordtour
			14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Unterwegs im Märchenland Elztal
14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa		14:45 –15:30 Menschen und ihre Berge - Alpinlegende Peter Habeler

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr