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Montag, 06.01. Dienstag, 07.01. Mittwoch, 08.01. Donnerstag, 09.01. Freitag, 10.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Vielseitige Weihnachtsbäume \| Abschmücken \| Balsampappel	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Dorniger Riese \| Kräuterpflege \| Brunnenkresse	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Flechten \| Ilex \| Meerrettich-Müsli	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kamelien im Haus \| Winterlicher Fruchtschmuck \| Klatschmohn
10:30 –11:00 aktiv und gesund Achtsamkeit \| Transfette \| Raucher-Entwöhnung	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlaganfall \| Fit zum Skifahren \| Masern gegen Immunsystem	10:30 –11:00 aktiv und gesund Dehnen und Krafttraining \| Parmesan \| Airboard	10:30 –11:00 aktiv und gesund Multimodale Schmerztherapie \| Tannennadeln \| Hoop-Dance	10:30 –11:00 aktiv und gesund Säureblocker \| Achtsamkeit \| Arthrose
11:00 –11:45 Winter im Ausseerland	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Unterwegs auf dem Härtsfeld	11:00 –11:30 Eisenbahn-Romantik Zwischen Vulkanen und Pazifik - Museumsbahnen im Nordwesten der USA	11:00 –11:45 Nordtour
			11:30 –11:45 Schätze der Welt - Erbe der Menschheit Die Kupfermine Falun (Schweden) - Reichtum, Rauch und Rost
11:45 –12:00 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ Ethik und Pflicht	11:45 –12:05 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ Legalität und Moralität	11:45 –12:05 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ Hypothetisch oder kategorisch	11:45 –12:05 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ Maximen auf dem Prüfstand	11:45 –12:05 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ Freiheit und Sittlichkeit
12:00 –12:30 Eisenbahn-Romantik Die Mariazellerbahn - Auf der Himmelstreppe zur Wallfahrt
	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Bob Ross - The Joy of Painting Forest Down Oval
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 Alois Alzheimer - Verloren im Vergessen Der Fall Auguste Deter	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:30 42 - Die Antwort auf fast alles Werden wir mehr Drogen nehmen?	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 alles wissen Kälte -	14:00 –14:30 Gut zu wissen Spaltendes Virus? Wie Corona unsere Gesellschaft prägt	14:00 –14:45 Quarks Topfit bis ins hohe Alter - worauf es wirklich ankommt
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Hasel
14:30 –14:45 Kant für Anfänger: Verstand und Sinne Sophies Ausflug in die Philosophie	14:30 –14:45 Kant für Anfänger: Grenzüberschreitung Sophies Ausflug in die Philosophie		14:30 –14:45 Kant, Sophie und der Kategorische Imperativ Legalität und Moralität
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Bayern	14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Kunst + Krempel	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr