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Mittwoch, 15.01. Donnerstag, 16.01. Freitag, 17.01. Samstag, 18.01. Sonntag, 19.01.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr

05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano
				05:15 –05:30 alpha-centauri Gab es den Stern von Bethlehem?
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Divine Elegance	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Cliffside	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Autumn Fantasy	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting The Old Oak Tree	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Winter Paradise
06:00 –06:30 C'est ça, la vie Jacques, chef de travaux - Leben und Arbeiten in Frankreich	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! Ripetizione	06:00 –06:30 Spanien: Sprache, Land und Leute Barcelona - Katalonien	06:00 –06:30 Englisch für Anfänger To Buy or not to Buy	06:00 –06:30 Englisch für Anfänger - Übung (9/12)
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Englisch Fast Track English - Le Shuttle	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Chemie Säuren und Basen	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Politik und Gesellschaft Grenzenlos: Das neue Europa	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch Au marché	06:30 –06:45 Pauk mit: Latein Grundkurs I(5/13)
				06:45 –07:00 Pauk mit: Latein Grundkurs I(6/13)
07:00 –07:15 GRIPS Englisch Adverbien der Häufigkeit: always, often, never - The helicopter service	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Zins	07:00 –07:15 GRIPS Deutsch Bewerbungsgespräch	07:00 –07:15 Playtime The Cake	07:00 –07:15 Anna, Schmidt & Oskar Tomaten, Gurken, Brot und Reis?
07:15 –07:30 GRIPS Englisch Fragewörter: where, what, when, why? - The bike tour	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Tages- und Monatszinsen	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Wortarten	07:15 –07:30 Viens jouer avec nous	07:15 –07:30 Anna, Schmidt & Oskar Gebraucht und billig, teuer, neu
07:30 –07:55 Willi wills wissen Wer trickst für den Trickfilm?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie sieht die Welt für Blinde aus?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Was glaubt man, wenn man jüdisch ist?	07:30 –08:00 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:30 –07:55 Wissen macht Ah! Von oben nach unten, von hinten nach vorne
07:55 –08:00 Shaun das Schaf Der hungrige Patient	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Schlechter Einfluss	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Krach auf dem Dach		07:55 –08:05 neuneinhalb - für dich mittendrin Schmeckt's? Challenge Schulkantine
08:00 –08:15 Umweltschutz im Alltag	08:00 –08:30 Geo-Tour Küstendynamik an der Nordsee	08:00 –08:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Streik - Grundrecht mit Grenzen?	08:00 –08:15 Tele-Gym Nordic Walking
				08:05 –08:20 Tele-Gym Aerobic, Bewegung, Tanz
08:15 –08:30 Vom Aischgrund bis zur Zugspitze Naturräume in Bayern			08:15 –09:30 Panoramabilder
				08:20 –09:45 Panoramabilder
08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation	08:30 –08:45 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder
			09:30 –10:00 Selbstbestimmt - Die Reportage Was wurde aus ...?: Tobi - Größe ist relativ
				09:45 –10:30 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Schottlands (1/2) - Mit dem Zug durch die Lowlands

10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Tiere im Winter \| Brunnenbau \| Zaubernuss	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Nachhaltige Zimmerpflanzen \| Botanische Namen \| Echeverien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Schneeglöckchen \| Winterzimmerpflanzen \| Radieschen mit Sprossen	10:00 –10:30 Sehen statt Hören Fernsehen in Gebärdensprache
10:30 –11:00 aktiv und gesund Frühaufsteher \| Herpes \| Gute Vorsätze	10:30 –11:00 aktiv und gesund Microgreens \| Schlafwandeln \| Vitiligo	10:30 –11:00 aktiv und gesund Gemeinsam abnehmen \| Hyposensibilisierung \| Gesunde Sportarten	10:30 –11:00 STATIONEN Jetzt erst recht - Mit Zuversicht ins neue Jahr	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Schottlands (2/2) - Mit dem Zug durch die Highlands
11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Auf den Spuren der Hildegard von Bingen	11:00 –11:45 Erlebnis Hessen: Der Camping-Check Familien- & Schlosscamping - Ein Roadtrip mit Friso Richter	11:00 –11:45 Nordtour	11:00 –11:30 Orientierung
				11:15 –12:00 Wunderschön Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg
			11:30 –12:00 Streetphilosophy Befreie dich von der Schuld!
11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Uhren, die die Zeit bedeuten: Eine kleine Geschichte der Zeitmessung	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Stonehenge bis zur Ewigkeit: Eine kurze Kalender-Chronik	11:45 –12:05 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Im Jahre des Herren: Von mancherlei Anfängen und Radikalkalendern
			12:00 –12:30 Campus Talks Wie Terroristen gemacht werden - Günther Schlee (Ethnologe) und Antje Boetius(Meeresbiologin)	12:00 –12:45 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
			12:30 –13:00 alpha Uni Studium: Physiotherapie, Maschinenbau
				12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer Mit dem Zug durch Neuseeland (2/2) - Die Südinsel - Vom Pazifik in die Südalpen
13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose	13:00 –13:45 alles wissen Höher, schneller, weiter -
13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano		13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Boliviens Andenbahn
			13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 alles wissen Kommunikation -	14:00 –14:45 ARD Wissen Nur ein kleiner Unterschied? - Die Entdeckung der Gendermedizin	14:00 –14:45 Quarks Energiewende im Alltag - was wir wissen müssen		14:00 –14:45 Nordtour
			14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Auf den Spuren der Hildegard von Bingen
14:45 –15:15 Klimazeit	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa		14:45 –15:30 Bergbauernleben: Vom Traunviertel ins Villgratental Herbst und Winter

15:00 – 20:00 Uhr

		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Was ist der Nirvana-Fehlschluss?
15:15 –16:00 Übergewicht - Die wahren Ursachen	15:15 –16:00 Raus aus dem Haus! Nehmen die Alten den Jungen den Wohnraum weg?	15:15 –16:00 Physiotherapie - Ein hinkendes System?	15:15 –16:00 Erlebnis Hessen: Der Camping-Check Familien- & Schlosscamping - Ein Roadtrip mit Friso Richter
				15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting Colors of Nature
16:00 –16:30 Mein Körper. Mein (Mehr)-Gewicht. - Hilft Body Positivity?	16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch: Besser Wohnen - Bezahlbar und barrierefrei	16:00 –16:30 Die Wahrheit über ... das perfekte Leben	16:00 –17:00 Visite	16:00 –16:30 Kunst + Krempel
16:30 –16:45 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Sonne, Mond und Erde: Ein kleines 1x1 der Kalendergrundlagen	16:30 –17:15 Kleiner wohnen · größer träumen	16:30 –16:45 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Stonehenge bis zur Ewigkeit: Eine kurze Kalender-Chronik		16:30 –17:15 Alkohol Detox - Die Challenge Vier Wochen ohne Promille
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Im Herzen Schottlands (2/2) - Mit dem Zug durch die Highlands		16:45 –17:30 Grünes Wunder Costa Rica Nebelwälder, Vulkane und Karibikstrände
			17:00 –17:45 MERYNS sprechzimmer Ganz Österreich im Rausch - wie gefährlich ist Alkohol?
	17:15 –17:30 Was macht die Zeit, wenn sie vergeht? Von Uhren, die die Zeit bedeuten: Eine kleine Geschichte der Zeitmessung			17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
17:30 –18:15 Erlebnis Hessen: Der Camping-Check Familien- & Schlosscamping - Ein Roadtrip mit Friso Richter	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Bergbauernleben: Vom Traunviertel ins Villgratental Herbst und Winter
				17:35 –18:00 Einfach genial
			17:45 –18:15 Gesundheit! Aphasie - Wenn die Sprache plötzlich weg ist
				18:00 –18:45 Quarks Fasten - wie Verzicht uns glücklich macht
18:15 –18:40 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Haut bloß ab! Wie Architektur Menschen ausgrenzt	18:15 –18:45 Ländermagazin Bayern	18:15 –19:00 Wunderschön Ruhr-Radeln - Von Hagen nach Duisburg
18:40 –18:45 Wissen vor acht - Erde Was ist der Nirvana-Fehlschluss?
18:45 –19:30 ARD Wissen Nur ein kleiner Unterschied? - Die Entdeckung der Gendermedizin	18:45 –19:30 Quarks Energiewende im Alltag - was wir wissen müssen	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Kann Geld aus dem Nichts entstehen?		18:45 –19:00 Schätze der Welt - Erbe der Menschheit Visby (Schweden) - Aufstieg und Fall der Hansestadt
			19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik Boliviens Andenbahn	19:00 –19:30 alpha-nachgehakt
		19:15 –20:00 nano Doku Tsunami-Alarm! - Gefahr auch an Europas Küsten
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano		19:30 –19:55 Global Us Was uns alle verbindet	19:30 –20:00 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Klimawandel: Wie gehen wir gerechter damit um?
			19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft Der Quantenakku

20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr