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Sonntag, 20.10. Montag, 21.10. Dienstag, 22.10. Mittwoch, 23.10. Donnerstag, 24.10. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
  10:00 –10:45 Die wilden Steiner Alpen
 		10:00 –10:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		  10:00 –10:45 Regional verreisen: Raus in die Jugendherberge!
10:20 –12:05 Eröffnung der Medientage München 2024
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Unbekanntes Uruguay. Fußball, Tango und Gelassenheit
10:45 –11:30 Quarks
100 und immer noch fit - so können wir gesund alt werden 		10:45 –11:30 alles wissen
 		10:45 –11:15 Gut zu wissen
Vier-Tage-Woche - Wie arbeiten wir in Zukunft?
11:15 –12:00 Wunderschön
Wasserblicke am Niederrhein 		11:15 –12:05 Geschichte zum Mitnehmen
Der 30-jährige Krieg - Der große Krieg
11:30 –11:55 Global Us
Das Globalisierungsmagazin 		11:30 –12:05 Ländermagazin
Saarland
11:55 –12:05 Wissen vor acht - Zukunft
Glühlampe als Mikrofon
12:00 –12:45 Die gefährlichsten Schulwege der Welt
Papua-Neuguinea
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:45 –13:30 Eisenbahn-Romantik
Peloponnes - Schmalspurbahnen zwischen Meer und Olivenhainen
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Die Fichtelgebirgsbahnen - eine Spurensuche 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano
 		13:30 –14:00 nano Doku
Genuss mit Beigeschmack - Tomaten 		13:30 –14:00 nano
14:00 –15:00 Planet Wissen
Zypern - Die geteilte Mittelmeerinsel 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Berlin nach dem 2. Weltkrieg - Zerstört, geteilt und hip 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Buddhismus - Was ihn für uns so interessant macht 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Bodenschätze - Unterschätzter Reichtum unter uns 		14:00 –15:00 Planet Wissen
Bananen - Heiß geliebt und von Krankheiten bedroht
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr