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Di, 24.11.
1150 – 1220

BRF

aktiv und gesund
Prädiabetes - Geschmeidige Wirbelsäule - Powernap

Fitness

Rausch ohne Drogen? Sich selbst berauschen? Geht das? Prädiabetes Grob geschätzt hat jeder zehnte Mensch in Deutschland eine Vorstufe der Zuckerkrankheit Diabetes Typ 2. Forscherinnen und Forscher haben sechs Unterformen des Prädiabetes ausgemacht, deren Risiken sich deutlich unterscheiden. Geschmeidige Wirbelsäule Die Wirbelsäule stabilisiert den ganzen Körper. Drei einfache Übungen können die Wirbelsäule im Alltag geschmeidig halten. Powernap Macht uns ein Powernap kreativer? Pasta mit Spargel Rainer Sass bereitet Tagliatelle mit Spargel und Bärlauch zu. Für eine angenehme Schärfe kommt noch ein wenig Chili hinzu. Judo Judo ist eine reine Wettkampfsportart und war nie für die Straße gedacht. Aus dem japanischen übersetzt bedeutet Judo "der sanfte Weg". Was aber nicht heißen soll, dass sich jemand, der Judo-Techniken kennt, im Ernstfall nicht damit verteidigen kann.

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Mittwoch 25.11. 10:30 Uhr
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Ernährungsempfehlungen, Behandlungsfehler, Reha mit VR-Brille 
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Muskelkrämpfe / Veränderung / Mind Body Therapie 
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Schwächere Vitamine? Kneippen, Trauertröster Pferd 
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Gesäßschmerz / Illegale Arzneimittel / Ketogene Ernährung / Karottencreme / Yoga mit Alpakas 
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Blutdruck selbst senken / Blasenschwäche / Wand-Pilates / Wanderstöcke / Vegane Bowl 
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Plötzlicher Herztod / Fitness für die Brustwirbelsäule / Metallteile aus Knochen entfernen / Muss es immer Bio sein? 
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Aufdringliche Nähe, Statine und Diabetes, Die 5 gesündesten Sportarten 
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KI gegen Schlaganfälle / Mentale Gesundheit / Fehldiagnose Demenz 
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Schlafgetränke / Magnet gegen Rücken / Nachtisch ohne Reue 
Montag 23.11. 10:30 Uhr
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Magnesium / Flavonoide / Heimische Superfoods / Tee-Wissen 
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Positiver Stress / Kraft der Freundschaft / Nächtlicher Bluthochdruck 
Dienstag 24.11. 10:30 Uhr
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Winter-Wellness / Geistige Gesundheit / Schnappfinger 
Mittwoch 25.11. 11:50 Uhr
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Arthrose in den Fingern / Tango Argentino / Alkoholfreies Bier