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Montag, 07.12. Dienstag, 08.12. Mittwoch, 09.12. Donnerstag, 10.12. Freitag, 11.12.

	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano	05:00 –05:30 nano
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Rippling Waters	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Snowfall Magic	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Quiet Mountain Lake	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Final Embers of Sunlight	05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting Snowy Morn
06:00 –06:30 Les Gammas! Les Gammas! Sensation in Saint Tropez - Quel chic!	06:00 –06:30 Fast Track English - The Business World Advertising	06:00 –06:30 C'est ça, la vie Jean-Pierre Sueur, maire - Leben und Arbeiten in Frankreich - Französisch für Fortgeschrittene	06:00 –06:30 Avanti! Avanti! La porta	06:00 –06:30 Hablamos Español Im Flamenco-Lokal "Casa Paco" - Spanisch für Anfänger
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Politik und Gesellschaft Krieg oder Frieden: Macht, Glaube, Weltethos	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch C'est ça, la vie - Stéphane, technicien	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch C'est ça, la vie - Sophie, étudiante	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch C'est ça, la vie - Christine, professeur	06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch C'est ça, la vie - Patrick, médecin
07:00 –07:25 Wissen macht Ah! Einhornhaufen(In der Küche mit Clarissa und Ralph)	07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus Lach- und Sachgeschichten	07:00 –07:15 GRIPS Englisch Simple past: I played, he went, they saw - Goldrush	07:00 –07:15 GRIPS Mathe Grundwert	07:00 –07:15 GRIPS Deutsch Medien: Realität & Fiktion
		07:15 –07:30 GRIPS Englisch I'd like... / Would you like...? - Cowboy diner	07:15 –07:30 GRIPS Mathe Rabatt	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Medien nutzen
07:25 –07:35 POV - Deine Geschichte zählt Meine Gaming-Sucht · Das Leben verzockt?			07:15 –07:30 GRIPS Mathe Rabatt	07:15 –07:30 GRIPS Deutsch Medien nutzen
	07:30 –07:55 Willi wills wissen Wie sieht ein Knast von innen aus?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Alle Flieger fliegen hoch!	07:30 –07:55 Willi wills wissen Welcher Ton macht die Musik?	07:30 –07:55 Willi wills wissen Vorfahrt für die Feuerwehr!
07:35 –08:00 Willi wills wissen Wie kommt das Plastik in die Tüte?
	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Gemüsefußball S01E01	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Bitzer ist verliebt S01E02	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Badetag	07:55 –08:00 Shaun das Schaf Zirkus um Timmy
08:00 –08:30 TELEKOLLEG Chemie Säuren und Basen	08:00 –08:30 TELEKOLLEG Chemie Protolyse-Reaktionen	08:00 –08:30 ach so! fragen - forschen - verstehen Warum ist Lesen so spannend?	08:00 –08:15 JobChallenge Event organisieren und vorbereiten: Wie ist der Job als Veranstaltungskaufmann?	08:00 –08:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Demokratie lernen - was sich an Schulen ändern muss
			08:15 –08:25 JobChallenge Holzfass bauen als Job? So ist der Job als Fassbinderin
			08:25 –08:30 Dumme Frage, aber ...?! Social Media ab 18? TikTok und Co. für Jugendliche verbieten?
08:30 –08:45 Tele-Gym Starker Rücken	08:30 –08:45 Tele-Gym Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po	08:30 –08:45 Tele-Gym Aktiv in den Tag	08:30 –08:45 Tele-Gym ZEN-Meditation	08:30 –08:45 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus
08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder	08:45 –10:00 Panoramabilder

10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kreative Christbäume - Formgehölze - Floraler Nikolaus	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Pflanzenbilder - Weihnachtsbaum im Topf - Selleriesalat mit Rösti	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Weihnachtsstern - Wollmispel - Pflanzenfossilien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bunte Rinden - Winterschutz für Gräser - Grünkohl	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Bromelien - Citrus - Wurzeln für Kräutertinkturen
10:30 –11:00 aktiv und gesund Tabata-Workout - Schmerztherapie für Gelenke - Sättigungs-Strategien	10:30 –11:00 aktiv und gesund Faszientraining - Fit mit Seilen - Kakao als Medizin	10:30 –11:00 aktiv und gesund Spinale Stenose - Beckenbodentraining - Medizin von Morgen	10:30 –11:00 aktiv und gesund Medfluencer - Rheumatoide Arthritis - Was ist Glück?	10:30 –11:00 aktiv und gesund Anhaltender Husten - Gesichtslähmung - Algen-Rezept
11:00 –11:45 Im Gitschtal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Kleine Paradiese zwischen Landau und Wissembourg	11:00 –11:45 Aus Ruinen in die Zukunft - 80 Jahre Hessen	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Gefühlswelten Zorn und Kreativität	11:45 –12:05 Gefühlswelten Mit Ekel leben	11:45 –12:05 Gefühlswelten Empathie ist lernbar	11:45 –12:05 Gefühlswelten Neugier macht erfinderisch	11:45 –12:05 Gefühlswelten Traurigkeit - die Facetten des Schmerzes
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können	14:00 –14:45 treffpunkt medizin Gesundheitsmythen: Nikotin	14:00 –14:45 Quarks Gesund durch die Lebensmitte - Jetzt die richtigen Weichen stellen
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Kriegen wir unsere Hormone in den Griff?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:45 Die Frage
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Schleswig-Holstein	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut	14:45 –15:15 STATIONEN

15:00 – 20:00 Uhr

15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft Magnolien im Weltall		15:10 –15:15 Wissen vor acht - Erde Gute Nachrichten fürs Klima!
15:15 –16:00 Wodaabe - Die Hirten der Sonne (1989) Nomaden am Südrand der Sahara	15:15 –16:30 Expedition Arktis 2 - Tauchfahrt am Nordpol	15:15 –16:00 Manipulation. Wenn Coaching zur Gefahr wird	15:15 –16:00 Die Welt der Franckeschen Stiftungen Halle	15:15 –16:00 Nie wieder. Wie stark ist unsere Demokratie?
16:00 –16:45 Etappenziel Oase (1990) Mit den neuen Nomaden auf Sahara-Tour		16:00 –16:30 Wie mächtig sind Bilder?	16:00 –16:30 alpha-thema Gespräch	16:00 –16:30 Demokratie verstehen Menschenrechte
	16:30 –16:45 Gefühlswelten Zorn und Kreativität	16:30 –16:45 Gefühlswelten Mit Ekel leben	16:30 –17:15 Mit Leidenschaft fürs Ehrenamt	16:30 –16:45 Gefühlswelten Neugier macht erfinderisch
16:45 –17:15 Feuerstuhl und Wüstensand (1987) Auf MZ durch die Karakum	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Norwegens Sehnsuchtsstraße - 3000 Kilometer Richtung Norden(1/2)	16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer Norwegens Sehnsuchtsstraße - 3000 Kilometer Richtung Norden(2/2)		16:45 –17:30 Die gefährlichsten Schulwege der Welt Sibirien
17:15 –17:30 Lohnt sich das? Was verdient ein Kraftwerker?			17:15 –17:30 Gefühlswelten Empathie ist lernbar
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel	17:30 –18:15 Expedition in die Heimat Kleine Paradiese zwischen Landau und Wissembourg	17:30 –18:15 Aus Ruinen in die Zukunft - 80 Jahre Hessen	17:30 –18:15 Nordtour	17:30 –18:15 Im Salzkammergut
18:15 –18:45 Capriccio	18:15 –18:45 Unkraut	18:15 –18:45 Gesundheit!	18:15 –18:45 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Konsum - aber richtig!	18:15 –18:45 Ländermagazin Thüringen
18:45 –19:10 Einfach genial	18:45 –19:30 Quarks Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können	18:45 –19:30 treffpunkt medizin Gesundheitsmythen: Nikotin	18:45 –19:30 Quarks Gesund durch die Lebensmitte - Jetzt die richtigen Weichen stellen	18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles Sind Parteien an allem schuld?
19:10 –19:30 Die Frage
				19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –20:00 nano	19:30 –19:55 Euromaxx Leben und Kultur in Europa
				19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde Stirbt der Schokoweihnachtsmann aus?

20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Norwegens Sehnsuchtsstraße - 3000 Kilometer Richtung Norden(1/2)	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Norwegens Sehnsuchtsstraße - 3000 Kilometer Richtung Norden(2/2)	20:15 –21:00 Wunderschön Vom Halterner Silbersee in die Hohe Mark	20:15 –21:00 Die gefährlichsten Schulwege der Welt Sibirien	20:15 –21:00 Mit dem Zug durch Thailands Westen
21:00 –22:15 Expedition Arktis 2 - Tauchfahrt am Nordpol	21:00 –21:45 Manipulation. Wenn Coaching zur Gefahr wird	21:00 –21:45 Die Welt der Franckeschen Stiftungen Halle	21:00 –21:45 Nie wieder. Wie stark ist unsere Demokratie?	21:00 –21:45 Elektronik unterm Weihnachtsbaum (1980) Das Spielzeug, das aus der Zukunft kommt
	21:45 –22:15 Wie mächtig sind Bilder?	21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch	21:45 –22:15 Demokratie verstehen Menschenrechte	21:45 –22:05 Spielzeug aus dem Erzgebirge (1978)
				22:05 –22:35 Deutsche Volkskunde - Spielzeug (1969)
22:15 –22:30 Klimazeit	22:15 –23:00 Quarks Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können	22:15 –23:00 Mit Leidenschaft fürs Ehrenamt	22:15 –23:00 Quarks Gesund durch die Lebensmitte - Jetzt die richtigen Weichen stellen
22:30 –23:00 alpha Uni Studium: Ernährungswissenschaft, Pflegewissenschaft
				22:35 –23:00 Spielzeug der Männer (1968)
23:00 –23:30 Campus Talks Kann politische Ökonomie die Welt retten? - Vom Fliegengehirn zum menschlichen Sehen	23:00 –23:10 JobChallenge Fahrradreifen wechseln wie ein Profi? - Zweiradmechatroniker/-in	23:00 –23:20 Die Frage	23:00 –23:30 Europamagazin	23:00 –23:45 Back on Stage: The Jayhawks BR Retro - Südbahnhof in Concert (1995)
	23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Konsum - aber richtig!
		23:20 –23:40 Mayrs Magazin - Wissen für alle
23:30 –00:00 The Day - News in Review			23:30 –00:00 The Day - News in Review
	23:40 –00:10 The Day - News in Review	23:40 –00:10 The Day - News in Review
				23:45 –00:30 Back on Stage: Soul Asylum BR Retro - Südbahnhof in Concert (1995)

24:00 – 05:00 Uhr

00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren			00:00 –00:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
	00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren	00:10 –00:25 Die Tagesschau vor 20 Jahren
00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Splendor of Winter			00:15 –00:45 Bob Ross - The Joy of Painting Peaceful Reflections
	00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Colors of Nature	00:25 –00:55 Bob Ross - The Joy of Painting Grandpa's Barn
				00:30 –01:00 The Day - News in Review
00:45 –01:45 Space Night Space Ambient			00:45 –01:45 Space Night How to become an Astronaut
	00:55 –01:55 Space Night Fly me to the Moon	00:55 –01:55 Space Night Earth-Views (4)
				01:00 –01:15 Die Tagesschau vor 20 Jahren
				01:15 –01:45 Bob Ross - The Joy of Painting Hidden Winter Moon Oval
01:45 –02:00 alpha-centauri Was ist Radioaktivität?			01:45 –02:00 alpha-centauri Warum drehen sich Himmelskörper?(2/2)	01:45 –02:45 Space Night Earth from Space
	01:55 –02:10 alpha-centauri Was ist eine Ring-Galaxie?	01:55 –02:10 alpha-centauri Warum drehen sich Himmelskörper?(1/2)
02:00 –03:00 Space Night Earth-Views (2)			02:00 –03:15 Space Night classics Space Cowboys - Das Gemini-Projekt
	02:10 –03:10 Space Night Earth-Views (3)	02:10 –03:10 Space Night Flight through the Skies
				02:45 –03:00 alpha-centauri Wer ist Amalthea?
03:00 –03:15 alpha-centauri Was ist Licht?				03:00 –03:45 Space Night classics Space-Cowboys - Das Mercury Project
	03:10 –03:25 alpha-centauri Wo sind die Neutrinos?	03:10 –03:25 alpha-centauri Was sind virtuelle Teilchen?
03:15 –04:15 Space Night classics Space Cowboys - Das Apollo-Projekt			03:15 –03:30 alpha-centauri Was ist der Tunneleffekt?
	03:25 –04:25 Space Night classics Apollo 13	03:25 –04:20 Space Night classics Dockings Apollo/Sojus und Atlantis/Mir
			03:30 –04:30 Space Night The Blue Planet
				03:45 –04:00 alpha-centauri Was ist kosmische Strahlung?