Anzeige

Fr, 06.03.
1500 – 1530

BRF

aktiv und gesund
Kniearthrose - Beta Glucan - Wanderdate

Fitness

Falsche Erinnerungen Wie entstehen Erinnerungen - und warum sind sie so "unzuverlässig"? Kniearthrose Muskeln stabilisieren das Knie. Stimmt zwischen ihnen die Balance nicht, beschleunigt das den Knorpelverschleiß und fördert Arthrose. Kräftigungsübungen lindern die Schmerzen. Bei einer Arthrose im Knie haben Ärzte lange Zeit von Sportarten mit hoher und intensiver Belastung abgeraten, zum Beispiel von Basketball, Tennis, Joggen oder Tanzen. Doch neue Untersuchungen zeigen, dass Sport das Arthrose-Risiko sogar senken kann. Immunbooster Was können wir tun, um unsere Abwehr zu stärken? Die entsprechende Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Vorgestellt werden drei Immunbooster zum Nachkochen. Beta-Glucan Beta-Glucan, Powerfood Gerste? Seit einem Hype um Beta-Glucan vor 20 Jahren wurde es schnell wieder ruhig. Wo steckt der natürliche Gesundmacher drin? Kann man damit Brot backen? Wanderdate Zusammen wandern, um sich näher kennenzulernen.

Personen

Andere Personen Kontakt:

Weitere Episoden

Montag 02.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Haut im Winter / Eisbaden / Schlafdrinks 
Montag 02.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Narkolepsie / Roh oder gekocht? / Kraft der Freundschaft / Nasenduschen 
In der Mediathek?
Montag 02.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Kraft der Freundschaft, Narkolepsie, Nasenduschen 
In der Mediathek?
Dienstag 03.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Kraft der Freundschaft, Narkolepsie, Nasenduschen 
Dienstag 03.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Schnupfen oder Allergie? / Naturmedizin / Schneeschuhwandern 
In der Mediathek?
Dienstag 03.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Schnupfen oder Allergie? / Naturmedizin / Schneeschuhwandern 
In der Mediathek?
Mittwoch 04.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Schnupfen oder Allergie? / Naturmedizin / Schneeschuhwandern 
Mittwoch 04.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Eiweißshakes zum Abnehmen / Hula Hoop / Anti-Aging durch Rotwein? 
In der Mediathek?
Mittwoch 04.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Schmerzmittel / Dinkel / Socken 
In der Mediathek?
Donnerstag 05.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Schmerzmittel / Dinkel / Socken 
Donnerstag 05.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Meditation / Blutwerte / Wärme als Medizin / Nahrungsmittelallergie / Ricotta-Nocken mit Mangold 
In der Mediathek?
Donnerstag 05.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Meditation, Blutwerte, Wärme als Medizin 
In der Mediathek?
Freitag 06.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Meditation / Blutwerte / Wärme als Medizin / Nahrungsmittelallergie / Ricotta-Nocken mit Mangold 
Freitag 06.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Clusterkopfschmerzen / Grünkohl gegen Schlafprobleme / Wundermittel Schneckenschleim 
In der Mediathek?
Freitag 06.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Clusterkopfschmerzen / Grünkohl gegen Schlafprobleme / Wundermittel Schneckenschleim 
In der Mediathek?
Montag 09.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Clusterkopfschmerzen / Grünkohl gegen Schlafprobleme / Wundermittel Schneckenschleim 
Montag 09.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Entscheidungsangst / Lebenserwartung steigern / Burpees / Pilgern in den Bergen / Hyperhidrose 
Montag 09.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Entscheidungsangst, Lebenserwartung steigern, Burpees 
Dienstag 10.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Entscheidungsangst, Lebenserwartung steigern, Burpees 
Dienstag 10.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Schlaf-Irrtürmer / Omega-3 / Viren als Heilmittel 
Dienstag 10.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Schlaf-Irrtümer / Omega-3 / Viren als Heilmittel 
Mittwoch 11.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Schlaf-Irrtümer / Omega-3 / Viren als Heilmittel 
Mittwoch 11.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Handcremes / Palmöl / Ist Intelligenz vererbbar? 
Mittwoch 11.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Handcremes / Palmöl / Ist Intelligenz vererbbar? 
Donnerstag 12.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Handcremes / Palmöl / Ist Intelligenz vererbbar? 
Donnerstag 12.02. 11:45 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Achtsamkeit / Placebos / Anders Hören? 
Donnerstag 12.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Anders Hören? Placebos, Seife 
Freitag 13.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Anders Hören? Placebos, Seife 
Freitag 13.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
 
Montag 16.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Juckreiz durch Kleidung / Kopfschmerzen / Granatapfel 
Dienstag 17.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Workation / Vitamine / Apnoetauchen 
Dienstag 17.02. 11:45 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Workation / Vitamine / Apnoetauchen / Sofa-Fitness / Confierter Zander 
Mittwoch 18.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Long Covid / Knie-Übungen / Fit mit Hund 
Mittwoch 18.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Long Covid / Knie-Übungen / Fit mit Hund / Körperhaltung / Macht Kälte schlank? 
Mittwoch 18.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Barfuß im Winter / Snowkiten / Intelligente Prothesen 
Donnerstag 19.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Barfuß im Winter / Snowkiten / Intelligente Prothesen 
Donnerstag 19.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Barfuß im Winter / Snowkiten / Intelligente Prothesen 
Donnerstag 19.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Heuschnupfen / Schwindel durch Verspannungen / Richtig dehnen 
Freitag 20.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Heuschnupfen / Schwindel durch Verspannungen / Richtig dehnen 
Freitag 20.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Low Carb Produkte / Winterblues / Sous Vide 
Freitag 20.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Detox-Produkte / Nasenspray / Haferwurzel 
Montag 23.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Detox-Produkte / Nasenspray / Haferwurzel 
Montag 23.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Detox-Produkte / Nasenspray / Haferwurzel 
Montag 23.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Pflanzen im Büro / Hämorrhoiden / Slow Jogging 
Dienstag 24.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Pflanzen im Büro / Hämorrhoiden / Slow Jogging 
Dienstag 24.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Pflanzen im Büro / Hämorrhoiden / Slow Jogging 
Dienstag 24.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Heilende Fischhaut / Vitamincheck / Gesichtsyoga 
Mittwoch 25.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Heilende Fischhaut / Vitamincheck / Gesichtsyoga 
Mittwoch 25.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Heilende Fischhaut / Vitamincheck / Gesichtsyoga 
Mittwoch 25.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Wearables - Laser fürs Auge - Bandscheibenvorfall am Hals 
Donnerstag 26.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Wearables - Laser fürs Auge - Bandscheibenvorfall am Hals 
Donnerstag 26.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Wearables / Laser fürs Auge / Balance-Board 
Donnerstag 26.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Farben im Krankenhaus / Kinder und Gemüse / Proteine nach dem Sport 
Freitag 27.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Farben im Krankenhaus / Kinder und Gemüse / Proteine nach dem Sport 
Freitag 27.02. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Farben im Krankenhaus / Kinder und Gemüse / Proteine nach dem Sport 
Freitag 27.02. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Tabata-Workout, Schmerztherapie für Gelenke, Sättigungs-Strategien 
Montag 02.03. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Tabata-Workout, Schmerztherapie für Gelenke, Sättigungs-Strategien 
Montag 02.03. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Bitteres Gemüse / Schmerztherapie für Gelenke / Tabata 
Montag 02.03. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Abnehmen ohne Muskelabbau / Morgenstart / Hirnstimulation 
Dienstag 03.03. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Abnehmen ohne Muskelabbau / Morgenstart / Hirnstimulation 
Dienstag 03.03. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Abnehmen ohne Muskelabbau / Morgenstart / Hirnstimulation 
Dienstag 03.03. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Im Flow / Wirkstoffpflaster / Rohkost 
Mittwoch 04.03. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Im Flow / Wirkstoffpflaster / Rohkost 
Mittwoch 04.03. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Im Flow / Wirkstoffpflaster / Rohkost 
Mittwoch 04.03. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Vitamin-D Mangel / Sehnenriss Schulter / Meditation to go 
Donnerstag 05.03. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Vitamin-D Mangel / Sehnenriss Schulter / Meditation to go 
Donnerstag 05.03. 11:40 Uhr
SWR
aktiv und gesund
Vitamin-D Mangel / Sehnenriss Schulter / Meditation to go 
Donnerstag 05.03. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Spinale Stenose, Beckenbodentraining, Medizin von Morgen 
Freitag 06.03. 10:30 Uhr
ARD alpha
aktiv und gesund
Spinale Stenose, Beckenbodentraining, Medizin von Morgen 
Freitag 06.03. 15:00 Uhr
BRF
aktiv und gesund
Kniearthrose / Beta Glucan / Wanderdate