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Mo, 23.02.
1500 – 1530

 BRF

aktiv und gesund
Pflanzen im Büro - Hämorrhoiden - Slow Jogging

Fitness, Deutschland 2023

Pflanzen im Büro Auf engem Raum kann es aus ganz verschiedenen Gründen schon mal ziemlich stickig werden. Da sollen Pflanzen helfen, die verbessern angeblich die Luft in geschlossenen Räumen. Hämorrhoiden Brennen, Nässen und Jucken am After: Hämorrhoiden machen Schmerzen, sogar Blutungen - ein Tabuthema. Über Ursachen, Behandlung und richtige Ernährung informiert "aktiv und gesund". Stuhlgang-Gene Gene bestimmen, wie oft wir aufs Klo müssen. Grünkohl vegetarisch Rainer Sass zeigt die Zubereitung für Grünkohl als veganes Gemüsegericht mit gebratenen Tomaten. Mega-Alte Die "Blue Zones" sind Gebiete, in denen Menschen offensichtlich besonders alt werden. Welche Ernährung und welcher Lebensstil zeichnen diese Menschen aus? Slow Jogging Beim Slow Jogging werden besonders die Gelenke geschont. Es ist besonders wichtig, den Fuß richtig aufzusetzen und viele kleine Schritte zu machen. Es beugt auch Osteoporose vor.

Weitere Ausstrahlungstermine

Dienstag 24.02. 10:30 Uhr
ARD alpha
Dienstag 24.02. 11:40 Uhr
SWR

Personen

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  • Bayerischer Rundfunk

    Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "aktiv und gesund". "aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können. Neben Beiträgen über Erkrankungen und Heilungsmethoden gibt es Tipps zu Ernährung, Kochen und Fitness-Training sowie Anregungen zu sportlichen Aktivitäten.

Weitere Episoden

Donnerstag 22.01. 10:30 Uhr
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Hausmittel bei Erkältung / Rezeptfreie Medikamente / Rollerski 
Donnerstag 22.01. 11:40 Uhr
SWR 		aktiv und gesund
Raynaud-Syndrom / Rotations-Übung / Biologisches Alter 
Donnerstag 22.01. 15:00 Uhr
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Wunderwerk Atmung, Grauer Star, Glücklich durch Veränderung  		In der Mediathek?
Freitag 23.01. 15:00 Uhr
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Wunderwerk Atmung, Grauer Star, Glücklich durch Veränderung  		In der Mediathek?
Montag 26.01. 10:30 Uhr
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Wunderwerk Atmung - Grauer Star - Glücklich durch Veränderung 
Montag 26.01. 11:35 Uhr
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Hüftschmerzen / Winterkabeljau / Aqua-Fitness / Pollenallergie  		In der Mediathek?
Montag 26.01. 15:20 Uhr
BRF 		aktiv und gesund
Hüftschmerzen / Winterkabeljau / Aqua-Fitness  		In der Mediathek?
Dienstag 27.01. 10:30 Uhr
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Hüftschmerzen / Winterkabeljau / Aqua-Fitness 
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Virtual Reality gegen Ängste; Feste Trainingszeit; Body Modification  		In der Mediathek?
Mittwoch 28.01. 10:30 Uhr
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Virtual Reality gegen Ängste; Feste Trainingszeit; Body Modification 
Mittwoch 28.01. 11:40 Uhr
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Vitamin C / Tattoofarben / Rodeln  		In der Mediathek?
Mittwoch 28.01. 15:00 Uhr
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Heute 29.01. 10:30 Uhr
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Vitamin C / Tattoofarben / Rodeln 
Heute 29.01. 11:40 Uhr
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Sport bei Kälte / Cashew-Käse / Leaky Gut / Löchriger Darm / Blumenkohl & rote Beete  		In der Mediathek?
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Haut im Winter / Eisbaden / Schlafdrinks / Spritzen im Nacken / Rindfleischfalte 
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Montag 02.02. 10:30 Uhr
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Kraft der Freundschaft, Narkolepsie, Nasenduschen 
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Schnupfen oder Allergie? / Naturmedizin / Schneeschuhwandern 
Dienstag 03.02. 15:00 Uhr
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Mittwoch 04.02. 10:30 Uhr
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Eiweißshakes zum Abnehmen / Hula Hoop / Anti-Aging durch Rotwein? 
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Freitag 06.02. 10:30 Uhr
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Clusterkopfschmerzen / Grünkohl gegen Schlafprobleme / Wundermittel Schneckenschleim 
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Entscheidungsangst / Lebenserwartung steigern / Burpees / Pilgern in den Bergen / Hyperhidrose 
Montag 09.02. 15:00 Uhr
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Schlaf-Irrtürmer / Omega-3 / Viren als Heilmittel 
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Handcremes / Palmöl / Ist Intelligenz vererbbar? 
Mittwoch 11.02. 15:00 Uhr
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Donnerstag 12.02. 10:30 Uhr
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Donnerstag 12.02. 11:45 Uhr
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Achtsamkeit / Placebos / Anders Hören? 
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Montag 16.02. 10:30 Uhr
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Juckreiz durch Kleidung / Kopfschmerzen / Granatapfel 
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Workation / Vitamine / Apnoetauchen 
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Mittwoch 18.02. 10:30 Uhr
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Long Covid / Knie-Übungen / Fit mit Hund / Körperhaltung / Macht Kälte schlank? 
Mittwoch 18.02. 15:00 Uhr
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Barfuß im Winter / Snowkiten / Intelligente Prothesen 
Donnerstag 19.02. 10:30 Uhr
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Barfuß im Winter / Snowkiten / Intelligente Prothesen 
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Heuschnupfen / Schwindel durch Verspannungen / Richtig dehnen 
Freitag 20.02. 10:30 Uhr
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Heuschnupfen / Schwindel durch Verspannungen / Richtig dehnen 
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Low Carb Produkte / Winterblues / Sous Vide 
Freitag 20.02. 15:00 Uhr
BRF 		aktiv und gesund
Detox-Produkte / Nasenspray / Haferwurzel 
Montag 23.02. 10:30 Uhr
ARD alpha 		aktiv und gesund
Detox-Produkte / Nasenspray / Haferwurzel 
Montag 23.02. 11:40 Uhr
SWR 		aktiv und gesund
Detox-Produkte / Nasenspray / Haferwurzel 
Montag 23.02. 15:00 Uhr
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Pflanzen im Büro / Hämorrhoiden / Slow Jogging 
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Pflanzen im Büro / Hämorrhoiden / Slow Jogging 
Dienstag 24.02. 11:40 Uhr
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Dienstag 24.02. 15:00 Uhr
BRF 		aktiv und gesund
Heilende Fischhaut / Vitamincheck / Gesichtsyoga 
Mittwoch 25.02. 10:30 Uhr
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Heilende Fischhaut / Vitamincheck / Gesichtsyoga 
Mittwoch 25.02. 11:40 Uhr
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Mittwoch 25.02. 15:00 Uhr
BRF 		aktiv und gesund
Wearables - Laser fürs Auge - Bandscheibenvorfall am Hals