Fitness
| Freitag | 15.11. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Freitag | 29.11. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Freitag | 06.12. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Freitag | 13.12. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
| Moderator | Mia Schmidt, Claudia Schlienz | |
| Andere Personen | Kontakt: Steffen Lunkenheimer | |
Aktiv fit gegen Osteoporose.
| Freitag | 15.11. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
Tele-Gym 4 |
S00E04 | |
| Montag | 18.11. | 07:20 Uhr | BRF |
Tele-Gym Happy Balance |
S00E07 | In der Mediathek? |
| Dienstag | 19.11. | 13:15 Uhr | ARD alpha |
Tele-Gym Integrales Qi Gong |
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Tele-Gym 4 |
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Tele-Gym Integrales Qi Gong |
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Tele-Gym Integrales Qi Gong |
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| Donnerstag | 12.12. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
Tele-Gym Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott |
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| Freitag | 13.12. | 13:00 Uhr | ARD alpha |
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