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Freitag, 20.03.2026, ab 6:00 Uhr

Unterhaltung

zuvor 06:00 Uhr 07:00 Uhr 08:00 Uhr Comedy Central Presents STANDUP 3000 Don´t go breaking my earth 05:30–06:00 Uhr The Cleveland Show Ein absoluter Albtraum 06:00–06:20 Uhr The Daily Show The Daily Show #31034 06:20–06:50 Uhr South Park Speichellecker 06:50–07:10 Uhr South Park Interessenkonflikt 07:10–07:35 Uhr Bob's Burgers Arschwürmer 07:35–08:00 Uhr Bob's Burgers Ein Freund für Streiche 08:00–08:25 Uhr Hardcore Pawn - Das härteste Pfandhaus Detroits Episode 76 05:40–06:00 Uhr Die Zwangsvollstrecker Episode 3 06:00–06:55 Uhr Infomercial 06:55–08:55 Uhr SpongeBob Schwammkopf Es kam aus der Goo-Lagune 05:55–06:20 Uhr SpongeBob Schwammkopf Eine Nacht im Safe / Planktons Haustier 06:20–06:50 Uhr SpongeBob Schwammkopf Angler der Angst / Seance mit Soße 06:50–07:15 Uhr SpongeBob Schwammkopf Kenny der Kater / Angst essen Schwamm auf 07:15–07:40 Uhr Blaze und die Monster-Maschinen Die Jagd Nach dem Turbo-Speed-Motor 07:40–08:00 Uhr DORA Pérez, die Zahnmaus / Raupe mit Beerenhunger 08:00–08:25 Uhr Burn Notice Die Rivalin 05:55–06:45 Uhr Burn Notice Freier Fall 06:45–07:30 Uhr Im Namen des Gesetzes Die Erpressung 07:30–08:30 Uhr Das Familiengericht Der Freak / Für eine Hand voll Euro 05:20–06:05 Uhr Das Familiengericht Schrei nach Anerkennung / Der Hauptgewinn 06:05–06:50 Uhr

Das Jugendgericht 06:50–07:50 Uhr Das Jugendgericht 07:50–08:40 Uhr Peppa Pig Die Turnstunde 05:55–06:00 Uhr Peppa Pig Der Brombeerstrauch 06:00–06:10 Uhr Benjamin Blümchen Endlich Badewetter 06:10–06:20 Uhr Benjamin Blümchen Die Schatzsuche 06:20–06:30 Uhr PAW Patrol - Helfer auf vier Pfoten Das Verkehrschaos 06:30–06:40 Uhr PAW Patrol - Helfer auf vier Pfoten Ryder hat sich verlaufen 06:40–06:50 Uhr PAW Patrol - Helfer auf vier Pfoten Kuhrettung im Schneesturm 06:50–07:10 Uhr Rubble & Crew Die Crew baut einen Super-Sause-Eichhörnchen-Parcours 07:10–07:20 Uhr Rubble & Crew Die Crew baut einen Smoothie-Stand 07:20–07:30 Uhr Rubble & Crew Die Crew baut einen Riesen-Vulkan 07:30–07:50 Uhr Gabby's Dollhouse Die Superhelden 07:50–08:10 Uhr Peppa Pig Butterblumen, Gänseblümchen und Löwenzahn 08:10–08:15 Uhr 44 Cats Unser Freund, der Hund 05:50–06:00 Uhr 44 Cats Lampo und das verrückte Rennen 06:00–06:10 Uhr Hello Kitty: Super Style! P.I.s Nachdenk-Hut 06:10–06:20 Uhr Hello Kitty: Super Style! Kleine Frido, große Welt 06:20–06:30 Uhr Milo Milo, der Putzmann 06:30–06:40 Uhr Milo Milo, der Gärtner 06:40–06:50 Uhr Peppa Pig Chloes große Freunde 06:50–06:55 Uhr Peppa Pig Die Turnstunde 06:55–07:00 Uhr Peppa Pig Der Brombeerstrauch 07:00–07:10 Uhr Benjamin Blümchen Endlich Badewetter 07:10–07:20 Uhr Benjamin Blümchen Die Schatzsuche 07:20–07:30 Uhr PAW Patrol - Helfer auf vier Pfoten Das Verkehrschaos 07:30–07:40 Uhr PAW Patrol - Helfer auf vier Pfoten Ryder hat sich verlaufen 07:40–07:50 Uhr PAW Patrol - Helfer auf vier Pfoten Kuhrettung im Schneesturm 07:50–08:10 Uhr Rubble & Crew Die Crew baut einen Super-Sause-Eichhörnchen-Parcours 08:10–08:20 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 6:00 Uhr

Dritte Programme

BRF

MDR

NDR

rbb

SWR

WDR

one

ZDFneo

zuvor 06:00 Uhr 07:00 Uhr 08:00 Uhr Space Night How to become an Astronaut 05:50–06:00 Uhr Dahoam is Dahoam Mia halten zsamm 06:00–06:30 Uhr Elefant, Tiger & Co 06:30–07:20 Uhr Tele-Gym Fit in den Winter - Skigymnastik 07:20–07:35 Uhr Panoramabilder / Bergwetter 07:35–08:55 Uhr Giraffe, Erdmännchen & Co. Hungriger Löwe 05:50–06:40 Uhr Klänge der Welt Appenzell 06:40–07:10 Uhr alle wetter! 07:10–07:25 Uhr

maintower 07:25–07:50 Uhr

hessenschau 07:50–08:18 Uhr Rote Rosen 05:35–06:25 Uhr Sturm der Liebe 06:25–07:15 Uhr Rote Rosen 07:15–08:05 Uhr Sturm der Liebe 08:05–08:55 Uhr DAS! Rote Sofa 05:15–06:00 Uhr Sesamstraße 06:00–06:20 Uhr mareTV kompakt 06:20–06:35 Uhr Abenteuer Diagnose 06:35–07:20 Uhr Rote Rosen 07:20–08:10 Uhr Sturm der Liebe 08:10–09:00 Uhr rbb24 Abendschau 05:30–06:00 Uhr Guten Morgen Berlin 06:00–08:00 Uhr rbb24 Brandenburg aktuell 08:00–08:30 Uhr Ich kenne ein Tier Fledermaus, Schnecke, Krake, Ziege 05:45–06:00 Uhr Quarks 06:00–06:45 Uhr Lokalzeit OWL 05:50–06:20 Uhr Lokalzeit Südwestfalen 06:20–06:50 Uhr Lokalzeit aus Bonn 06:50–07:25 Uhr Erlebnisreisen 07:25–07:35 Uhr Quarks 07:35–08:20 Uhr Giganten Baumriesen Graubündens 05:45–06:20 Uhr Kulturzeit 06:20–07:00 Uhr

nano 07:00–07:30 Uhr

Alpenpanorama 07:30–08:00 Uhr ZIB 08:00–08:05 Uhr Alpenpanorama 08:05–08:30 Uhr Bob Ross - The Joy of Painting Double Take 05:30–06:00 Uhr Hablamos Español In einer Bodega und Weinhandlung - Kauf bei einer Straßenhändlerin - Spanisch für Anfänger 06:00–06:30 Uhr TELEKOLLEG Biologie Grundlagen der Gentechnik 06:30–07:00 Uhr GRIPS Deutsch Lyrik 07:00–07:15 Uhr GRIPS Deutsch Epik und Dramatik 07:15–07:30 Uhr Willi wills wissen Expedition Island: Wo die Erde knirscht! 07:30–07:55 Uhr Shaun das Schaf Spuren im Beton 07:55–08:00 Uhr RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Bildung - wie kann sie gerechter werden? 08:00–08:30 Uhr GEO Reportage Die Ostsee, Sehnsuchtsort der Kraniche 05:40–06:30 Uhr Küchen der Welt 06:30–07:05 Uhr

Stadt Land Kunst Tarantinos Los Angeles / Lozère / Costa Rica 07:05–07:50 Uhr

Stadt Land Kunst Kent / Le Havre / USA 07:50–08:35 Uhr

Sendeschluss 21:00–06:00 Uhr Kikaninchen Schnipselwelt Freundelied 06:00–06:05 Uhr Mascha und der Bär Besuch aus dem All 06:05–06:10 Uhr Maschas Märchen Der Schweinehirt 06:10–06:17 Uhr Kikaninchen Schnipselwelt Vina und der Flugdino 06:17–06:20 Uhr Shaun das Schaf Das Pokalschwein 06:20–06:25 Uhr Shaun das Schaf Au Backe Backe Kuchen 06:25–06:30 Uhr Kikaninchen Schnipselwelt Piraten auf der Osterinsel 06:30–06:35 Uhr Feuerwehrmann Sam Hilfspolizist James 06:35–06:45 Uhr Feuerwehrmann Sam Der Foto-Wettbewerb 06:45–06:55 Uhr Die Sendung mit dem Elefanten Ein Neujahrsfest mit Goldfischen 06:55–07:20 Uhr

Zacki und die Zoobande Anni ist Spitze 07:20–07:30 Uhr Zacki und die Zoobande Balduin im Nebel 07:30–07:45 Uhr Sesamstraße 3000 07:45–08:05 Uhr Sam & Julia im Mäusehaus Das Erinnerungsspiel 08:05–08:10 Uhr Sam & Julia im Mäusehaus Der unglaubliche Schlitten 08:10–08:20 Uhr Zwei Frauen für alle Felle - Neues Glück 04:35–06:05 Uhr Sturm der Liebe 06:05–06:50 Uhr Sturm der Liebe 06:50–07:35 Uhr Sturm der Liebe 07:35–08:25 Uhr ZDF-Morgenmagazin 05:30–09:00 Uhr Die großen Geheimnisse der Maya Blütezeit und Zusammenbruch 05:30–06:15 Uhr Die großen Geheimnisse der Maya Vermächtnis 06:15–07:00 Uhr Große Völker Die Germanen 07:00–07:45 Uhr forum am freitag 07:45–08:00 Uhr frontal 08:00–08:45 Uhr

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Info & Sport

DF1

Sport1

Freitag, 20.03.2026, ab 6:00 Uhr

Basic Pay-TV

AXN

zuvor 06:00 Uhr 07:00 Uhr 08:00 Uhr Die Aquarium-Profis Episode 103 05:20–06:05 Uhr Border Control - Spaniens Grenzschützer Episode 13 06:05–06:25 Uhr Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Das Boot 06:25–07:10 Uhr Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Abgewrackt 07:10–07:55 Uhr Steel Buddies - Stahlharte Geschäfte Nicht ganz dicht! 07:55–08:45 Uhr Der Kommissar Schrei vor dem Fenster 05:10–06:10 Uhr Der Kommissar Blinde Spiele 06:10–07:10 Uhr Ach Egon! 07:10–08:50 Uhr FastZone 2024 Folge 29 05:30–06:00 Uhr Report Die Göttin der Morgenröte, der neue VW Eos 06:00–06:45 Uhr Abenteuer Allrad Folge 61 06:45–07:10 Uhr Bike World 2023 Folge 9 07:10–07:40 Uhr King of the Roads 2024 NW200 Races Teil 2 07:40–08:25 Uhr Der unglaubliche Dr. Pol Verrückter Hase 05:50–06:35 Uhr Critter Fixer: Zwei Tierärzte für alle Felle Haarige Angelegenheiten 06:35–07:20 Uhr Zoogeflüster Rothund sucht Vormund 07:20–08:10 Uhr Der unglaubliche Dr. Pol Dumbo, das Ferkel 08:10–08:55 Uhr Auf den Spuren verfluchter Orte Der Fluch von Atlantis 05:15–06:10 Uhr Mayday - Alarm im Cockpit Panik auf dem Rollfeld 06:10–07:00 Uhr Mayday - Alarm im Cockpit Chaos im Cockpit 07:00–07:50 Uhr Die Nürnberger Prozesse: Die unveröffentlichten Aufnahmen 07:50–09:20 Uhr GZSZ Classics 05:35–06:00 Uhr Unter uns Classics 06:00–06:25 Uhr Verbotene Liebe Classics 06:25–06:50 Uhr

Verbotene Liebe Classics 06:50–07:15 Uhr

Dr. Stefan Frank - Der Arzt, dem die Frauen vertrauen Zu zweit und doch allein 07:15–08:05 Uhr Hinter Gittern - Der Frauenknast Expandiert 08:05–08:50 Uhr Born To Kill - Als Mörder geboren? Dennis Rader 05:45–06:30 Uhr Teen Wolf Angriff auf die Heiler 06:30–07:15 Uhr

Trio mit vier Fäusten Der Liebesbrief 07:15–08:00 Uhr

Harold Shipman: Dr. Death 08:00–08:30 Uhr Die Nanny Affäre in blond(The Baby Shower) 05:40–06:05 Uhr Friends Enthüllungen(The One With Phoebe's Husband) 06:05–06:30 Uhr Friends Falsch verbunden(The One With Five Steaks And An Eggplant) 06:30–07:00 Uhr Friends Baby - Allein in New York(The One With The Baby On The Bus) 07:00–07:25 Uhr Friends Geständnis einer Liebenden(The One Where Ross Finds Out) 07:25–07:50 Uhr Friends Die Liste des Grauens(The One With The List) 07:50–08:15 Uhr Hinter den Kulissen - Michael Ballhaus 04:50–06:00 Uhr Star Trek 06:00–08:05 Uhr Uhrwerk Orange 08:05–10:25 Uhr Daktari Die Reporterin(The Maneater Of Wameru) 05:50–06:40 Uhr Daktari Der Ehrengast(Crisis At The Compound) 06:40–07:35 Uhr Daktari Die Geiseln(The Hostages) 07:35–08:30 Uhr

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Sky

zuvor 06:00 Uhr 07:00 Uhr 08:00 Uhr Magnum P.I. Das Supertalent 05:30–06:15 Uhr Magnum P.I. Todesengel 06:15–07:00 Uhr Navy CIS Allein im Wald 07:00–07:45 Uhr Navy CIS Tote Rosen 07:45–08:30 Uhr Sky Sport News Nightline 03:00–06:00 Uhr Sky Sport News Der Morgen 06:00–07:00 Uhr Fußball: Bundesliga Matchplan: XXX - YYY, 27. Spieltag 07:00–08:00 Uhr Sky Sport News Der Morgen 08:00–08:30 Uhr Warrior Ruf nach Vergeltung 05:50–06:45 Uhr Warrior Korrupte Welt 06:45–07:40 Uhr Industry App-Präsentation 07:40–08:40 Uhr A Killer's Memory 05:50–07:45 Uhr Locked 07:45–09:25 Uhr Mr. No Pain 05:25–07:15 Uhr The Nun 07:15–08:55 Uhr Hubert und Staller Mord aus zweiter Hand 05:10–06:05 Uhr Die Rosenheim-Cops Tote Hose 06:05–06:50 Uhr SOKO Wismar Ein bürokratischer Tod 06:50–07:35 Uhr SOKO Wismar Frau Sonntag sucht das Glück 07:35–08:25 Uhr Jagd auf blaue Diamanten 05:25–06:55 Uhr Das Geheimnis der Todesinsel 06:55–08:25 Uhr Meine Geschichte Das Leben von Franziska van Almsick 06:00–06:30 Uhr Meine Geschichte Das Leben von Franziska van Almsick 06:00–06:30 Uhr Fußball: 2. Bundesliga Dein Zweitligatalk - HvK & Tusche 06:30–07:00 Uhr Fußball: Bundesliga Borussia M'gladbach - FC St. Pauli, Flutlicht-Freitag, 26. Spieltag 07:00–09:00 Uhr Sendepause 06:00–06:00 Uhr Sendepause 06:00–06:00 Uhr Ski Freestyle: Weltcup in Tignes Slopestyle der Frauen Männer 05:00–06:00 Uhr Biathlon: Weltcup in Oslo Sprint Frauen 06:00–07:00 Uhr Radsport: Grand Prix de Denain Eintagesrennen der Männer 07:00–09:00 Uhr

CONCACAF Champions Cup CONCACAF Champions Cup LIVE: Spitzenspiel 04:00–06:10 Uhr The Front Row TBA (24): The Front Row 06:10–06:40 Uhr Svenska Hockeyligan Playoffs 06:40–08:40 Uhr Manchester City TV - Champions League (Achtelfinale, Rückspiel) Manchester City 04:45–07:00 Uhr Highlights Eredivisie 27. Spieltag: scooore Niederlande! Alle Tore 07:00–07:30 Uhr

Primeira Liga 26. Spieltag: Spitzenspiel 07:30–09:30 Uhr

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Pay-TV

Insight TV

WAIDWERK

zuvor 06:00 Uhr 07:00 Uhr 08:00 Uhr The Streets New York 05:44–06:00 Uhr Cooks on Fire Final 06:00–06:59 Uhr The Great Wall with Ash Dykes Mission Accomplished 06:59–07:44 Uhr Razor: Science For a Better Future Rewilding Bison 07:44–08:14 Uhr Razor: Science For a Better Future "The Way" to Fusion 08:14–08:44 Uhr Die Jagd Hirsche in Australien 05:26–06:00 Uhr Meeresangeln vor Island 1 06:00–06:54 Uhr Abgehakt! Das fressen Karpfen 06:54–07:00 Uhr Waidwerk Classics Schießstand 07:00–08:00 Uhr Auf hochalpine Saiblinge im schweizer Bergland 08:00–08:29 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 6:00 Uhr

Sparten

Craction

wir24.tv

zuvor 06:00 Uhr 07:00 Uhr 08:00 Uhr Sonic X Der Techno-Lehrer 05:38–06:00 Uhr Sonic X Neue Freunde 06:00–06:27 Uhr Sonic X Angriff auf die Stadt 06:27–06:53 Uhr Sonic X Der Chaos Emerald 06:53–07:20 Uhr Sonic X Das Duell 07:20–07:46 Uhr Farscape - Verschollen im All Vertrauen und Verrat 07:46–08:40 Uhr