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Freitag, 20.03.2026, ab 4:00 Uhr

zuvor 04:00 Uhr 05:00 Uhr 06:00 Uhr Nuhr im Ersten 03:20–04:05 Uhr Reschke Fernsehen Künstliche Intelligenz: warum wir sie überschätzen 04:05–04:35 Uhr Brisant 04:35–04:58 Uhr Tagesschau 04:58–05:00 Uhr Panorama 05:00–05:30 Uhr ZDF-Morgenmagazin 05:30–09:00 Uhr Fitting In 02:55–04:30 Uhr Backstage - Aktenzeichen XY... Ungelöst Spurensuche hinter den Kulissen 04:30–05:00 Uhr hallo deutschland 05:00–05:30 Uhr
ZDF-Morgenmagazin 05:30–09:00 Uhr CSI: Den Tätern auf der Spur Beweisnot 03:50–04:35 Uhr CSI: Den Tätern auf der Spur Blutsbande 04:35–05:20 Uhr CSI: Den Tätern auf der Spur Ein sauberer Schnitt, Teil 1 05:20–06:00 Uhr Punkt 6 06:00–07:00 Uhr Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin Verhängnisvolle Begegnungen 03:20–04:10 Uhr Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin Tödliche Arrangements 04:10–05:00 Uhr Medical Detectives - Geheimnisse der Gerichtsmedizin Suche nach Wahrheit 05:00–05:30 Uhr CSI: Miami Blutzucker 05:30–06:05 Uhr CSI: NY Jahrestag 06:05–07:00 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 4:00 Uhr

zuvor 04:00 Uhr 05:00 Uhr 06:00 Uhr South Park Kohle für den Chefkoch 03:45–04:05 Uhr Ugly Americans Höhepunkte der Natur 04:05–04:25 Uhr Ugly Americans Kong of Queens 04:25–04:50 Uhr Mike Judge's Beavis and Butt-Head Der Kämpfer / Vasektomie 04:50–05:10 Uhr TripTank Steves Familie 05:10–05:30 Uhr Comedy Central Presents STANDUP 3000 Don´t go breaking my earth 05:30–06:00 Uhr The Cleveland Show Ein absoluter Albtraum 06:00–06:20 Uhr Teleshopping 03:00–05:30 Uhr Micky Maus: Spielhaus Flaschengeist Daisy(Bottled Up!) 05:30–05:45 Uhr Kings Of Cash - Die Pfandleiher Läuft - Qualmt - Brennt! 03:50–04:45 Uhr Kings Of Cash - Die Pfandleiher Der Goldsturz von Berlin 04:45–05:40 Uhr Hardcore Pawn - Das härteste Pfandhaus Detroits Episode 76 05:40–06:00 Uhr Die Zwangsvollstrecker Episode 3 06:00–06:55 Uhr SpongeBob Schwammkopf Kleines geheimes Buch / Denk nur an die Straße 03:50–04:15 Uhr SpongeBob Schwammkopf Schmutz, wo ist dein Stachel / Sei nicht der Rache Diener 04:15–04:35 Uhr SpongeBob Schwammkopf Vom Grill verjagt 04:35–04:55 Uhr SpongeBob Schwammkopf Kamp Grusel (2) 04:55–05:00 Uhr SpongeBob Schwammkopf Burger braten verboten 05:00–05:10 Uhr SpongeBob Schwammkopf Schmutz, wo ist dein Stachel / Sei nicht der Rache Diener 05:10–05:35 Uhr SpongeBob Schwammkopf Knastbrüder / Der Grillgutflüsterer 05:35–05:55 Uhr SpongeBob Schwammkopf Es kam aus der Goo-Lagune 05:55–06:20 Uhr Teleshopping 02:15–04:15 Uhr Verdachtsfälle 04:15–04:20 Uhr Der Blaulicht Report Verzweifelte Mutter geht auf Jugendamtsmitarbeiterin los 04:20–05:10 Uhr Das Jugendgericht 03:50–04:35 Uhr Das Jugendgericht 04:35–05:20 Uhr
Das Familiengericht Der Freak / Für eine Hand voll Euro 05:20–06:05 Uhr
Das Familiengericht Schrei nach Anerkennung / Der Hauptgewinn 06:05–06:50 Uhr
Teleshoppingsendung 01:00–05:30 Uhr Milo Milo, der Putzmann 05:30–05:40 Uhr Milo Milo, der Gärtner 05:40–05:50 Uhr Peppa Pig Chloes große Freunde 05:50–05:55 Uhr Peppa Pig Die Turnstunde 05:55–06:00 Uhr Peppa Pig Der Brombeerstrauch 06:00–06:10 Uhr Benjamin Blümchen Endlich Badewetter 06:10–06:20 Uhr Teleshoppingsendung 21:45–05:50 Uhr 44 Cats Unser Freund, der Hund 05:50–06:00 Uhr 44 Cats Lampo und das verrückte Rennen 06:00–06:10 Uhr Hello Kitty: Super Style! P.I.s Nachdenk-Hut 06:10–06:20 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 4:00 Uhr

zuvor 04:00 Uhr 05:00 Uhr 06:00 Uhr Wir in Bayern 03:00–04:15 Uhr Frankenschau aktuell 04:15–04:45 Uhr Abendschau - Der Süden 04:45–05:15 Uhr Abendschau Alles was Bayern bewegt 05:15–05:50 Uhr Space Night How to become an Astronaut 05:50–06:00 Uhr Dahoam is Dahoam Mia halten zsamm 06:00–06:30 Uhr Die Helden vom Frankfurter Flughafen - Mittendrin AllStars Unterwegs mit dem Follow-Me-Fahrer Mario Hahn 03:50–04:35 Uhr maintower 04:35–05:00 Uhr In aller Freundschaft - Die jungen Ärzte Rettung 05:00–05:50 Uhr
Giraffe, Erdmännchen & Co. Hungriger Löwe 05:50–06:40 Uhr Sächsische Schweiz - Wald, Stein, Fluss - nonstop 03:15–04:05 Uhr MDR SACHSENSPIEGEL 04:05–04:35 Uhr MDR SACHSEN-ANHALT HEUTE 04:35–05:05 Uhr MDR THÜRINGEN JOURNAL 05:05–05:35 Uhr Rote Rosen 05:35–06:25 Uhr Schleswig-Holstein Magazin 03:45–04:15 Uhr Hamburg Journal 04:15–04:45 Uhr buten un binnen | regionalmagazin 04:45–05:15 Uhr DAS! Rote Sofa 05:15–06:00 Uhr Sesamstraße 06:00–06:20 Uhr DER TAG in Berlin & Brandenburg 03:30–05:00 Uhr rbb24 Brandenburg aktuell 05:00–05:30 Uhr rbb24 Abendschau 05:30–06:00 Uhr Guten Morgen Berlin 06:00–08:00 Uhr ARD Room Tour Familie baut Haus fast ohne Beton 03:40–04:00 Uhr aktueller bericht 04:00–04:35 Uhr
SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 04:35–05:00 Uhr
SWR Aktuell Baden-Württemberg 05:00–05:30 Uhr
Hast Du Töne Computer-Klänge 05:30–05:45 Uhr Ich kenne ein Tier Fledermaus, Schnecke, Krake, Ziege 05:45–06:00 Uhr Quarks 06:00–06:45 Uhr Lokalzeit Bergisches Land 03:55–04:25 Uhr Lokalzeit Ruhr 04:25–04:55 Uhr Lokalzeit aus Dortmund 04:55–05:25 Uhr Lokalzeit Münsterland 05:25–05:50 Uhr Lokalzeit OWL 05:50–06:20 Uhr Spektakuläre Bergbahnen der Schweiz: "Gornergratbahn" - Die Imposante 03:15–04:05 Uhr Spektakuläre Bergbahnen der Schweiz: "Rigi" - Die Königliche 04:05–04:55 Uhr Spektakuläre Bergbahnen der Schweiz: "Brienzer Rothorn" - Die Charmante 04:55–05:45 Uhr Giganten Baumriesen Graubündens 05:45–06:20 Uhr Space Night Flight through the Skies 03:00–04:00 Uhr alpha-centauri Wie sieht die Zukunft des Universums aus? 04:00–04:15 Uhr Space Night Earth-Views (5) 04:15–05:00 Uhr nano 05:00–05:30 Uhr Bob Ross - The Joy of Painting Double Take 05:30–06:00 Uhr Hablamos Español In einer Bodega und Weinhandlung - Kauf bei einer Straßenhändlerin - Spanisch für Anfänger 06:00–06:30 Uhr Mit offenen Augen 03:45–04:00 Uhr 28 Minuten 04:00–04:45 Uhr
(Fast) die ganze Wahrheit Colette 04:45–05:10 Uhr Die wunderbare Welt der Weine Spanien/Rioja: Die Hüter der Tradition 05:10–05:40 Uhr GEO Reportage Die Ostsee, Sehnsuchtsort der Kraniche 05:40–06:30 Uhr
Sendeschluss 21:00–06:00 Uhr Kikaninchen Schnipselwelt Freundelied 06:00–06:05 Uhr Mascha und der Bär Besuch aus dem All 06:05–06:10 Uhr Maschas Märchen Der Schweinehirt 06:10–06:17 Uhr Der Bozen-Krimi Teuflische Strafe 02:40–04:10 Uhr SWR3 Comedy Festival 2023 Leila Ladari 04:10–04:35 Uhr Zwei Frauen für alle Felle - Neues Glück 04:35–06:05 Uhr Sturm der Liebe 06:05–06:50 Uhr Extra 03:48–04:00 Uhr Nachrichten 04:00–04:03 Uhr rbb24 Brandenburg aktuell 04:03–04:30 Uhr buten un binnen | regionalmagazin 04:30–05:00 Uhr hessenschau 05:00–05:30 Uhr ZDF-Morgenmagazin 05:30–09:00 Uhr Die Inka - Aufstieg und Untergang Der letzte Herrscher 03:30–04:15 Uhr Die großen Geheimnisse der Maya Das erste Bauwerk 04:15–04:45 Uhr Die großen Geheimnisse der Maya Aufstieg zur Hochkultur 04:45–05:30 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 4:00 Uhr

zuvor 04:00 Uhr 05:00 Uhr 06:00 Uhr Bloomberg Markets Asia 03:00–05:00 Uhr Bloomberg Surveillance 05:00–06:00 Uhr Paid Programming 06:00–06:30 Uhr Genius 03:15–04:15 Uhr Servus Reportage Rettet die Bienen! Schutz oder Show? 04:15–05:10 Uhr Einfach gut leben Wein - Genuss und Medizin (2) 05:10–05:25 Uhr LiteraTOUR Alfred Komarek trifft Michael Köhlmeier 05:25–05:55 Uhr Die besten Köche der Welt - Zu Gast im Ikarus Gert de Mangeleer aus Sint Michielis/Belgien 05:55–06:25 Uhr Unsere Highlights 00:00–08:00 Uhr Entschlüsselt - Die geheimen Gespräche der Nazis Folge #01.01 03:25–04:10 Uhr Nachrichten 04:10–04:20 Uhr Entschlüsselt - Die geheimen Gespräche der Nazis Folge #01.02 04:20–05:05 Uhr Nachrichten 05:05–05:15 Uhr Adolf Hitler Geheime Militärstrategien des Diktators 05:15–06:00 Uhr Nachrichten 06:00–06:10 Uhr Telebörse 06:10–06:20 Uhr Lost Places The Rediscovery of Archaeopolis 03:55–04:40 Uhr Lost Places Ozark Adventure / Shadow Factory 04:40–05:30 Uhr Lost Places Ancient Encounter 05:30–06:10 Uhr Lost Places Trouble in Paradise 06:10–07:05 Uhr Trailblazers 03:30–04:00 Uhr NHK NEWSLINE 04:00–04:10 Uhr The World Heritage 04:10–04:25 Uhr Nun's Cookbook Shiba-zuke Pickles 04:25–04:30 Uhr Japan Railway Journal 110 Years of Nagasaki's Beloved Streetcars 04:30–05:00 Uhr NHK NEWSLINE 05:00–05:10 Uhr Cycle Around Japan 15min. 05:10–05:25 Uhr Satoyama Kitchen Summer Leopard Plant Sharpens the Appetite 05:25–05:30 Uhr GRAND SUMO Highlights 05:30–05:57 Uhr Sumopedia 05:57–06:00 Uhr NHK NEWSLINE 06:00–06:10 Uhr Somewhere Street mini 06:10–06:25 Uhr Das war dann mal weg Arschgeweih, Jesuslatschen & Co 03:45–04:30 Uhr Das war dann mal weg Dauerwelle, Buttons & Co. 04:30–05:30 Uhr ZDF-Morgenmagazin 05:30–08:30 Uhr Infomercial 00:00–09:00 Uhr Lost Places Ozark Adventure / Shadow Factory 03:45–04:35 Uhr Lost Places Ancient Encounter 04:35–05:15 Uhr Lost Places Trouble in Paradise 05:15–06:00 Uhr Die Welt am Morgen 06:00–06:20 Uhr Nachtprogramm 00:00–05:00 Uhr Deutschland Wetter 05:00–05:02 Uhr Österreich Wetter 05:02–05:05 Uhr Schweiz Wetter 05:05–05:06 Uhr Großwetterlage 05:06–05:07 Uhr Wettertrend 05:07–05:10 Uhr Urlaubswetter 05:10–05:16 Uhr Deutschland Wetter 05:16–05:18 Uhr Österreich Wetter 05:18–05:20 Uhr Schweiz Wetter 05:20–05:22 Uhr Großwetterlage 05:22–05:23 Uhr Wettertrend 05:23–05:25 Uhr Europawetter 05:25–05:32 Uhr Deutschland Wetter 05:32–05:34 Uhr Österreich Wetter 05:34–05:35 Uhr Schweiz Wetter 05:35–05:37 Uhr Großwetterlage 05:37–05:39 Uhr Wettertrend 05:39–05:41 Uhr Wetterblick um die Welt 05:41–05:46 Uhr Deutschland Wetter 05:46–05:48 Uhr Österreich Wetter 05:48–05:50 Uhr Schweiz Wetter 05:50–05:51 Uhr Großwetterlage 05:51–05:53 Uhr Wettertrend 05:53–05:55 Uhr wetter.com Livecams 05:55–06:00 Uhr Deutschland Wetter 06:00–06:02 Uhr Österreich Wetter 06:02–06:05 Uhr Schweiz Wetter 06:05–06:06 Uhr Großwetterlage 06:06–06:07 Uhr Wettertrend 06:07–06:10 Uhr wetter.com Livecams Zeitraffer 06:10–06:16 Uhr Sendepause Sendepause 03:00–07:00 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 4:00 Uhr

zuvor 04:00 Uhr 05:00 Uhr 06:00 Uhr Naked Survival XXL Waterworld 03:50–04:35 Uhr Naked Survival XXL Surviving with Sharks 04:35–05:20 Uhr Die Aquarium-Profis Episode 103 05:20–06:05 Uhr Border Control - Spaniens Grenzschützer Episode 13 06:05–06:25 Uhr Derrick Besuch aus New York 03:25–04:25 Uhr Heimatkanal Spezial - Lieder, Land & Leute zu Gast in Slowenien 04:25–05:10 Uhr Der Kommissar Schrei vor dem Fenster 05:10–06:10 Uhr Der Kommissar Blinde Spiele 06:10–07:10 Uhr Super Cars BMW-Power 03:35–04:05 Uhr Top Speed Classic Top Speed Turbo Talk aus dem Traumwerk 04:05–05:05 Uhr FIM World Motocross Championship 2024 MXGP der Türkei, Afyonkarahisar 05:05–05:30 Uhr FastZone 2024 Folge 29 05:30–06:00 Uhr Report Die Göttin der Morgenröte, der neue VW Eos 06:00–06:45 Uhr Asiens geheime Wildnis Eigenartige Kreaturen 03:15–04:00 Uhr Die Rückkehr der Korallen 04:00–04:45 Uhr Die Geheimnisse des Mittelmeers 04:45–05:50 Uhr Der unglaubliche Dr. Pol Verrückter Hase 05:50–06:35 Uhr Auf den Spuren verfluchter Orte Der Fluch von West Virginia 03:50–04:30 Uhr Auf den Spuren verfluchter Orte Der Fluch des Bermudadreiecks 04:30–05:15 Uhr Auf den Spuren verfluchter Orte Der Fluch von Atlantis 05:15–06:10 Uhr Mayday - Alarm im Cockpit Panik auf dem Rollfeld 06:10–07:00 Uhr Verbotene Liebe Classics 03:55–04:20 Uhr Gute Zeiten, schlechte Zeiten Indizienkette 04:20–04:45 Uhr
Unter uns Versöhnung für Fortgeschrittene 04:45–05:10 Uhr
Alles was zählt Todesangst 05:10–05:35 Uhr
GZSZ Classics 05:35–06:00 Uhr Unter uns Classics 06:00–06:25 Uhr CSI: Miami Blutsbrüder 03:50–04:30 Uhr Dennis Lynn Rader: Der BTK-Killer 04:30–05:00 Uhr
Born To Kill - Als Mörder geboren? Kenneth Bianchi und Angelo Buono 05:00–05:45 Uhr
Born To Kill - Als Mörder geboren? Dennis Rader 05:45–06:30 Uhr
2 Broke Girls Weniger als Nichts(And the Zero Tolerance) 03:55–04:15 Uhr 2 Broke Girls Boy Toy(And the High Hook-Up) 04:15–04:35 Uhr 2 Broke Girls Die Geschmacksfrage(And the Taste Test) 04:35–04:55 Uhr Die Nanny Yettas Briefe(Yetta's Lettas) 04:55–05:15 Uhr Die Nanny Woman in love(Maggie's Wedding) 05:15–05:40 Uhr Die Nanny Affäre in blond(The Baby Shower) 05:40–06:05 Uhr Friends Enthüllungen(The One With Phoebe's Husband) 06:05–06:30 Uhr Mortal Kombat 2 - Annihilation 03:15–04:50 Uhr Hinter den Kulissen - Michael Ballhaus 04:50–06:00 Uhr Star Trek 06:00–08:05 Uhr Fringe Das Summen von Edina(Johari Window) 03:35–04:20 Uhr Mord ist ihr Hobby Blind mit offenen Augen(Death Casts a Spell) 04:20–05:05 Uhr Mord ist ihr Hobby Jessica in Amt und Würden(Capitol Offense) 05:05–05:50 Uhr Daktari Die Reporterin(The Maneater Of Wameru) 05:50–06:40 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 4:00 Uhr

zuvor 04:00 Uhr 05:00 Uhr 06:00 Uhr Magnum P.I. Familienfest und noch mehr Ärger 03:45–04:25 Uhr Diese Ochsenknechts 4: Warten auf Jimi 04:25–04:40 Uhr Das Boot 4: Die Dreharbeiten 04:40–04:50 Uhr Magnum P.I. Der Mann ihrer Träume 04:50–05:30 Uhr Magnum P.I. Das Supertalent 05:30–06:15 Uhr Sky Sport News Nightline 03:00–06:00 Uhr Sky Sport News Der Morgen 06:00–07:00 Uhr The Good Doctor Ein bisschen verrückt 03:25–04:10 Uhr The Good Doctor Der passende Zeitpunkt 04:10–04:55 Uhr Warrior Abschiebelager 04:55–05:50 Uhr Warrior Ruf nach Vergeltung 05:50–06:45 Uhr Hallow Road 02:50–04:10 Uhr Piece by Piece 04:10–05:50 Uhr A Killer's Memory 05:50–07:45 Uhr The Fanatic 03:55–05:25 Uhr Mr. No Pain 05:25–07:15 Uhr Hubert und Staller Mord mit 1.600 Umdrehungen 03:35–04:25 Uhr Hubert und Staller Harte Landung 04:25–05:10 Uhr Hubert und Staller Mord aus zweiter Hand 05:10–06:05 Uhr Die Rosenheim-Cops Tote Hose 06:05–06:50 Uhr Nur meiner Frau zuliebe 03:45–05:25 Uhr Jagd auf blaue Diamanten 05:25–06:55 Uhr Fußball: 2. Bundesliga Karlsruher SC - SpVgg Greuther Fürth, 27. Spieltag 02:30–04:30 Uhr Meine Geschichte Das Leben von Franziska van Almsick 06:00–06:30 Uhr Sendepause 06:00–06:00 Uhr Sendepause 06:00–06:00 Uhr Tennis: WTA Masters 1000 Miami Open presented by Itaú in Miami, Florida (USA), 3. Tag 16:00–04:00 Uhr Snooker: World Open 3. Runde 02:00–04:00 Uhr Radsport: Grand Prix de Denain Eintagesrennen der Männer 04:00–05:00 Uhr
Ski Freestyle: Weltcup in Tignes Slopestyle der Frauen Männer 05:00–06:00 Uhr
Biathlon: Weltcup in Oslo Sprint Frauen 06:00–07:00 Uhr CONCACAF Champions Cup Achtelfinale, Rückspiel 02:00–04:00 Uhr CONCACAF Champions Cup CONCACAF Champions Cup LIVE: Spitzenspiel 04:00–06:10 Uhr The Front Row TBA (24): The Front Row 06:10–06:40 Uhr Highlights Primeira Liga 26. Spieltag: scooore Portugal! Alle Tore 03:30–04:00 Uhr scooore! Das internationale Fußballmagazin Tore und Ergebnisse international 04:00–04:45 Uhr
Manchester City TV - Champions League (Achtelfinale, Rückspiel) Manchester City 04:45–07:00 Uhr

Freitag, 20.03.2026, ab 4:00 Uhr


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