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Freitag, 04.12. Samstag, 05.12. Sonntag, 06.12. Montag, 07.12. Dienstag, 08.12. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr
05:00 –05:30 nano
05:00 –05:30 42 - Die Antwort auf fast alles
Brauchen wir den Alpha-Mann?
    05:00 –05:30 nano
05:10 –05:30 Space Night
Earth-Views (1)
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Double-Oval Stream
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Enchanted Forest
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Southwest Serenity
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Rippling Waters
05:30 –06:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Snowfall Magic
06:00 –06:30 Hablamos Español
Am Strand - In der Modeboutique - Am Obststand - Spanisch für Anfänger
06:00 –06:30 Englisch für Anfänger
Crime in the City
06:00 –06:30 Englisch für Anfänger
On Campus
06:00 –06:30 Les Gammas! Les Gammas!
Sensation in Saint Tropez - Quel chic!
06:00 –06:30 Fast Track English - The Business World
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06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch
C'est ça, la vie - Valérie, infirmière
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch
Esquisses de France - Grenoble et Lyon
06:30 –07:00 Campus Talks
Recyceln - mit Biologie! - Vulkane auf dem Meeresboden
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Politik und Gesellschaft
Krieg oder Frieden: Macht, Glaube, Weltethos
06:30 –07:00 TELEKOLLEG Französisch
C'est ça, la vie - Stéphane, technicien
07:00 –07:15 GRIPS Deutsch
Sachtexte: Funktionen und Arten
07:00 –07:30 42 - Die Antwort auf fast alles
Werden Schwarze Löcher die neuen Kraftwerke?
07:00 –07:30 alpha Uni
Job: Architektur, Erziehungswissenschaft, Politikwissenschaft
07:00 –07:25 Wissen macht Ah!
Einhornhaufen(In der Küche mit Clarissa und Ralph)
07:00 –07:30 Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
07:15 –07:30 GRIPS Deutsch
Medienarten
07:25 –07:35 POV - Deine Geschichte zählt
Meine Gaming-Sucht · Das Leben verzockt?
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Wer hat Recht?
07:30 –08:00 Die Sendung mit der Maus
Lach- und Sachgeschichten
07:30 –07:55 Wissen macht Ah!
Einhornhaufen(In der Küche mit Clarissa und Ralph)
07:30 –07:55 Willi wills wissen
Wie sieht ein Knast von innen aus?
07:35 –08:00 Willi wills wissen
Wie kommt das Plastik in die Tüte?
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Sehr verdächtig
07:55 –08:05 Stark durch Bindung - Was Kinder brauchen
Hilfe, ich bin gestresst!
07:55 –08:00 Shaun das Schaf
Gemüsefußball
S01E01
08:00 –08:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Information und Freiheit - wie bewege ich mich sicher im Netz?
08:00 –08:15 Tele-Gym
Nordic Walking
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Säuren und Basen
08:00 –08:30 TELEKOLLEG Chemie
Protolyse-Reaktionen
08:05 –08:20 Tele-Gym
Aerobic, Bewegung, Tanz
08:15 –09:30 Panoramabilder
08:20 –09:45 Panoramabilder
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Yoga-Pilates-50plus
08:30 –08:45 Tele-Gym
Starker Rücken
08:30 –08:45 Tele-Gym
Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po
08:45 –10:00 Panoramabilder
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09:30 –10:00 Selbstbestimmt
Der Arzt im Rollstuhl - Zwischen Landarztpraxis und Berliner Charité
09:45 –10:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Faszination Südsee - Die Fidschi-Inseln
10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Hyazinthen treiben - Carnivoren - Bohnencreme
10:00 –10:30 Sehen statt Hören
  10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Kreative Christbäume - Formgehölze - Floraler Nikolaus
10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten
Pflanzenbilder - Weihnachtsbaum im Topf - Selleriesalat mit Rösti
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Ernährung gegen Erschöpfung - Tiefenentspannung - Plyometrisches Training
10:30 –11:00 STATIONEN
Advent - zwischen Duft und Dauerstress
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer
Finnland - Winter im hohen Norden
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Tabata-Workout - Schmerztherapie für Gelenke - Sättigungs-Strategien
10:30 –11:00 aktiv und gesund
Faszientraining - Fit mit Seilen - Kakao als Medizin
11:00 –11:45 Nordtour
11:00 –11:30 kreuz & quer
11:00 –11:45 Im Gitschtal
11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
11:15 –12:00 Wunderschön
Sagenhaftes Siebengebirge
11:30 –12:00 puzzle
Sterben
11:45 –12:05 RESPEKT kompakt
Zusammenhalt - warum Solidarität so wichtig ist
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Zorn und Kreativität
11:45 –12:05 Gefühlswelten
Mit Ekel leben
12:00 –12:30 alpha Uni
Job: Architektur, Erziehungswissenschaft, Politikwissenschaft
12:00 –12:45 Die gefährlichsten Schulwege der Welt
Peru
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks
Recyceln - mit Biologie! - Vulkane auf dem Meeresboden
12:45 –13:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Unbekanntes Usbekistan - Mit dem Zug entlang der Seidenstraße
13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv in den Tag
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+
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Happy Balance
13:15 –13:30 Tele-Gym
Yoga-Pilates-50plus
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong
13:30 –14:00 nano
13:30 –13:45 Klimazeit
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik
Winter im Waadtland - Zahnradbahn in den Schnee
13:30 –14:00 kreuz & quer
13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
14:00 –14:45 Quarks
Pilze - Die Macht unter unseren Füßen
14:00 –14:45 Nordtour
14:00 –14:15 Prisma
14:00 –14:25 Einfach genial
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles
Kriegen wir unsere Hormone in den Griff?
14:25 –14:45 Die Frage
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat
Ohne Sprit von Trier nach Luxemburg
14:45 –15:15 STATIONEN
Advent - zwischen Duft und Dauerstress
14:45 –15:30 Im Gitschtal
14:45 –15:10 Global Us
Was uns alle verbindet
14:45 –15:15 Ländermagazin
Schleswig-Holstein
15:00 – 20:00 Uhr
      15:10 –15:15 Wissen vor acht - Zukunft
Magnolien im Weltall
 
15:15 –16:05 Ein Blinder, ein Lahmer, ein Tauber - Die behinderte Job Challenge
15:15 –16:00 Auftrag Luxus - Luxury Sleep
15:15 –16:00 Wodaabe - Die Hirten der Sonne (1989)
Nomaden am Südrand der Sahara
15:15 –16:30 Expedition Arktis 2 - Tauchfahrt am Nordpol
15:30 –16:00 Bob Ross - The Joy of Painting
Haven in the Valley
16:00 –17:00 Visite
16:00 –16:30 Kunst + Krempel
16:00 –16:45 Etappenziel Oase (1990)
Mit den neuen Nomaden auf Sahara-Tour
16:05 –16:35 Ich bin nicht dumm - nur echt behindert
16:30 –17:15 Quarks
Gesund durch die Lebensmitte - Jetzt die richtigen Weichen stellen
16:30 –16:45 Gefühlswelten
Zorn und Kreativität
16:35 –16:45 Lohnt sich das?
Was verdient ein Freibadleiter?
16:45 –17:30 Die gefährlichsten Schulwege der Welt
Peru
16:45 –17:15 Feuerstuhl und Wüstensand (1987)
Auf MZ durch die Karakum
16:45 –17:30 Länder-Menschen-Abenteuer
Norwegens Sehnsuchtsstraße - 3000 Kilometer Richtung Norden(1/2)
17:00 –17:45 treffpunkt medizin
Gesundheitsmythen: Nikotin
17:15 –17:35 Mayrs Magazin - Wissen für alle
17:15 –17:30 Lohnt sich das?
Was verdient ein Kraftwerker?
17:30 –18:15 Im Gitschtal
17:30 –18:15 Zwischen Spessart und Karwendel
17:30 –18:15 Expedition in die Heimat
Kleine Paradiese zwischen Landau und Wissembourg
17:35 –18:00 Einfach genial
17:45 –18:15 Gesundheit!
Tu ich's? - Spende ich meinem Mann eine Niere?
18:00 –18:45 Quarks
Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können
18:15 –18:45 Ländermagazin
Schleswig-Holstein
18:15 –19:00 Wunderschön
Sagenhaftes Siebengebirge
18:15 –18:45 Capriccio
18:15 –18:45 Unkraut
18:45 –19:15 42 - Die Antwort auf fast alles
Kriegen wir unsere Hormone in den Griff?
18:45 –19:00 Prisma
18:45 –19:10 Einfach genial
18:45 –19:30 Quarks
Das Salz-Paradox - Warum wir ohne nicht leben können
19:00 –19:30 Eisenbahn-Romantik
Winter im Waadtland - Zahnradbahn in den Schnee
19:00 –19:30 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Konsum - aber richtig!
19:10 –19:30 Die Frage
19:15 –19:30 Klimazeit
19:30 –19:55 Euromaxx
Leben und Kultur in Europa
19:30 –19:55 Global Us
Was uns alle verbindet
19:30 –20:00 Europamagazin
19:30 –20:00 nano
19:30 –20:00 nano
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Erde
Gute Nachrichten fürs Klima!
19:55 –20:00 Wissen vor acht - Zukunft
Magnolien im Weltall
20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr