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Stark durch Bindung - Was Kinder brauchen
Hilfe, ich bin gestresst!

Familie und Erziehung

Stress im Alltag mit kleinen Kindern ist normal. Doch dauerhaft überlastete Eltern können den Bedürfnissen ihrer Kinder nicht gerecht werden. Prof. Dr. Fabienne Becker-Stoll und Dr. med. Herbert Renz-Polster sprechen in diesem Video darüber, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse aller in einer Familie immer wieder neu zu verhandeln. Den Eltern kommt hierbei eine große Verantwortung zu - sowohl für das Wohlergehen ihrer Kinder als auch für ihr eigenes. Die Expert*innen raten dazu, die eigene Selbstfürsorge zu stärken und Strategien zu entwickeln, um auch als Elternteil die eigenen Akkus immer wieder neu aufzuladen. Herbert Renz-Polster betont, dass Selbstfürsorge nicht immer heißt, sich von seinem Kind abzukapseln, sondern dass auch bei gemeinsamen Aktivitäten den Bedürfnissen aller Rechnung getragen werden kann.

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