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Samstag, 21.11. Sonntag, 22.11. Montag, 23.11. Dienstag, 24.11. Mittwoch, 25.11.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Sehen statt Hören		10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Zierahorn - Winterharte Salate - Rosenkohl	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Gesunde Nüsse - Winterkräuter - Lilien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Rinden - Kiwi - Gartengeräte
10:30 –11:00 STATIONEN Muss ich vergeben? Über Verletzungen und Schuld	10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Madagaskar - Der achte Kontinent	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schlafgetränke - Magnet gegen Rücken - Nachtisch ohne Reue	10:30 –11:00 aktiv und gesund Positiver Stress - Kraft der Freundschaft - Nächtlicher Bluthochdruck	10:30 –11:00 aktiv und gesund Prädiabetes - Geschmeidige Wirbelsäule - Powernap
11:00 –11:30 kreuz & quer		11:00 –11:45 Im Gschnitztal	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Im Land der Maare und Vulkane
	11:15 –12:00 Wunderschön Elba - Grüne Oase & Meer
11:30 –12:00 Streetphilosophy Wahnsinn: Freak out!
		11:45 –12:05 ARD Room Tour Schwarzwaldhof 11 Jahre liebevoll saniert	11:45 –12:05 ARD Room Tour Nicoles selbstgebautes Tiny House mitten im Grünen	11:45 –12:05 ARD Room Tour Patricia Kellys privater Rückzugsort auf Mallorca
12:00 –12:30 alpha Uni Job: Chemie, Mathe, Verkehrsingenieurwesen	12:00 –12:45 Die gefährlichsten Schulwege der Welt Kenia
		12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:30 –13:00 Campus Talks Wie Künstliche Intelligenz die Gesundheitsvorsorge revolutioniert - Gilbert Fridgen (Wirtschaftsinformatiker) und Joachim Hornegger(Informatiker)
	12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der irischen Ostküste
13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv in den Tag		13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining
13:15 –13:30 Tele-Gym Yoga-Pilates-50plus			13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves
13:30 –13:45 Klimazeit	13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Rund um Athen - Griechische Eisenbahngeschichte	13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
13:45 –14:30 Zwischen Spessart und Karwendel
	14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Geschwister - Die wichtigste Beziehung unseres Lebens?
		14:15 –14:35 42 - Die Antwort auf fast alles Ist Einsamkeit ansteckend?
			14:25 –14:45 Die Frage
14:30 –15:15 Expedition in die Heimat Unterwegs im Weinland Rheinhessen
		14:35 –14:45 Bräuteschule (1957)
	14:45 –15:30 Im Gschnitztal	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Nordrhein-Westfalen	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr

20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau	20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte Der geheimnisvolle Pharao	20:15 –21:45 Verfolgt - Die sieben Leben des Dany Dattel	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Wyoming - Im einsamen Herzen Amerikas	20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer Sardinien - Der kleine Kontinent im Mittelmeer	20:15 –21:00 Wunderschön Wasserblicke am Niederrhein
21:00 –21:45 Aufgedeckt - Rätsel der Geschichte Ägyptens verlorene Prinzessin		21:00 –21:45 Golf von Kalifornien Die Wiege des Golfes	21:00 –21:45 Game of Drones - Was fliegt da am Himmel?	21:00 –21:45 Sündenbock Reh - Wie viel Wild verträgt unser Wald?
21:45 –22:35 Apollo 11 - In 8 Tagen zum Mond und zurück	21:45 –22:30 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der erste Tag	21:45 –22:30 Golf von Kalifornien Mystischer Golf	21:45 –22:15 Schützen.Sichern.Bewachen. Drohnen für die kritische Infrastruktur	21:45 –22:30 Die neue Generation Jäger
			22:15 –23:00 Quarks Geschwister - Die wichtigste Beziehung unseres Lebens?
	22:30 –23:15 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der zweite Tag	22:30 –22:45 Klimazeit		22:30 –23:00 Geliebt, gejagt, getötet - Vom Umgang mit Problemtieren
22:35 –23:20 Apollo 11 - In 8 Tagen zum Mond und zurück
		22:45 –23:15 alpha Uni Studium: Politikwissenschaften, Elektrotechnik, Erziehungswissenschaft
			23:00 –23:10 JobChallenge Bagger steuern als Schülerin! Schafft sie die Challenge? - Baugeräteführer/-in	23:00 –23:20 Die Frage
			23:10 –23:40 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! Cheers to the queers - Die Vielfalt sexueller Identität
	23:15 –00:00 Countdown to War - Der Ausbruch des 2. Weltkriegs Der dritte Tag	23:15 –23:45 Campus Talks Wie wird die Energiewende möglich? - Die Zähmung der Quanten
23:20 –00:05 Orientexpreß (1965) Legende und Wirklichkeit eines berühmten Schnellzuges				23:20 –23:40 Mayrs Magazin - Wissen für alle
			23:40 –00:10 The Day - News in Review	23:40 –00:10 The Day - News in Review
		23:45 –00:15 The Day - News in Review

24:00 – 05:00 Uhr