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Sonntag, 25.10. Montag, 26.10. Dienstag, 27.10. Mittwoch, 28.10. Donnerstag, 29.10.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Saatguttausch - Alpenveilchen - Steckhölzer	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kübelpflanzen einwintern auf Herrenchiemsee - Pflanzen mit Fruchtschmuck - Hagebutten	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Japanische Mooskugeln - Kürbisse - Pflanzliche Erkältungsmittel	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Türkranz basteln - Kleine Gärten - Giersch entfernen
10:30 –11:15 Länder-Menschen-Abenteuer Kappadokien - Im Herzen der Türkei	10:30 –11:00 aktiv und gesund Neue Diabetes-Therapie - Unspezifische Rückenschmerzen - Ballast loswerden	10:30 –11:00 aktiv und gesund Kollagen - Nordische Diät - Zirkeltraining	10:30 –11:00 aktiv und gesund Ernährungsempfehlungen - Behandlungsfehler - Reha mit VR-Brille	10:30 –11:00 aktiv und gesund Schwächere Vitamine? - Kneippen - Trauertröster Pferd
	11:00 –11:45 Wenn es Herbst wird auf der Alm	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Die heile Welt am Appelbach	11:00 –11:45 Tobis Städtetrip: Bad Vilbel
11:15 –12:00 Wunderschön Schottlands Nordwesten - Von den Highlands zu den Äußeren Hebriden
	11:45 –12:05 ARD Room Tour Wohnen auf der Bauernhof-Baustelle	11:45 –12:05 ARD Room Tour Zimmermann rettet 400 Jahre altes Fachwerkhaus	11:45 –12:05 ARD Room Tour Mietshaus Makeover: Ayses wilder Mix aus DIY und Vintage	11:45 –12:05 ARD Room Tour Unser Traumhaus ist nur 4 Meter breit
12:00 –12:45 Michael Martin - Mit der Kamera um die Welt Rift Valley und Arabische Halbinsel
	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
12:45 –13:30 Mit dem Zug entlang der Fjordküste Norwegens
	13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym
		13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken
13:30 –14:00 Eisenbahn-Romantik Im Luxuszug von Neu-Delhi nach Jaipur	13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:45 Nordtour	14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Gesund durch die Lebensmitte - Jetzt die richtigen Weichen stellen	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer
	14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Wartet eine zweite Erde im All?
		14:25 –14:45 Die Frage
14:45 –15:30 Wenn es Herbst wird auf der Alm	14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Mecklenburg-Vorpommern	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Unkraut

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr