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Montag, 21.09. Dienstag, 22.09. Mittwoch, 23.09. Donnerstag, 24.09. Freitag, 25.09.

ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr

10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Wespennest - Thujahecke erneuern - Gefüllte Conchiglioni	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Kulturgeschichte des Gartens - Spuren im Garten - Heidelbeeren für den Balkon	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Lakritze im Garten - Herbstbepflanzung für den Garten - Monarden	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Ernte vom Balkon - Frühjahrsblüher pflanzen - Dahlien	10:00 –10:30 Schnittgut. Alles aus dem Garten Obst-Bonsai - Maulbeerbäume - Gärten in Wales
10:30 –11:00 aktiv und gesund mRNA gegen Krebs - Brainfood - Glück durch Rückschlag	10:30 –11:00 aktiv und gesund Essen fürs Alter - Nacht-Cremes - Aromatisiertes Wasser	10:30 –11:00 aktiv und gesund Tinnitus - Heim-Hämodialyse - Schmerzmittel	10:30 –11:00 aktiv und gesund Früherkennung Lungenkrebs - Fructose - Aqua-Cycling	10:30 –11:00 aktiv und gesund Rosazea - Sportler-Haut - Glückliches Entscheiden
11:00 –11:45 Im Passeiertal - zwischen Saumpfaden und Wasserfällen	11:00 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel	11:00 –11:45 Expedition in die Heimat Unterwegs im Glottertal	11:00 –11:45 Wo Hessen oben ist - Unsere Mittelgebirge	11:00 –11:45 Nordtour
11:45 –12:05 Die 4 Elemente Woher kommt das Wasser?	11:45 –12:05 Die 4 Elemente Wo ist das Wasser im Universum?	11:45 –12:05 Die 4 Elemente Der Aufbau der Atmosphäre	11:45 –12:05 Die 4 Elemente Die Geschichte des Klimas	11:45 –12:05 Die 4 Elemente Das Klima auf anderen Planeten
12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch	12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen	13:00 –13:15 Tele-Gym Aktiv & beweglich mit 60+	13:00 –13:15 Tele-Gym Gesund & schön - funktionelles Figurtraining	13:00 –13:15 Tele-Gym	13:00 –13:15 Tele-Gym Prävention Osteoporose
	13:15 –13:30 Tele-Gym Integrales Qi Gong	13:15 –13:30 Tele-Gym Emotional Moves	13:15 –13:30 Tele-Gym Gesunder Rücken	13:15 –13:30 Tele-Gym Happy Balance
13:30 –14:00 kreuz & quer	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano	13:30 –14:00 nano
14:00 –14:15 Prisma	14:00 –14:25 Einfach genial	14:00 –14:45 Quarks Die große Sonnen-Frage: zu wenig, zu viel? Genau richtig!	14:00 –14:45 MERYNS sprechzimmer Im Takt des Lebens - Unser Herz	14:00 –14:45 Quarks Regional und saisonal im Trend - Was ist dran?
14:15 –14:45 42 - Die Antwort auf fast alles Können wir ohne Arbeit leben?	14:00 –14:25 Einfach genial
	14:25 –14:30 Vom Ahorn bis zur Zwiebel Die Kiefer
	14:30 –14:45 Die Frage
14:45 –15:10 Global Us Was uns alle verbindet	14:45 –15:15 Ländermagazin Saarland	14:45 –15:10 Euromaxx Leben und Kultur in Europa	14:45 –15:15 Querbeet	14:45 –15:15 STATIONEN Grenzen überwinden

15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr 24:00 – 05:00 Uhr